行程安排
- 行程1： 写在前面的话：
- 行程2： 出发前准备及费用
- 行程3： 第一天:德阳---新都桥镇（476公里），住民宿客栈!
- 行程4： 第二天:新都桥镇---亚丁（436公里），一路风雨交加，电闪雷鸣！
- 行程5： 第三天：亚丁---稻城（116公里），海子山，兔儿山！
- 行程6： 第四天：稻城---芒康（431公里），毛垭大草原！
- 行程7： 第五天：芒康---然乌镇（450公里），毛垭大草原！
- 行程8： 第六天：然鸟镇---林芝（366公里），“小江南”林芝！
- 行程9： 第七天：林芝---拉萨（436公里），318国道美景！
- 行程10： 第八天：拉萨---羊卓雍措---拉萨（386公里）打卡！
- 行程11： 第九天：拉萨一日游后前往当雄县（179公里）！
- 行程12： 第十天：当雄县---纳木措---安多县（378公里），
- 行程13： 第十一天：安多县---格尔木（689公里），世界屋脊上飞腾！
- 行程14： 第十二天：格尔木---茶卡盐湖---青海湖（535公里）！
- 行程15： 第十三天：青海湖---甘肃天水（736公里）！
- 行程16： 第十四天：甘肃天水---四川德阳（668公里）回家。
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每一个还没有去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地。每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去，因为魂留在了那里。
出行前一定要把东西都准备齐全，还有就是如果是自驾游的话出门前一定要把自己的车保养一下，备备胎，汽油等等！
1，服装：冲锋衣裤(红跟黄是最佳)、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣;
2，鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子;
3，帽子、手套、丝巾、围巾;
4，太阳镜、防紫外线能力越高越好，保护脸部面积越大越好!
5，雨伞雨衣;
6，防晒霜：30倍防晒防晒黑;
7，润肤油、补水霜、润唇膏(防晒最佳);
8，特别爱干净者还可带床单或者睡袋;
9，保温水壶;
10，高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);
11，方便食品(自发热米饭);
12，水果(易于保存的如：香蕉、苹果、橘子等);
13，调味食品(老干妈、榨菜、其他真空包装食品);
14，功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等);
15，药品：感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药(红景天、肌苷口服液、携氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片;
16，必须携带：身份证、驾驶证、行驶证、边防证、保险卡、实名制中石油加油卡(可免除西藏加油拿身份证备案的烦恼);
17，藏区大多数城镇只有农业银行或者信用社营业网点可提取现金，绝大多数地方不支持信用卡刷卡消费，但不提倡携带过多现金和贵重首饰物品;
18，还可携带手电筒、电池，小刀，指南针，火柴，宽胶带，防蚊水等。
这一次一起出去的一共6个人，尽管出行的时候天气一直不是很好，但是大家一路上还是很开心的！
过了乌然湖大家都停下来系了一下车就在此地打个卡吧，尽管这一次出来大部分都是阴雨天，但是大家的兴致还是很高的！
纳木措国家公园
这一次一起出行 的有六个人，总是有一个人是拍照的！
出去玩最重要的就是到一个地方记得留念，不然也不带上相机啦！
前往稻城亚丁途中雨停，下车留影。
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第二天:新都桥镇---亚丁（436公里），一路风雨交加，电闪雷鸣！
第二天，清晨推开窗户，映入眼前的美景一扫昨天的疲乏，新都桥一一不愧是摄影家的天堂，还有美丽的塔公草原在连日的阴雨后今天终于放晴，接下来翻越了4412米的高尔寺山，4659米的剪子弯山，4718米卡子拉山，经4014米的理塘县，一路风雨交加，电闪雷鸣，于傍晚抵达亚丁。
清晨客栈外的风景
公路边合影留念。
大奥留影。
雨后寺院前的积水，象镜面一样。
淳朴热情又可爱的藏族小朋友
分别时恋恋不舍
塔公草原位于康定城西北113公里处，川藏公路两边。草原上有塔公寺和木雅金塔，绿茵茵的草地上散落着牧民的帐房，一派和谐的高原藏区风光。
这个时间段参观人员不多。转经祈福的长廊
早晨牧民们在阳光下休闲娱乐
从新都桥到理塘的山路曲曲弯弯，驾驶起来不是很困难，路面平整，注意车速就行。山顶观景台可看见整个山路状况。前往稻城亚丁途中雨停，下车留影。
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第三天：亚丁---稻城（116公里），海子山，兔儿山！
第三天，冒雨前往稻域亚丁自然保护区，景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返，景区海拔较高景点基本都在四千米以上，小雨也是时断时续，游览了洛绒牛场后我们便返回了，没有去到海拨六千多米的地方近距观看那里的三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰，以及牛奶海、五色海，有点遗憾，但我们还是感觉不虚此行。
雨中的亚丁被云雾环绕，湖面如境，雪山若隐若现，还是如仙境一般。
雨中作乐
下图拍摄于洛绒牛场下午1.20，光圈f/16,速度1/320秒，ISO100。曝光补偿+5.0EV.
