社更穿洞位于广西凤山，是一处令人叹为观止的自然奇观，典型天生穹窿型岩洞，距三门海景区仅3公里，是由古地下暗河抬升后溶蚀形成。洞内设国际认证攀岩线路，最高难度达5.15b，据说全球仅30人可完成。
社更穿洞从外观看，穿洞顶部奇峰耸立，洞顶厚度为25-700米。而穿洞内，洞口高达480米，穿洞长239米，宽78-142米，高60-76米。显得空旷而宽敞，南北通道的洞口构成天然画框，风景优美如画。到洞口，远可观峰林全景，细可鉴峰上壁画，亦可下览地下河景观。
在当地有"穿过社更洞，活过九十九"的说法，穿洞处在巴马长寿带上，其空气中负氧离子含量超3万/㎝³，地磁强度0.5高斯，形成天然疗愈场，天生是个养生好地方。
洞内宽敞，停有许多车，还有床车和房车车主在此"露营"。社更穿洞也是中国首个可双向通车穿洞，目前没有门票，免费停车，自驾尤为方便，导航社更穿洞就可。

小贴士:
1、社更穿洞与三门海景区相隔不远，可一并游览。
2、社更穿洞内双车道通行，无门票，免费停车。
3、洞内可攀岩，有世界顶极攀岩地。
4、住宿餐饮:附近山下山上均有农家乐及民宿，丰俭由人。