6月，难得因为工作关系有个一周空挡间隙，临时决定带着父母和小孩出去走走。天气日渐炎热，出行好时机。父母已古稀之年，妥妥70后，但身体硬朗，健康，手脚麻利。去高原避暑就成了最佳选择。

征求父母们意见，想去稻城亚丁挑战自我。没有问题！收拾衣服，带上儿子，出发。

回来已经一个月有余，心情久久不能平静。自己带父母和小孩已经外出多次旅行，本以为这次外出旅行也将和以往一样。但这次老宝贝小宝贝们的表现却大大出乎我的预料，让我佩服，甚至让我感动。最后在大家共同努力下，好满天团圆满完成了这次的高原之旅。

1、物资
这次出行除了自己作为驾驶员，加上父母、岳父和小孩5人。其中老人都是在70岁以上，小孩不足6岁。

准备主要有：冲锋衣、氧气瓶、户外炊具，登山杖、晾衣架、晾衣绳、雨伞、天幕、无人机、常用药品、身份证件等等。还增加体温枪、氧气枕、指夹式脉搏血糖仪、自动速开野外厕所，牛奶、钙片。还有一样，就是儿子头型，媳妇在我们出门前，专门给弄了一个牦牛。
2、路线
绵阳-成都-雅安-康定-新都桥-道孚县-炉霍县-甘孜县-德格县-白玉县-理塘县-巴塘县-稻城县-香格里拉镇-雅江-泸定-成都-绵阳
3、里程
2585.4公里，行车时长51小时
4、景点
详见下行程图

精选美图奉上

       不知为何，出发前的一晚，我却一直失眠直到凌晨2点才迷迷糊糊睡着。可能是因为这次上高原带着70多岁的老宝贝和不满6岁的小宝贝，一车全是自己的至亲，最佳副驾和领航员因为学习和工作原因都无法同行，而可以依靠的只有自己。挨到早上6点半，起床，洗漱吃饭，装车。父母们早就在楼下等候，旅行的兴奋感很快盖过了不安。简单与妻女告别，带着好满家的天团旅行团，出发。

       因为提前联系妻子的挚友，儿子的干妈。在了解了甘孜州的疫情防控政策后，我们在出发前一天就全部做好了核酸。在中午下康定收费站时候，因为检查核酸报告、健康码和行程码，造成了大堵车。凭着核酸报告，我们很快被放行。看着旁边入州车辆老老实实停靠，排队做核酸的无奈，心里那阵爽劲头，不予言表。

        一路安全驾驶，顺利到达折多山垭口。因为疫情原因，被困在城市已经快两年未上高原，原本这个高度不足为惧，但一下车便感觉头昏脑胀，高反提前到来的速度超过我的预期。深呼吸，慢走路。岳父还好，父母和我一样也来了高反。

       下午三时抵达新都桥，入住萨满精品民宿。

夜晚降临，晚饭时间到了。郑姐推荐我们尝一尝藏餐，本想不知如何拒绝，是否感口。结果，上来的菜出乎我们的意料，色香味俱全，非常好吃。

正式踏上浓郁人文历史加自然风景与一体的传奇川藏公路北线G317。

首站塔公草原，沿木栈道登顶，鸟瞰塔公大寺，远方雅拉雪山若影若现。

儿子骑马环游塔公寺庙一圈。中午到达道孚县墨石国家地质公园，看大自然造就鬼斧神工。

继续前行来到有“康北江南”美称道孚县，以艺术和居家的眼光观览道孚民。作为“藏民居艺术之都”，道孚藏民居以其独特的建筑风格和奇绝的建筑技艺著称于世。鳞次栉比的藏式民居，从平坝向着低缓的山坡上蔓延，构成一道别具一格的风景线。

车览道孚县藏民居后，到达炉霍县卡萨湖。

进入甘孜县，拜访格萨尔王城，了解格萨尔王卓越战绩。

入住格萨大酒店。

中国墨石地质公园景区
位于四川省甘孜州道孚八美镇，地处中国最美景观大道318国道核心区,紧邻丹巴美人谷、康定新 都桥、雅江康巴汉子村等知名景区，是香格里拉之巅海螺沟通向香格里拉之魂之魂稻城亚丁的中转站，拥有壮美草原、 婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观。“春赏格桑夏避暑，秋观彩林 冬踏雪"是一年四季风光的特色，而绵延在鲜水河断裂带上的墨石天然景观更为世人向往，被誉为“中国最美景观大道 第八美 ”。