位于理塘县南面的海子山，就是青藏高原乃至世界规模最大、最典型的古冰帽遗迹，那里数以亿计的花岗质冰川漂砾和1145个海子铺满了整个山原面，形成叹为观止的“天外星球，千湖之山”的奇异景观。
兔儿山位于海子山自然保护区的北部,海拔4696米。
远观兔儿山就像兔子耳朵屹立在风中,山势十分奇特,长在寸草不生的山峰之上,颇为壮观宏大。
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第四天：稻城---芒康（431公里），毛垭大草原！
第四天，早上八点从稻城出发，途经平均海拨4500米的海子山地质公园，双子湖，还有鲜花盛开的毛垭草原，天气由阴转晴，在晚霞的余辉中抵达今天的目的地，也是进藏的第一个县城一一芒康。
著名的高寒草原——毛垭大草原位于甘孜州理塘县县城以西，海子山的无量河是草原的主动脉，从中部穿过，河两岸分布着无数沼泽湿地，数十条大小支流犹如毛细血管在草原上流趟，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，高反在这里己荡然无存。
再见吧，美丽的毛垭草原。
海子山的姐妹湖，又叫情人海，眼镜湖，是一个雪山下的双子湖，蓝蓝的湖水，映照着白白的雪山，风景美极了，我们运气好还在这里看到了日晕。
日晕奇观
川藏界，神秘的西藏我们来了。
芒康检查站
在顺利通过进入西藏的第一个检查站后，大家正在为取消路条高兴时，出现在眼前的道路真的让我们合不上嘴了，在接下来的二十多公里的路上，有二十余处垮塌路面，险象环生，二十公里路，惊魂两小时，其实318国道整体路况还是不错的，这段路是前段时间雨季冲毁较为严重，所幸今年自驾进藏车辆大幅减少，所以没堵太久，还好有惊无险。318道路面窄大货车较多，小车尽量避让，千万不能占道行驶。
雨季冲毁路段
路遇塌方修路单边放行
有很多人说佩服我们的西藏之行，其实真正值得佩服的是高原上的徒步和骑行者，最值得敬佩的是被称为“死亡之线”的318国道守护神，我们的武警官兵，他们流血流汗有的甚至献出年轻的生命保证了大动脉的畅通，我们应该永远铭记。
致敬我们最可爱的人！！！
图片已删除
路遇飞速超车越野
大白辛苦了，集体来洗车。
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第五天：芒康---然乌镇（450公里），毛垭大草原！
第五天，从芒康出发五十公里便是最美乡村一一如美村，那个美……，马不停蹄相继征服4658米的业拉山和5130米的东达山，接下来是七十二道拐险峻、壮观，最后到达了今天的目的地然鸟镇，迎接我们的又是一个美丽的晚霞天。
山路险峻风景秀丽，注意驾车不看景，选点停车再看景。
东达山位于昌都市左贡县,海拔5130米,是川藏线上第一座5K米以上的山,据说比珠峰大本营仅仅少200米。
怒江72道拐
怒江
然乌湖晚霞
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第六天：然鸟镇---林芝（366公里），“小江南”林芝！
第六天，然乌湖观景，跨越天堑变通途的“通麦大桥”、“迫龙沟特大桥”来到鲁朗镇，品尝了闻名天下的“鲁朗石锅鸡”，夜宿西藏的江南一一林芝。
