第一部分  梗概
始发站-山东莱芜
目的地-西藏拉萨
出行方式-自驾游
自驾车型-本田飞度15款CVT
出行人数：2人
总计用时：17天（2019年9月15日-10月1日）
总里程数；8200km
总花费数：12000元左右
总体来说花费还是可以的

一、必备物品
（一）药品类
1.抗高反药物（***胶囊、葡萄糖剂、氧气瓶等）
2.感冒药（999感冒灵、感康片、布洛芬等自行选择）
3.肠胃用药（肠炎宁、藿香正气水等）
4.外伤用药（创可贴、碘酊、纱布等）
（二）服装类
1.棉服、羽绒服等
2.保暖衣
3.常规衣服（多带点袜子）
4.美美哒拍照小道具等（墨镜、丝巾、裙子）
（三）饮食类
1.食品类主要以体积小、高热量、真空包装、方便即食为宜；
2.饮用水可准备一些；
3.自热小火锅、自热米饭等较为推荐；
4.不推荐泡面类需要加工的实物，高原沸点低，不容易煮熟食物；
5.煤气罐等并不推荐，进藏检查很严格，而且用处没有特别大；
6.可携带碗筷以备不时之需。
（四）其他
1.强效补水保湿的护肤品、面膜、润唇膏等；
2.防晒！防晒！防晒！（防晒霜、帽子、口罩、伞等）
3.大号保温杯一个，随时喝热水补充热量与水分；
4.眼罩、U型枕、气垫床、小被子等，以备随时睡车里（有条件自备帐篷）；
5.摄影设备（专业程度自由决定）；
6.生活用品（洗衣液、洗发水、晾衣架、干洗头发喷雾、睡袋、毛巾、卫生纸等）
7.一次性用品（一次性内裤！！！一次性马桶垫、酒精棉片、一次性鞋套、雨衣等）

1.车子加满油
2.出行保险买足量
3.车内物品按照参与度高低来安排取用位置
4.正儿八经洗个澡
5.千万不要生病和感冒
6.提前一周开始吃***胶囊
7.决定出发前不要运动也不要健身，给自己一个懒惰的理由，提前让身体变成待机模式~
8.准备好零钱！！！准备好若干1元的零钱！！！因为这里上厕所要收费，1元一次！！！而且手机没信号是很常见的事！！！
9.身份证一定要随身携带，五步一亭十步一岗，随时都在排队安检
10.记得带上愉悦的心情和发现美的眼睛