道孚藏民居
       道孚位处鲜水河断裂带，历史上频繁的地震活动并没有让人们退缩，老祖宗用智慧学会了如何防震减灾与自然和谐共处。当地居民以“崩科”（一种木质榫卯结构）为民居修建的基础，就地取材，造出兼具艺术特色与抗震功能的特色民居。这里也是早期的汉藏交流地，保留了最原始的走婚区，被称为“康巴远古文明的摇篮”。 

2021年7月，《中国国家地理》在道孚举办了“ 中国藏民居保护与发展论坛”，为道孚授牌了“中国藏民居之都”的称号。有学者评价：道孚民居与环境共生所反映的民族审美堪称一绝，道孚民居在中国乃至世界都属罕见。

卡萨湖
位于炉霍县西70公里处，是川西北路最大的水鸟栖息地，总面积1.92平方千米，典型的高原淡水湖泊。1999年被命名为“省级自然保护区”，是当地有名的圣湖。

相传，在很早以前，卡萨湖的位置是一个深谷，没有湖水也没有溪流，居住在这里的人们要到山外去背水，吃水很是艰难。更不幸的是连续几年遭受旱灾，庄稼广种薄收，入不敷出，还出现孩子未成年就夭折的可怕现象。村里一位老者，眼见苦难中的同胞惨不忍睹，便开始虔诚念佛，每天磕头祈请诸佛神，以菩提之心给卡萨人一条生路，也许他的善心打动了诸神诸佛，就在他磕头念佛的第一百零八天的夜晚，做了一个奇怪的梦，梦里一位穿白衣骑白马的人总告诫他别忘了放走深谷里的青蛙。

老人醒来顿觉佛主显灵，等到天亮，匆匆来到深谷寻找青蛙，旱地里却不见一只青蛙的踪影，就在他倍感失望而准备离去时，发现眼前一块巨石形状酷似青蛙，左看右看上看下看，怎么看都像一只青蛙，他忍不住上前一推，怪了！巨大的石头挪开了，石头下流出清亮亮的水，老者欣喜若狂，立刻跪拜神灵以谢护佑。这水一年年往上涌涨就形成了卡萨湖。

从此，卡萨人春天播种秋能收获，六畜兴旺，涓涓的溪水也从远方山谷奔来汇入湖中，尔后，湖中有神龙、神牛、神马、神蛙等等留于人们的传说中，也汇入湖水之中。

格萨尔王城
位于甘孜县城东南部，建于格萨尔史诗“霍岭大战”遗址之上，距格萨尔机场50公里，主要由格萨尔文化区、湿地休闲区、草原体验区、史诗观光区构成。

早上在甘孜县人民医院顺利完成入州第一次核酸检测。

离开县城，顺路探访位于生康乡的前密格龙寺和白利寺。

中午时分，到达中国牛仔小镇马尼干戈，前往曾经的号称“川藏第一高、川藏第一险”雀儿山。短暂停车远眺雀儿山壮丽身影，到达山下，徜徉格萨尔王妃曾经梳妆地-玉隆拉措（新路海）。无人机操作不慎，永远祭拜神湖。

10分钟横穿雀儿山腹部，在隧道另一侧了解18军当年进藏艰苦历程。

傍晚时分到达德格，入住德格善地大酒店。

晚饭后寻访08年到访之地，回忆昔日岁月。

下面就是我08年到德格工作时的照片。当年翻越雀儿山的艰辛和大家分享一下。

思绪回转。如今，有了祖国强大的基建，经过雀儿山再也不是什么难事，真是深深为祖国伟大强大感到自豪。

今天，参观世界文化遗产、藏区三大印经院之首德格印经院。感悟解德格印经院前世今生，现场感受雕版印刷、雕版修复、雕版储藏等国家级非物质文化传承技艺。

前往川藏分界线金沙江岗托大桥，了解18军进藏历史，看西藏第一村新茂。

白玉县河坡乡虔诚拜谒噶陀寺。在滴水岩圣山，探究宁玛派高僧玉扎宁波修行地。

入住地巴扎民俗酒店。晚上受亲人热情接待，手撕牦牛肉，酥油茶，素炒羊肚菌，品正宗藏餐，视觉和味觉的双重享受。

晚上闲逛白玉县城，看藏族人民跳藏式特色广场舞锅庄，感悟新生活。

德格印经院，名叫德格印经院。全名“西藏文化宝藏德格扎西果芒大法宝库印经院”，又称“德格吉祥聚慧印经院”。素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名。在藏区三大印经院（拉萨印经院【西藏】、拉卜楞印经院【甘肃】、德格印经院）中位居首位。

