个人意见， 变速箱油规定更换周期是3年或行驶6万公里更换一次  . 这样踏实。

自动变速箱在正常情况下，每2年或者每行驶4万公里就要更换一次自动变速箱油。手动变速箱的话，一般是建议每3年或者每行驶10万公里就要更换一次变速箱油，因为手动变速箱的内部结构相对于自动变速箱来说要简单得多。

一般来说自动挡的汽车在5到8万公里的时候就要进行更换了，而手动挡的则可以适当的延长，因为手动挡的汽车对变速箱油的要求较之于自动挡会比较弱一点，但是也差不多在10万公里左右就要进行更换了。

变速箱油的更换周期一般就是40000-60000公里更换。变速箱油就选择重力换油就行了。没有必要使用循环机更换。