汽车变速箱油一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换。因为变速箱在长期高温的工作下，会使得它的零部件磨损的更快，甚至会损坏，而且如果长期不更换汽车变速箱的油的话，汽车在冬季的时候，可能会出现起步难的现象或者在行驶中出现打滑的情况，造成行驶过程中的安全隐患。

变速箱油在变速箱运转的过程中起到了至关重要的作用，通常情况下，自动挡汽车的变速箱油是3~4年更换一次，或者是行驶里程达到6万到8万公里的时候，将变速箱油更换一次。

 一般情况下,手动挡变速箱油是两年或者8万公里左右。自动挡变速箱是两年或者6万公里左右进行更换。