9.15 山东莱芜-陕西西安 980km
   费用：加油200元
   自驾游保险：200元/15天/2人
   河南界过路费：142.5元
加油一次：235元
晚餐：55元
陕西界过路费：199.5元
品尝肉夹馍：20元
西安下高速：85.5元
住宿：1.5元
小计：1242.5元
9.16 西安-成都 790km
   午餐：43元
加油：210元
加餐：20元
收费站：166.2元
下高速休息：136元
早餐+水果：26元
成都下高速：126.35元
宽窄巷子住宿：244元（2晚）
加满油200元
小计：939.5元
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山西肉丸胡辣汤超级好吃、油泼辣子也好吃
物价不高，生活很舒适
肉夹馍和莱芜的差别不大
9.17-9.18 成都停留2天 攻略可根据个人喜好
网红地人真多
火锅真的好辣，孙先生都受不了了
住宿很便宜，特产贵的贵死，便宜的也很便宜
交通那叫一个崩溃
打卡猪咖，真可爱
18号提前办理了一张中石油加油卡1800元
9.19 成都-成雅高速-泸定
        ◎捡到了队友，3车6人旅行开始啦
  过路费：50.5元
-----这是一条告别高速的分割线-----
  泸定-新都桥-雅江（海拔开始升高 2500m以上即有可能出现高原反应）
  吃饭+住宿：200元 （***汤贼好喝）
9.20 雅江-香格里拉镇
   午餐：52元
   晚餐：106元
   住宿：120元
天气原因，并未参与亚丁景区，并不后悔
住的民宿，还遇见了小镇停电
有轻微高反，上楼梯及快走容易呼吸困难
9.21 香格里拉镇亚丁-德钦梅里雪山
   晚餐：96元（藏鸡一点都不好吃，柴）
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 购买特产：120元（青稞酒、大理啤酒等）
   水果：23元（村民家采摘，非常甜）
   住宿：120元（遇见梅里精品客栈）
没错，就是赶路
山路、还是山路
九曲十八弯
9.22 梅里雪山-如美镇
   午餐：25元（野炊的，说实话，拉肚子了）
   如美-八宿
   晚餐：38元
   住宿：100元
9.23 八宿-波密（西藏小瑞士）
   午餐：20元（还是野炊，没错，又拉肚子了）
   住宿：128元
   晚餐：170元
出门这么久终于吃到了藏餐--圣地卓龙藏家宴
牦牛酸奶、手抓牦牛肉、咖喱土豆
两个人吃完撑得不行，牦牛肉怎么这么美味！！！
9.24 波密-林芝工布江达
   加油：220元
   晚餐：74元
   住宿：100元
9.25 林芝-拉萨
 -----我是又见高速的分割线----
中国唯一一条全程免费的高速---林拉高速，真正体会什么叫风景美如画
历时11天终于抵达拉萨
别问我为啥这么慢，山路谁走谁知道
   午餐：60元
   晚餐：156元
   住宿：130元
   特产：550元（必须是牦牛肉干、藏红花）
重点提一下晚餐：吉祥圣雪藏餐厅（大众点评第一位真的超赞）
网上较为推荐的菜品有吉祥圣雪、康巴汉子、手抓羊肉、吉祥三宝、拉萨啤酒，较为可惜的是，老板娘有可能明年不再继续开业了。
总之大众点评吃起来
计划第二天参观布达拉宫、文成公主演出
9.26 拉萨 
  早餐：10元
午餐：46元
羊卓雍措我们来了~
拼车油钱：50元
尼泊尔餐：120元（一言难尽）
住宿：130元
特产：300元（两个门票景点都没去，省钱吃肉肉）
  明天就要分别，因此今晚大家小聚聊天。藏地故事客栈氛围真的好
?9.27 再见拉萨--唐古拉山安多县
  早餐；32元（红油抄手很好吃）
  午餐：47元
住宿：150元
就这么下了大雪，超级冷，此时此刻我的高反来了
半夜困在了海拔5000多的唐古拉山口，睡觉是个问题

9.28 安多县－青海格尔木
午餐：50元
晚餐：80元
住宿：126元
109国道真是走的不想走，一路上全是大坑
途径玉树可可西里偶遇了很多鹿
9.29格尔木－西宁
察尔汗盐湖门票：150元
过路费：19元
过路费：47.5元
过路费：28.5元
晚饭：30元
过路费：19元
过路费：9.5元
过路费：14.24元
住宿：104元（集装箱大床房）
是的，这一路的高速宛如穷疯了一般，几十公里便出现一个收费站，各种收费。好吧，其实是我们那没有经验，完全可以走旁边的免费二级公路，只不过路况稍微差一点，车比较多还有限速！
这里的高速很奇葩，全都是动物通道，牛羊随便就上高速了~关键问题是，还能调头！
9.30西宁－银川
午餐：146元（美团上团了一个地道青海餐，炕锅羊肉真的非常好吃了）
过路费：9.5元
过路费：49元
过路费：36元
过路费：55元
10.1 银川－莱芜（全程高速直达）

一、风景类
1、切实体会到了什么叫做眼睛在天堂，身体在地狱，一天体会到春夏秋冬真的不是盖的；
2、本次出行，从离开山东边境一直到进入西藏，都在下雨！错过了非常多的景色；
3、对于网红景点，一定不要抱有太大的希望，因为太多的图片是家里滤镜的效果，现实景色可能会不如预期，反而路上的景色非常迷人；
4、从中国的东端一路西行至祖国的西侧，品味到了气候的变化、景色的多彩、人文的差异，看到的是景色，变化的是心态；
二、美食类
1、川藏地区川菜是较为普遍的，清淡饮食爱好者一定要提前做好攻略；
2、牦牛肉真的超级好吃，口感鲜嫩无膻味，牦牛酸奶也是非常值得一试的；
3、我还是想推荐一下陕西的肉丸碗胡辣汤，怎么可以辣么好喝！用料真的很足了！
4、离家后才发现，山东真好，家真好！