据藏文《德格世德颂》记载，印经院系德格四十二世土司却吉?丹巴泽仁（1689～1750）创建。始建于清雍正七年（1729），总占地面积约5000平方米，建筑占地面积近3000平方米，总建筑面积9000余平方米，现已有260多年的历史。1996年由中华人民共和国国务院列为全国重点文物保护单位，2009年作为传统技艺的德格印经院雕版印刷技艺被联合国教科文组织列入人类非物质文化产业代表名录。

德格印经院奇迹般地完整保存着32万多块经版和大量藏画版，（其中古旧印版228814块），现藏典籍830余部5亿多字，涵盖70%以上的藏文化典籍。更让人称奇的是，德格印经院至今仍保持着数百年前传统手工雕版和印刷法，是目前世界唯一“活着的文化遗产”。 而最初的珍贵收藏便是公元1229年左右翻译、用3种文字刻就的《般若八千颂》、《藏文文法》、《长寿经》和其他近2000块经文雕版。

公元7世纪末，藏王松赞干布的大臣噶尔东赞的后代避难到康区后，生活在金沙江一带。传至30代时，这个家族的传人索郎仁青为元朝帝师八思巴的膳食堪布，受到宠幸而获得“四德十格”之大夫称号，受封于元朝廷的称号逐渐演变成当地地名。他统领的疆域跨川、藏、青三省区共计10万平方公里的土地。当时，这个家族在首领的率领下，转战金沙江两岸，来到沙鲁里山脉下的地方，建起了一个政教合一的土司之国，于是这个阳光普照的地方便崛起了一座小城－德格。

头上闪耀着先辈带来的光环，脚踩战马踏出的广阔土地，这个家族的后代－第十二代土司兼六世法王土司土登泽仁并没有踌躇满志。为继续扩充疆域，巩固完善“政教合一”的政治制度和封建农奴制度，作为执掌德格地区军政大权的土司意识到，早已创造过文字的藏民族，长期在马背上的征战几乎不间断地焚烧着脆薄的“纸页”，自己再不能像过去那样，以愚昧之举吞食易碎的智慧。能不能通过“文”的办法而达到“武”的效果，为漫长的历史找到一处栖息之地呢。于是，他决定修一座藏文印经院，以弘扬佛法，达到控制佛教，巩固家族统治的目的。

印经院是宗教文化圣地，该修在什么地方呢。一天，却吉?登巴泽仁思绪万千，闲庭信步，走出官寨，只见耀眼的阳光照拂着一座座拔地而起的山体和空旷的山野上那疏落的植被，连同官寨的金顶都燃烧成金黄色，那些通往河滩的裸露的砂石滚烫得如一颗颗朝圣的心灵，在阳光下发出光辉。而寨前寨后的村庄和成片的树林，堆砌成一片金色，灿烂辉煌如梦境。一曲曲经声如歌如唱，金顶、红墙、转经筒在眼前晃动，彩色的经幡在哗哗飘响，香雾缭绕的经堂里飘出颂经的真言。

如果说当时这些景物只是出于却吉?登巴泽仁脑海幻景的话，那么突然发生在他的眼前的情景就使他格外惊异：一位藏民赶着驮牛行至土司官寨前，驮牛不知何故受惊撒蹄而奔，将所驮货物抛洒满地。却吉?登巴泽仁大惊，上前询问，才知这位藏民是从金沙江对岸而来（今西藏江达）。他刻制了一部《称多》的经版特来敬献土司。此地紧依官寨，后靠大山，前临小河，经版满地，佛法无边。却吉?登巴泽仁闭目默念后，顷刻转怒为喜，连声称：好好好，印经院就修在此地。

