通常情况下，自动档变速箱需要万公里左右更换变速箱油，手动档变速箱建议万公里更换变速箱油就可以，变速箱油在自动变速箱内起到传递动力，润滑，散热的作用，所以变速箱油对于自动变速箱来说还是非常重要的，不更换变速箱油危害：、润滑性变差，变速箱油会随着使用和时间增加而不断分解，如果不更换，它的粘度和润滑性会不断下降而且还会附着在重要部件上，被污浊的液体摩擦会使浮动在油里的金属屑不断刻划轴承、座圈、齿轮等部件，有可能导致变速器抖动、无法变速、移位，甚至齿轮和轴承断裂；、会导致变速箱过热，变速箱油的功能除了润滑还有冷却变速器，长期不更换旧油会使变速器持续过热，这种热度会进步弱化变速箱油的粘度和润滑性，产生额外摩擦，自动变速器的型圈、垫片、橡胶圈和密封零件等也会因过热而变形、融化；、还有可能导致变速箱内部堵塞，变速箱内部可以形成各种污垢，再加上金属颗粒物就能堵塞变速箱、止回阀和过滤器，进而使变速箱内部产生异常压力，自动变速箱需要通过精准的压力来执行操作，异常压力会使变速箱密封性失效；手动变速箱一旦发生堵塞则有可能换挡失灵或档位移位。

基本要根据车主手册里面要求的公里数进行更换,注意有一些车是免维护的 ,可以不用更换；有一些车要按照厂家的要求更换，6到8万左右。使用重力或者是循环都可以，这个没有什么的，一般情况下推荐循环机还是很不错的。至于 型号和需要多少，手册上厂家有说明，严格按照手册来，别私自改变型号，也不要混合其他型号使用，更换期间一定要把滤网或者滤芯更换掉

　通常大约是七八万公里左右,具体也可以稍微延长一段时间,没必要到了就一定要更换，开起来感觉没有什么大的问题，也可以暂时不用更换； 其实无所谓重力、循环机，都可以的，最好是循环机，但是 重力也没问题的。推荐你看看车主手册，参考一下。型号、更换所需数量等等都有，有滤芯一定连滤芯一起换，严禁混合不同型号的变速箱油！。