天刚蒙蒙亮我们冒着细雨来到然乌湖边，尽情呼吸那里的新鲜空气，听说清晨湖边的一大美景便是日出和雪山倒映在湖中美到极致，可今天的太阳和雪山都被厚厚的云层挡住，没有了阳光和雪山，可欢声笑语仍久久回荡在平静的湖面。
虔诚的朝拜者
进入西藏“小江南”林芝，真的是名不虚传。
通麦大桥
迫龙沟特大桥
鲁朗镇
鲁朗石锅鸡，味道真的很好。
遇见彩虹
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第七天：林芝---拉萨（436公里），318国道美景！
第七天，从林芝出发去往拉萨，由于林拉高速部分路段贯通，我们节省了不少时间，林拉高速米拉遂道也即将通车，我们可能是翻越米拉山的最后一批游客了，一路畅通到拉萨。
米拉山口地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨--林芝旅游线上的一个休憩之地。
高原的天瞬息万变，在米拉山口还是冷风细雨，翻过山口便是万里晴空，田野一片金黄，绿树倒映在水中，在驶入林拉高速后，沿途的美景让我们后悔不已，虽然缩短了行程，可惜错过了太多的美景。
318国道美景。
下图拍摄于林拉高速上，下午4.56，光圈f/10,速度1/320秒，ISO100。曝光补偿+5.0EV.
林拉高速上一路畅通，拉萨一一终于要揭开他神秘的面纱。
入夜的拉萨灯光璀璨，有着1300多年历史的高原古城传统与现代和谐共存，成为一座屹立在世界屋脊的"不夜城"。暮色之下的布达拉宫，比白天更多了一份神秘，它的美丽只能用两个字来形容那就是：惊艳。
下图拍摄于布达拉宫广场，8月18日晚10.07，焦距28mm,光圈f/10,速度1/25秒，ISO自动（6400）。
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第八天：拉萨---羊卓雍措---拉萨（386公里）打卡！
第八天，冒着淅沥沥的小雨，翻越四干多米的刚巴拉山来到羊湖边，乌云笼罩小雨时断时续，午后阳光终于冲破云层洒了下来，蓝天白云下返程一路美景，回到拉萨肯定是要搓一顿了。
借来一把红伞，雨中作乐。
羊卓雍措一一藏语意为“碧玉湖”，海拨4998米，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体，是西藏三大圣湖之一。
湖边小憩
乌云散去，露出了蓝色的天空。
下图拍摄于羊湖回拉萨途中，8月19日下午5.07，焦距44mm,光圈f/20,速度1/320秒，ISO160。 -
第十天：当雄县---纳木措---安多县（378公里），
第十天，早上八点从当雄出发到纳木措，在翻越了5190米的那根拉山口时寒风凛冽，来到湖边火红的太阳又晒得个个头皮发烫，这里的确很美，镜头能记录的只是冰山一角，入夜我们来到我国最高的县城之一海拨4680米的安多县。
下图拍摄于当雄县去纳木措的途中，8月21日上午8.03，焦距76mm,光圈f/8,速度1/80秒，ISO160.
圣湖纳木措一一梦幻般的蓝无比的纯净，如此醉人，使人沉迷；鼎立天际的念青唐古拉雪山令人心驰神往，一切都如此的美妙，让人看到的是宁静，雍容，神奇，仿佛能把人的灵魂洗涤净化，真正感受到藏民不畏路途艰险，穿过荒芜来纳木措虔诚朝拜的坚毅之心，因为那是神的召唤、佛的指引、信仰的力量。
下图拍摄于纳木措国家公园，8月21日上午10.19，焦距78mm,光圈f/14,速度1/250秒，ISO160.
