帖子发完就放松下来了。有的车友建议我做一下总结，想想也对，不能虎头蛇尾呀。那么就简单归纳一下。
先说一下这次的费用。比较准确的几项：
1、加油费：6070元，油价最便宜的每升5.45元，最贵的7.92元，共行驶16701公里，平均每公里油费约0.36元。车的油耗显示，约一万公里前，是5.3。可是在喀什修车后，就变成了7.9，后来逐渐降低，回到家时为6.2。
2、过路费：约1900元，十一期间省了不少钱。
3、宿费：5904元，平均每晚约126元。
4、景点游览花费：2531元（包括观《文成公主》剧和去珠峰）。我俩免费游览景点儿，节省约2400元。
5、吃喝购物的费用，自己做着吃的多；购物更是因人而异，没有参考意义，就不统计了。总共花了不到三万。
下面就车友们最关心的几个方面，简谈看法。
一、关于高原反应
高反可怕不可怕，取决于你的体质和预防措施是否到位。不当回事儿，可能要你的命！因害怕而不敢去西藏，未免过于胆儿小。据说土生土长的西藏人，到内地呆几个月，再回去也高反。所以，初上高原都会有反应，但程度会因人而异。我俩也都有点儿反应，但是，采用了了解到的几种措施，就没达到影响开车、旅游的程度。
我俩采取的感觉有效的办法是：
1、提前两个月喝红景天泡的水。出发前半个月不要做激烈的无氧运动，否则喝红景天的功效大大降低。
2、到高原后多喝水，适当喝葡萄糖注射液或用葡萄糖粉稀释的水。
3、吃点“高原康”（进藏后，去好几家药店才买到的）。
4、在海拔四千多米以上的地方，司机在睡前吸点儿氧，能休息的好些。手持的小氧气罐很方便。听说除了医院外，其他地方灌的是工业用氧，气味不好。我购买的氧气袋根本没使用。
5、在高原尽量不要洗澡。注意多穿衣服，早晚气温低，严防感冒。
二、关于道路
西藏除了阿里大北线等偏远地区外，包括去珠峰大本营的公路都修好了，新藏线也几乎全是柏油路。极个别路段未修好或破损，只要放慢点儿速度就没问题。我的1.5排量的小家轿能顺利地跑下来，其他车就更没问题了。
三、关于吃
车友们生活条件及想法各有不同，有的全去饭店吃，有的相反，完全不去饭店。我认为这两种极端都不可取。前者是花了大头钱未必吃得好，还有不便之处；后者对自己过于吝啬，使旅游的意义大打折扣。我俩既去饭店品尝当地的特色饭菜，体验旅游的乐趣；又自己做着吃，味道可口又省钱。
怎么做饭吃，车友们也是各有绝招。我从安全及便捷的角度出发，选择使用电的锅具。早晚大多在旅店做着吃，中午可以在车上用逆变器做。实际上由于车上东西堆得满，很少在车上现做，热一热饭菜有几次。有的车友怕旅馆不让使用电锅。担心有道理，但不符合实际。我三次长途自驾游共149天，几乎天天在旅馆做饭菜，没有一次被制止过。只要别用太大功率的锅，别整得满楼都是味儿，是没人管的。
要始终有充足的水果吃，保证营养。司机适当口含西洋参切片，或西洋参含片，有利于缓解疲劳。
四、关于住
车友们有的必住星级宾馆，不差钱当然应该享受。有人全住车上，如果不是房车，没有相当的吃苦精神是不行的，尤其是在高原低温之地。我的车也能变成床车，但为了休息好，没在车里过夜过。我俩只住普通标间，有两张床、有卫浴间、有免费WIFI等。找不到这样条件时，就得将就了，比如在大红柳滩。
五、其他
1、要带齐各种证件，包括去当地行政中心或派出所办理的“边境通行证”。
2、备齐车辆出状况时的救援器具，以防万一。
3、有个好点儿的电子狗，能减少罚款。导航仪当然必不可少。
4、车用MP3，下载好喜欢的几百首歌曲，免得寂寞。
5、旅行暖水壶、常用药品、衣物等等，就不啰嗦一一列举了。
整整努力了两个月的游记，到此发表完毕！感谢每一位阅看的车友！感谢提出宝贵意见的车友！感谢给予点赞鼓励的车友们！你们的热情，是我发帖的最大动力！我还会发新游记的！
年轻人的口号是：再不疯狂就老了！
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