于是，建在官寨旁的印经院的轮廓在他的脑海里飞速勾勒。历经十二、十三、十四世德格土司的努力，前后耗时30年，终于形成了德格印经院后来的规模和建筑风格。

川藏交界岗托大桥
西藏自治区江达县岗托镇，藏语意为“人口集中之地”，是西藏的东大门。横跨金沙江的岗托大桥是317国道由四川进入西藏的第一道关卡。

1950年10月6日，昌都战役打响。10月7日夜，十八军北集团左路军从岗托大桥强渡金沙江，经过激烈战斗，于8日下午击退驻守的藏军，在岗托村升起了西藏第一面五星红旗。由此，岗托村成为了“西藏解放第一村”，也是解放军解放西藏的桥头堡。

1956年，金沙江上建起一座吊桥，岗托人从此告别了牛皮筏子；1974年12月，317国道金沙江大桥老桥建成通车；2008年8月，岗托金沙江大桥新桥建成通车……这一座桥的变迁，可以说就是社会主义新岗托、新昌都、新西藏变迁的一个缩影。

岗托民俗村是317国道进藏的第一村，也叫“西藏解放第一村”。

其建筑风格是最具突显江达特色的井杆式建筑。以原木作为整体骨架，泥和片石筑墙，屋顶用桦树皮或者硬扎木条垫底，再铺以“阿嘎土”（黄泥），内屋全部用木材建造，分为两层，第一层为长方形，第二层为工形或者回形，屋顶有经幡架或者青稞架，门窗等外露部分都用油漆或者自制的有色士染色，白墙红壁花窗，加上“品”字形的滴水岩，是最具康巴建筑风格的民房。

告别岗托大桥，沿金沙江一路南下。很快到达白玉县。

到白玉县城之前，我们还有一个重要的事情，那就是参观噶陀寺。

参观完两大圣地，再也没有精力去好朋友安排的耍坝子活动了，直接前往白玉县。

县城里，好朋友早已写好宾馆。

晚餐是最重要的一环。
许久不见的好姐妹儿子干妈）穿着藏族民族盛装，邀亲携友，精心安排了一桌纯正藏餐，让我们大快朵颐。

早晨到白玉县人民医院，开始入州第二次核酸检测。

测毕，前往白玉寺参观，了解白玉寺两大主殿历史。

告别白玉县，经欧帕拉山前往巴塘。翻越绵延横亘于巴塘和白玉两县交界处的欧帕拉山，大锐锐遭遇本次旅程最大挑战。

下山途中偶遇野猴下山觅食嬉戏。途经沙马乡，初涉藏族神秘树葬。

一路过来，川藏铁路施工现场热闹非凡，旌旗猎猎。“建好世纪性战略工程，创造新的历史伟业！艰苦不怕吃苦，缺氧不缺精神，海拔高境界更好”标语鼓舞人心。

一路下山，顺利到达川藏南线重镇巴塘。入住央柯幸福客栈。

做完核酸，离开白玉之前，必须要去大名鼎鼎的白玉寺参观。

白玉寺
位于四川省甘孜藏族自治州白玉县城西南的白玉山，为康藏地区三个最大的宁玛派（红教）寺庙之一（另两个是白玉县的嘎托寺和德格县的竹庆寺）。为德格土司供养的五大家庙之一。

白玉寺四周地形具有吉祥之相，故命名'吉祥尊胜菩提洲'，藏语全称为'白玉朗杰绛秋林'，一般称白玉寺，其中'白玉'意为'吉祥之地'。白玉寺依山而建，始于清康熙年间，有“灵鹫莲花院，人间明镜台”的美称。白玉寺清康熙14年（1675）选址，由根绒协绕大师创建．已历12代活佛主持。

迎来本次旅程重头戏。早饭完毕，离开巴塘，前往稻城县香格里拉镇，开启徒步亚丁大幕。

海拔一路攀升，途经巴塘姊妹湖，面朝一望无际草原湿地，看无量河九曲十八弯。

来到世界高城-理塘，拜访通勒古镇。康巴人博物馆内找寻藏族人民生活轨迹；在仓央嘉措微型博物馆内了解学习藏传佛教史上最有文采最具争议达赖喇嘛传奇身世和浪漫诗篇遗作；在仁康古屋内，拜访七世达赖喇嘛出生地。