欢乐圣湖边
当地藏民取圣水
下图拍摄于纳木措国家公园，8月21日上午12.10，焦距28mm,光圈f/13,速度1/500秒，ISO160.浪漫时刻
再见了，美丽的圣湖纳木措！！！
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第十一天：安多县---格尔木（689公里），世界屋脊上飞腾！
第十一天，清晨天刚亮我们便从安多县出发了，先后翻越了：妥巨拉山5170米，唐古拉山5231米，风火山5010米，昆仑山4768米等几座高山，离开西藏进入青海，一直行驶在青藏高原四干多海拨的天路上，历经春夏秋冬四季变换，穿越三百多公里的无人区藏羚羊的故乡：可可西里，横跨三江源自然保护区，全程七百多公里，晚九点抵达:格尔木。
车行驶在这些路段应特别注意，起伏较大小心刮底。
经过几代科学家们的不懈努力，成功破解“冻土”这一世界性难题，青藏铁路与公路象两条巨龙在世界屋脊上飞腾。
青藏线跨越了中国最基本的三大区域：东部季风区、西北干旱区和青藏高原，天气是瞬息万变，从晴空万里到漫天飞雪只需要不到一分钟的时间，一天之间你可以经历四季的变幻，在某种意义上，可以说走一趟青藏线，等于走遍了全中国。
倒车镜后是蓝天白云
面前景色是白雪飘飘
还来不及关车窗，分不清是雨、是雪还是冰雹便劈头盖脸的砸了下来，同时还夹杂着电闪雷鸣，爱照相的美女们根本不敢下车了。
瞬间变雪泥路
不一会儿蔚蓝的天空又在前面等着我们了
青海可可西里是我国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，是野生动物的天堂，在这里主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。
看牠们来了，可爱的小精灵。
下图拍摄于三江源自然保护区，8月22日下午7.25，焦距68mm,光圈f/11,速度1/320秒，ISO160.
如果要对青藏高原有所认识，对青藏高原的美有所领略，必须走过川藏和青藏两条线，我们从川藏线入，从青藏线出，这两条线珠联璧合，像一对郎才女貌的伉俪，形成一个完美的组合，向你展示世界上最独特的区域----青藏高原的魅力。
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第十二天：格尔木---茶卡盐湖---青海湖（535公里）！
第十二天，今天终于睡了个懒觉，从格尔木出发去茶卡盐湖，近半个月没有上过高速公路了，在茶格高速上酣畅淋漓的奔跑，两个小时没有一个弯道，那叫一个爽，再游茶卡盐湖感觉又是不一样，夜宿青海湖。
下图拍摄于格尔木出发去茶卡盐湖路途中，山下是沙漠，8月23日上午9.36，焦距28mm,光圈f/13,速度1/500秒，ISO160。
盐湖小火车
盐碉
坐小火车到湖中央
茶卡盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，的确不负“天空之镜”的美名。
下图拍摄于茶卡盐湖，8月23日下午3.45，焦距48mm,光圈f/16,速度1/320秒，ISO100。
欢乐姐妹们
天空之镜一一美丽的倒影
最早的运盐小火车
停车场夕阳
进入青海湖
青海湖火红的晚霞
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第十三天：青海湖---甘肃天水（736公里）！
第十三天，青海湖边天还没亮就挤满了观看日出的人们，可惜天公不作美云层太厚看不到日出，湖边油菜花还在盛开，阴雨的天气一直从青海跟到甘肃。
油莱花
出青海湖前往甘肃省天水市
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第十四天：甘肃天水---四川德阳（668公里）回家。
第十四天，冒着细雨游览了全国四大石窟之一的麦积山石窟。
麦积山石窟位于甘肃省天水市东南约45公里处，是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状，故名。麦积山石窟窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。远观石窟
返程一路阴雨濛濛，经陇南、广元、绵阳回家。
举杯庆祝平安归来，期待下次旅行。
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游客
