开车犯困别硬撑
开车时如果犯困该怎么缓解？
与其在犯困时想尽办法提神，不如提前预防，从源头上杜绝困意来袭。出行前，一定要保证充足的睡眠，每晚7 - 8小时的高质量睡眠。合理规划行程也相当重要，连续驾驶时间千万别超过4小时，长途驾驶时，每2 - 3小时就进服务区休息一会儿，活动活动筋骨，放松放松大脑，给身体“喘口气”的机会。
安全驾驶，永远是重中之重。一次侥幸的坚持，可能换来的是无法挽回的悲剧。各位车主朋友们，千万别让困倦掌控方向盘，一旦感觉犯困，立刻采取行动。
安全驾驶，永远是重中之重。一次侥幸的坚持，可能换来的是无法挽回的悲剧。各位车主朋友们，千万别让困倦掌控方向盘，一旦感觉犯困，立刻采取行动。
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