兔儿山前驻足留影，感受筑路工人艰辛。

海子山与史前古冰川遗迹来场超时空对话，在神湖旁堆上属于自己的玛尼堆，祈愿一路平安，一切都好。

巧遇中国科学院高海拔宇宙线观测站，好奇心促使我们欲一窥究竟。无奈不对外开放，无奈只有远观其貌，不知其里，留下遗憾。

前进路上巧遇冰雹和大雨、闪电和平地一声惊雷，真实感受高原“一山有四季，十里不同天”的奇特天象。

小心驱车来到稻城镇上不作停留，傍晚时分顺利到达香格里拉小镇，入住四季莲花酒店。晚上耐心等待老板回店，详细咨询明日进山一揽子注意事项。借衣服，借雨衣、借登山杖，老板叮嘱一一牢记在心。

姊妹湖国家湿地公园

位于巴塘县东北部，是金沙江上游左岸重要一级支流玛曲的主要发源地和水源补给区。海拔介于4170-5300米之间。姊妹湖传说一个是格萨尔王的一位名妃志玛专门沐浴的“志玛拥措”；另一个是扎金甲博神山上石女流下的眼泪化为的“康珠拉措”。

 理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。

勒通古镇位于四川省甘孜藏族自治州西南部理塘县城内，海拔约4014米，因此又称为“世界第一高镇。

勒通古镇通过老城区改造，将仁康古屋、仁康古街、  千户藏寨等统一规划，集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇。

对于仓央嘉措迷来说，这里就不得不来，因为这里也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇，并建有博物馆

为什么要建造仓央嘉措的微型博物馆？

博物馆里没有一件和仓央嘉措本人有些微关系的老文物。博物馆没有一件能称得上镇馆之宝，甚至能称得上文物的藏品。

这栋叫做“仓”的藏房与仓央嘉措转世的仁康古屋相距并不遥远，是其中唯一联系。然而还是建造了这个以仓央嘉措为名的微型博物馆，其用意有五：

其一，是献给将仓央嘉措视为故乡人的理塘人。当他们带着亲朋、孩子，骄傲地去仁康古街看完仓央嘉措的转世地之后，还能来到这小小的博物馆前旁征博引仓央嘉措的诗句，引以为永久的自豪。

其二，是献给仓央嘉措的诗歌。在仓央嘉措传奇的人生背后，那几十首张扬着自由、智慧、情感与悲伤的诗歌，依然是藏族民歌当之无愧的王冠。

其三，是献给仓央嘉措诗歌的译者。对在战火和流离中含泪翻译，在书斋中寻章摘句的中外译者。本馆是他们小小的神殿，我们没有忘记他们的名字。

其四，是献给那些慕仓央之名而来的旅人使他们能够像理塘人一样，感受这诗歌的哺育。

最后，以仓央之名，将书房还给理塘的孩子们。使他们从小就在智慧之灯的照耀下，吟诵祖辈们数百年流传下来的篇章和珍宝。
此志。

无量河
又名理唐河、小金川，下游称木里河——雅砻江一级支流。
源于沙鲁里山东南坡与扎喝山、太阳山西坡涧。经甘孜理塘至凉山木里，自西北向东南流，在木里县城附近向北折东流，于锦屏山西北麓汇入雅砻江。干流全长５１６公里，多年平均流量２８７立方米，自然落差２８３０米。

兔儿山
位于海子山自然保护区的北部。远远看去，仿佛一对兔子的耳朵，惟妙惟肖。

兔儿山山势十分奇特。整个山峰几乎寸草不生。周围是陡峭的冰蚀峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子门，真实得妙不可言。 

海子山
海子山位于理塘与稻城两县之间，四川省的省级自然保护区。平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，面积约有3287平方公里，共有1145个大小海子。区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥了你的眼球。

中国科学院高海拔宇宙线观测站

高海拔宇宙线观测站位于中国四川省稻城县海子山，占地面积约1.36平方公里，平均海拔4410米。
其核心科学目标是探索高能宇宙线起源以及相关的宇宙演化和高能天体活动，并寻找暗物质；广泛搜索宇宙中尤其是银河系内部的伽马射线源等。由观测基地（海子山4410米）和测控基地（稻城县3750米）组成。

在占地1.36平方公里的圆形区域内，布置三个阵列、四种探测器：水切伦科夫探测器阵列，由3个大型水池构成，布置3000路探测单元，阵列面积为7.8万平方米；地面簇射粒子阵列，由5195路电磁粒子探测器和1171路缪子探测器组成；广角切伦科夫望远镜阵列，由12台宽视场切伦科夫成像望远镜组成。

