这里不能放表格，我就直接截图了，想要看表格的请点击http://blog.sina.com.cn/s/blog_56584ba001016kwb.html

一、穿戴类

其中

一次性内裤

出门在外洗衣服不方便，把衣服晾干就更不方便了。尤其是西藏那些偏远地方，房间里面连个水龙头都没有，洗脸都麻烦，更不用说洗衣服了。这个时候一次性内裤就派上用处了，方便、卫生、省时、省力。

 

我买的这款质量还不粗：蓓安适品牌女士纯棉无菌旅游出差100%棉一次性内裤

二、饮食类

其中

炉头炊具

我们买的是火枫牌的，还是挺好用的。

这类户外用品网上一搜一大堆。

我把其中几个我觉得特别有用的挑出来再介绍一下

1. 大保温瓶

西部海拔高、气温低、气候干燥，所以一定要多喝水。喝热水比冷水要舒服很多，所以保温瓶必备。
2. 各类饮品

茶叶、咖啡、红牛、红糖姜茶、维C泡腾片、西洋参枸杞，每一样都带一点出去，上路后每天都换着喝点，不仅具备提神效果，而且还能提高点路上的生活品质。开车乏了、累了，泡一杯热腾腾的茶或是来一杯浓香四溢的咖啡，心情都会好很多。

3. 苹果

这个我一定要强烈推荐。出门在外很容易一切从简，吃东西也是一样，路上经常为了赶路随便吃点零食或干粮，生活品质本来就已经大打折扣了。水果就更不用说了，它属于自驾西藏路上的奢侈品，尤其是过了巴塘之后，水果就更少见。一路过去又都以四川饭店居多，菜色辛辣为主。因为这些问题时间一长很容易上火、感冒、便秘。每天吃一个苹果可以有效缓解旅途中的不适，对付旅行便秘更是有效。相比较其他水果，苹果属于耐保存的，我们的做法是：出行前买一箱放车上，每天吃一个。一直吃到喀什我们的苹果才吃完，道路颠簸的关系烂掉几个，不过也就几个而已。

4. 水果糖

西行路上会遇到很多孩子，拦着车向你讨要吃的，所以水果糖必须备点，当然也可以是其他零食。

三、药品类

四、证件类

五、数码产品类


其中

手台

我们买的是这款，一般，接受距离并不长

淘宝搜：对讲机艾特瑞斯UU2 一对598 民用 5-15公里双段双显手台 手调频

六、摄影器材类

七、汽车用品类

其中

油桶

如果后备箱空间足够的话，建议大家事先买好，网上买只用二十几块钱一个，或者打听打听在拉萨买也行，不要到了日土再买。日土那边只有塑料的油桶，没有这种铁的，塑料油桶毕竟不大安全

补胎工具及充气泵

电子狗

出远门这个必不可少，尤其是新疆境内，测速非常非常多，现在都是全国联网了，如果没有电子狗，罚单肯定是在所难免。我们用的这款电子狗还不错，有测速才叫，没有测速是不会叫的，值得推荐一下。

搜淘宝店铺：路狗电子

铁铲

我们买的是这种小的铁铲，个人认为用处不大，要带需要带大的。

八、其他

婚纱

我在塞里木湖穿的婚纱是这款

价格便宜，才198好像，而且不是裹胸的，不会常常掉下去，重量也比较轻，适合携带。

淘宝搜： 韩式 婚纱一字肩 公主绑带豪华蕾丝立体婚纱礼服 之类的关键词应该能搜到

为避免广告嫌疑，我就不放地址啦，想要地址的可以私信我

保险

保险我们是直接从网上买过来的

买了旅游意外险以及自驾游意外保险，包含全国24小时道路救援

车贴

这个问的人比较多。我是淘宝上买来的，只要搜 西藏 藏文车贴 就能搜到很多，我们后备箱上的那个车贴：进藏六条线路车贴

头灯

这个一定要带，西部很多地方厕所在房间外面，而且没灯乌漆麻黑，头灯可以把手解放出来，比普通手电筒要方便很多。

眼罩

这款眼罩是立体的，不会压着眼睛，挺好用的

淘宝搜：3D立体遮光眼罩

腰包

我的装备里面貌似忘了讲到包了，其他包可以随意带，腰包我认为是必须要带的。一来携带方便，二来也能防偷。注意不要将腰包朝后放置，一定要放在前面。

腰靠

长途自驾，有个腰靠可以缓解疲劳，我们买了一个放在驾驶员座位那。

登山杖

这款登山杖的质量还不错，有缓冲效果

淘宝搜：Black Diamond BD Trail Shock 四级减震登山杖

户外桌椅

这套桌椅折叠起来空间挺小的，也挺实用。如果是平常短距离野游我认为带着不错，带去西藏的话就没多大必要了。我们全程就用了一次，后来东西实在放不下了，就送给了日土一个旅馆的工作人员。

更新完毕

学习了，成了大假出行的的教科书了！辛苦了，顶！