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今天是最累又最快乐的一天，因为怕路不好，报团去的羊卓雍措，我无比庆幸这个决定。先前只知道羊湖边可能有路不好走所以没有开车来，没想到单程180km盘山公路，来回路上就得7到8个小时，这样的话光开车就累得不行，哪有精力去玩？

早上7点20，司机准时来接，八个团员12座的车，我一个人占了司机后面2个座位，方便拍照，不晕车。开个半个小时，到了个氧气站，租各种大小氧气瓶，几乎十有八九都租了，我硬着头皮没有租，我就想自己扛过去高反。尽管司机和工作人员一直在说卡若拉冰川海拔几乎和珠峰大本营一样我还是坚持不花这个钱，硬扛，坚持不吃药不吸氧让身体自己适应各种挑战。

两个小时后，到达雅江河谷，有盛装打扮的白色藏牦牛供人骑跨拍照，当然是收费的。有各种颜色的藏獒乖乖蹲伏供人合影。还有小小的洁白的羊羔，可以抱在怀里拍照，好些女同志拍照拍得不亦乐乎。我不愿意看这些上班的牛马，马路间懵懂自由的牦牛才更好玩，车流驶过浑然不怕，看着不太聪明的样子，然后被主人拿石头赶到山上去了。

一会集合时间到，我们赶往第二个游览地羊卓雍措，这个是今天两个重点之一。羊湖非常大，1,2,3号观景台要收费100元，我们直接去4号观景台，免费。高原湖泊还是震惊到我们了，湛蓝透亮的湖水一大片一大片，望不到头。伸手去摸下，凉凉的，河边的软泥被冲洗得细腻无比，粘在手上不会掉，水质眼见的好。不知道这大面积水面，里面有没有冷水鱼，当地可能看不上这点小钱，车子一车接一车往湖边送人，西藏三大圣湖之一，全国14亿人，他们接待不过来的。游览完毕，手机拉我们去吃饭，八个人8个菜，一个紫菜汤，最后居然剩一半，可见高反影响食欲的，我反而大吃大喝，没有能量接下来的冰川怎么爬？

吃喝完毕，车开半个小时左右，硕大的卡若拉冰川映入眼帘，往上修了红色的栏杆，游客只能在栏杆范围内活动。既来之则安之，开始吧，慢慢走，身体还没有什么反应。等走完石子路，要上台阶了，才开始上强度了，心跳有些快了，停下来缓缓。不是有游客从我旁边过去，有背着大号氧气瓶的，有两闺蜜一个氧气瓶双出的，有男将左右手各一个氧气瓶的，还有不少走两步就吸几下氧的，我坚持不吸氧，歇得够了马上往上走。越往上冰川越大，有阳光反射的部分特别耀眼不能直视。今天温度还好，太阳毒辣，冰川融水从顶上一路开路流下来，把好好的山冲出千沟万壑，全部汇集到山下河里去了。水撞上碎石声音震耳欲聋，仿佛瀑布声响。再走一走就到栈道最高点了，然后就是下行了，不是挺简单的。早上氧气站测我血氧才80多，说我到这5000米以上海拔估计得晕，我不也好好的，还一口氧气不吸上到了最高点？说是说，确实身体还变得沉重起来，好在前面一路下行，手拉着栏杆借点力，避免摔了就行，一步步往下蹭。到了还剩几十个台阶时，确实撑不住了，看到有个长椅，上去放平，果然好过多了。躺了几分钟，不敢再躺了，麻利站起来往下走，几个团友也下来了，上车坐下一会就睡着了，迷迷糊糊听见有人嘀咕这么高海拔不吸氧还睡得着等等。他们哪里知道，这是身体的自我保护，睡觉恢复快。

感觉睡好久了，被司机叫起来说最后一个景点到了， 原来是游牧之家，主打一个骑马，而且也可以在河边和藏牦牛合影，可以喂红嘴鸥，因为疲劳，我们玩一会就上车了。司机正式开始返程回拉萨，三个多小时吧，把我们放在西藏博物馆门口已经下午六点半了。一查导航，离我停车场有3公里，得走一个小时。我决定还是走路吧，结果走了45分钟，从北京西站走到北京东路，从布达拉宫西边走到东边，走走拍拍就是不晓得里面什么样。明天亲自进去看。

回到车上，先躺半个小时，今天爬冰川确实累了，又走这大半个小时，受不了了。躺好了，爬起来准备去吃晚饭，今天消耗有点大，得吃饱。看到新疆人的店，进去吃碗面，打包2个馕，准备明天当干粮，明天布达拉宫早上9点才开门，游三个小时就12点了，怕里面餐食又贵又难吃，不如搞个馕充充饥就行。回来在北京中路走来走去，看见路边停着各地拍照没有牌照的摩托车，正街上跑的满是大排摩托车，g318的摩旅文化深深的影响了拉萨，所以政府宽松管理，有序引导，才能在布达拉宫脚下时时听到引擎爆破的声音，拉萨好样的！

今天已经降下帷幕了，明天参观完布达拉宫我就要离开了，离开凉爽干净的雪域高原，一路向东，回到生我养我的小镇，继续自己的人生。