目前已经成为世界上海拔最高、规模最大、灵敏度最强的宇宙射线探测装置。  

很遗憾，现在暂时不对外开放。我在网上选了三幅图供大家观看全貌，便于有个直观印象。

这里要拉呱两句
关于去亚丁景区住哪里的问题

这个问题相信也是很多车友关心的问题。其实一直也是最困扰我的问题，出发之前问了大哥大嫂，同事和朋友，推荐都是住在稻城县。因为稻城海拔高，自己也是一直按照住宿稻城县来准备，氧气罐，枕头式氧气袋等等。但在新都桥住宿时，老板和老板娘一直推荐直接住宿香格里拉镇，搞得我又迷茫了。最后通过亲身体会，终于得到属于自己的答案。具体的都在文末的番外篇给大家详细的介绍了。

这次经过实战，有了清晰的理解和认识，这里也和大家分享一下：
1、住宿稻城县
优点：县城住宿条件好；吃饭方便；加油方便。
不足：海拔高，3500多米；县城距离景区还有70-80公里，很远；第二天要很早起床赶路。

2、住宿香格里拉镇
优点：海拔低，2800多米；距离景区仅仅不到10分钟车程，非常方便。
不足：小镇消费高。住宿接待能力没有县城强，旺季需要提前预订。加油站只有快进小镇的一个，不是两桶油。但油品也没有问题。

3、住宿亚丁村
优点：村子就在景区内，非常方便。
不足：海拔高，4000米；估计住宿条件一般；不热闹，乘车不方便，一旦坐过了就很麻烦。（我们回程就遇到两人坐错了车，直接出景区了）

综合考量，海拔是我们最在意的。所以选择了香格里拉镇。事实上我们觉得非常明智。

一夜雨后，天空放晴，登顶好预兆。

安排妥当，向着稻城亚丁核心景区出发。再三叮嘱父母随遇而安，尽兴就好。按照预案，三组同时进发。
中途经历游客中心和冲古寺两次中转，最后到达徒步起始点洛绒牛场。幸运得以在乘车瞬间一窥央迈勇神山最高峰。

登山途中遭遇大风、大雨、烈日、湿冷、高海拔（4200m-4600m）、缺氧等极端环境考验，好满童叟天团成员始终不忘初心，坚定勇毅，成功战胜舍身崖、五色海、牛奶海，最后成功实现亚丁景区长线全团顺利登顶、安全返回的历史性胜利！

可喜！可贺！！壮哉！！！

四川亚丁国家级自然保护区
位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇，地处青藏高原东部，横断山脉中段，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。

四川亚丁国家级自然保护区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，是中国保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一。

★三怙主神山。仙乃日（藏语：观世音菩萨）、央迈勇（藏语：文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语：金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异 。

★珍珠海。藏语名叫“卓玛拉措”（意为“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的湖泊，面积约0.1平方千米  。

★五色海。藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形，面积0.58平方公里  。 

★牛奶海。藏语名叫“俄绒措”，海拔4600米，牛奶海在央迈勇雪山的山坳里，呈扇贝形，因中间是碧蓝的雪水，周边一圈乳白色的水环绕而得名，它是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕。

今天艳阳高照。一家人带着登顶的喜悦和自豪，一路欢歌笑语，沿著名的川藏公路G318线开始返家。

中午过雅江，下山临时停靠山西饺子刀削面馆，美美享用本次旅程第一顿真正意义上的午饭。

继续赶路翻越卡子拉山，由于下雨，极短停靠，车览著名天路十八弯。

途中遭遇本次旅程最大浓雾，新都桥未曾停留，随后折多山上遭遇纷纷大雪，温度降至0度。

傍晚，安全到达康定，入住希誉酒店，车子不小心掉下自动停车场的停车盘，惊魂一刻。

归家。
为了表示对G318的敬意，早上我们放弃从康定上高速回家，而是继续踏上G318线，沿着大渡河水一路向东，来到大渡河大桥超级工程-雅康高速大渡河兴康特大桥腹部，抬头仰望惊叹于其雄魄无比。

