一般7、8W公里左右,无所谓重力、循环机其实都可以,有些强迫症建议循环机,一般的重力都没问题的，但是必须看车主手册、保养手册，变速箱油的型号、标准、以及每次更换需要的升数（一般手动2-3升，自动6-12升，具体看更换的方式），严格按照手册来，不要随意改变型号，滤芯一并更换最佳；手册上有详细的说明，您可以抽时间仔细看看，里面有介绍！介绍各种配件、各种油品更换的间 隔里程！要想自己不被忽悠，必须了解哪些该换，哪些不该换！结合你以前的 保养过的综合考虑！

一般来说自动挡的汽车在5到8万公里的时候就要进行更换了，而手动挡的则可以适当的延长，因为手动挡的汽车对变速箱油的要求较之于自动挡会比较弱一点，但是也差不多在10万公里左右就要进行更换了。

　

一般都是要根据车主手册里面要求的公里数进行更换,注意有一些车是免维护的,可以不用更换。有一些车要按照厂家的要求更换,6到8万左右。使用重力或者是循环都可 以，这个没有什么的，一般情况下推荐循环机还是很不错的.。
　
　

一般来说，变速箱油的更换周期跟车的保养周期的计算方法是一样的，以行驶里程或者使用时间为准，如果车辆使用手册中明确给出了这两个指标，则按先到的执行，如果车辆使用手册中没有这样的指标，或者没有明确标出换油时间，一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换。