泸定桥，追忆红军峥嵘岁月。天全服务区，带了2000多公里的方便面终于派上用场。最后马不停蹄，一路高速，下午4时，终于安全返家。

全程2585.4公里，安全行车51小时32分，2022年川西甘孜休闲挑战之旅，完美收官！

1.车辆动力
上高原自吸式和涡轮增压的差别很大，涡轮增压车辆优势明显，动力基本没有损失。如果是自吸车，排量推荐2.0以上，爬山超车使用手动模式或者运动模式，转速保持4000转。（个人体会）

2.发动机下护板
建议使用锰钢，现在好多地方都在修隧道，环山的路算是基本废了，坑洼不平，很容易托底。有个保护会更好。

3.关于核酸检测
入州前提前核酸。随时关注需前往地方疫情防控要求。需要测核酸，不要去医院排队交钱，不要去医院排队交钱，不要去医院排队交钱（重要色事情说三遍），提前下载医院的公众号，网上交钱，直接去测核酸点排队就行。
不要相信部分景区官网说的不需要核酸报告，仅凭绿码和行程码的通知，现场绝对是要看48小时核酸报告的。

4.关于去亚丁景区住哪里的问题
这个问题相信也是很多车友关心的问题。其实一直也是最困扰我的问题，出发之前问了大哥大嫂，同事和朋友，推荐都是住在稻城县。因为稻城海拔高，自己也是一直按照住宿稻城县来准备，氧气罐，枕头式氧气袋等等。但在新都桥住宿时，老板和老板娘一直推荐直接住宿香格里拉镇，搞得我又迷茫了。

这次经过实战，有了清晰的理解和认识，这里也和大家分享一下：
1、住宿稻城县
优点：县城住宿条件好；吃饭方便；加油方便。
不足：海拔高，3500多米；县城距离景区还有70-80公里，很远；第二天要很早起床赶路。
2、住宿香格里拉镇
优点：海拔低，2800多米；距离景区仅仅不到10分钟车程，非常方便。
不足：小镇消费高。住宿接待能力没有县城强，旺季需要提前预订。加油站只有快进小镇的一个，不是两桶油。但油品也没有问题。
3、住宿亚丁村
优点：村子就在景区内，非常方便。
不足：海拔高，4000米；估计住宿条件一般；不热闹，乘车不方便，一旦坐过了就很麻烦。（我们回程就遇到两人坐错了车，直接出景区了）
综合考量，海拔是我们最在意的。所以选择了香格里拉镇。事实上我们觉得非常明智。

5.关于亚丁景区徒步准备
通过自身亲身体会，有几点和大家分享。
一是外衣。冲锋衣第一选择，防雨防风那种，带戈尔斯特面料的。一般的冲锋衣抵不住一天小雨或者大雨侵蚀，会湿的。
二是内衣。最好选择速干面料长衣。因为登山途中会出汗，很热。但一旦停下，或者遭遇大风时，又会很冷。不注意就会感冒。
三是携带物资。
1.水。包里装一瓶水，我感觉一瓶水足够了。
2.干粮。一点干粮就行，途中个人感觉只有3个点可以休息吃东西，面包或者饼干蛋糕就行，仅仅是对付中午饭。自热食品太重，性价比不高（有体力的除外）。
3.替换衣服。有条件可以带一件干的内衣，下山后在在旅客中心休整时换掉湿的衣服。如果夏天去，衣服真的不用穿的太多，因为长线绝大多数都在爬山或者下山，都在运动，停留的时间很少。
4.雨衣。是必须要带的，非常重要。
5.氧气罐。因人而异。
6.暖宝宝。暖宝宝。暖宝宝。重要的说三遍。我所看的游记和攻略里都没有提到这个神器。因为这个东西会很好的解决你上去以后身体局部发冷的问题。又不用负重带那么多的衣服。这个也是我回来反思才想到的，特别适合老年人和怕冷，身体虚弱的登山客。自己很可惜也没有用到。

6.墨石公园游览路线：
其实墨石公园有两个入（出）口。其中一个就是传统的大门景区进入，购买区间车票（往返30元），到达景点顶点，徒步或者骑马往下游览，走到底部再乘坐区间车出去，不走回头路。第二个，就是自己开车到下面那个景区入口（也就是刚才说的出口），徒步往上攀登，游览公园。此方案优劣势都非常明显。好处就是免去了区间车票，省了银子。劣势就是自己需要向上徒步，要么原路返回，要么环景区。哪去哪回，不仅浪费体力，而且耽误时间。但这个也没有绝对，就得看大家的选择了。