今天已经是从成都出发的第11天了，在去了人人都向往的珠峰大本营后，今天我即将进入西藏阿里地区。

      西藏是一个纯净而美丽的地方，阿里更是被誉为“离天堂最近”的地方。每一个去过西藏阿里的人都对那里念念不忘，魂牵梦绕。有人说，如果没有到阿里，就没有到达真正的西藏。阿里有着极其丰富的旅游资源，神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍措、雄伟的札达土林，了无边际的羌塘草原，色彩斑斓的班公湖，一望见底的狮泉河。

      以下是整个西藏阿里行程的游记，可以复制衔接继续观看：

1：西藏的西藏2020【（一）梦回高原】
https://club.autohome.com.cn/bbs/thread/bd444a7c26c4baa0/91809817-1.html

2：西藏的西藏2020【（二）初见圣湖】
https://club.autohome.com.cn/bbs/thread/c382dbdd5289dbe1/92393086-1.html

3：西藏的西藏2020【（三）世界之巅】
https://club.autohome.com.cn/bbs/thread/470a1111ed12f30e/92485954-1.html

      

本路线：拉萨—羊卓雍措—日喀则—定日白坝—珠峰—岗嘎—（吉隆）—萨嘎—巴嘎—（普兰）—塔钦—札达—狮泉河。

      边防证：普莫雍错、珠峰、樟木口岸、普兰、扎达、阿里等地必须要有边防证，否则去不成，请务必提前在户籍所在地办理，现在再拉萨办理很困难。

Day6-7：
拉萨休整

Day8：
行程：拉萨—曲水—曲水雅鲁藏布江大桥—岗巴拉山及羊卓雍措观景台—羊卓雍措湖边—浪卡子县城—卡若拉冰川—江孜—白朗—日喀则。
全程：430公里，耗时：9小时30分。
景点：羊卓雍措、普莫雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺。
住宿：如家快捷酒店（日喀则扎什伦布寺吉林路店）

Day9：
行程：日喀则—拉孜—加措拉山口—加措乡珠峰观景台—定日白坝村。
全程：232公里，耗时：5小时。
景点：扎什布伦寺、远眺珠峰。
住宿：定日白坝大酒店。

Day10：
行程：定日白坝村—鲁鲁检查站—珠峰售票处—加吾拉山口—曲宗村珠峰停车场观光车售票处—珠峰售票处—岗嘎—G318与G317交汇处—希夏帮马峰—佩估措观景台—萨嘎镇。
全程：475公里，耗时：9小时。
景点：珠穆朗玛峰、珠峰路108拐、绒布寺、希夏帮玛峰、佩枯措。
住宿：萨嘎新吉酒店。

Day11：
行程：萨嘎—新仲巴岔路口—帕羊—霍尔乡—巴嘎加油站—玛旁雍措—拉昂措—普兰。全程：552公里，耗时：7小时30分。
景点：玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰、冈仁波齐峰。
住宿：普兰生态宾馆。

Day12：
行程：普兰—巴嘎加油站—塔钦—门士乡—巴尔兵站—札达土林—札达—古格王朝遗址—札达。
全程：346公里，耗时：6小时20分。
景点：玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰、冈仁波齐峰、札达土林、古格王国遗址、托林寺。

Day13：
行程：札达—皮央东嘎村—东嘎皮央壁画岔路口—G219与S302交汇口—狮泉河—日土—班公湖—狮泉河。全程：515公里，耗时：8小时30分。
景点：托林寺、札达土林、东嘎皮央石窟壁画、班公湖、日土岩画。

今天是离开成都的第11天，在见过了珠峰之后，今天就要正式进入西藏阿里地区，随之而来的是神圣绝美的风景。

行程：萨嘎—156km—仲巴岔路口)—72km—帕羊—219km—霍尔乡—22km—巴嘎加油站—19km—玛旁雍措—10km—拉昂措—42km—普兰。

全程：552公里，耗时：7小时30分。

景点：玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰、冈仁波齐峰。

住宿1：普兰生态宾馆。地址：普兰贡嘎路。

      仲巴，藏语意为"野牛之地"。

      仲巴县是较典型的高原山地地貌。喜马拉雅山脉矗立于该县南部，与尼泊尔王国接壤，冈底斯山脉斜贯该县中部，其支脉遍布全县，山头高度大多在海拔5000米以上。据不完全统计，县境内海拔5000米以上的高山达四千余座，其中6000米以上的高山679座。在仲巴县东部与萨嘎县交界处的冈底斯山罗波康日峰，海拔7095米，为仲巴县的最高点。

      帕羊镇是通往阿里地区普兰县的必经之地，也是前往冈仁波钦神山、玛旁雍错圣湖的必经之路，仲巴至帕羊镇到马攸木拉山一带地质严重沙化，为此仲巴县城先后搬迁了三次。在翻越马攸木拉山之前，可看到大片的沙丘，沙丘处于高原湖盆地区，可以看见雅鲁藏布江上游的马泉湖。

      刚刚出仲巴县的地界，就来到了马攸木拉桥边防检查站，这里检查身份证+驾驶证+行驶证+边防证。检查完毕后就开始慢慢向上翻越至马攸木拉山，值得注意的是—此段路有几处比较严重的沉降路段，需要观察行驶，要不然就会腾空起来。马攸木拉山口5211米的海拔还是算阿里南线段较高海拔的山口，山口是应注意运动幅度，山口附近有时会有成群的野驴和藏原羚。

      马攸木拉山口位于阿里地区霍尔巴乡西侧，是日喀则市和阿里地区的地理分界，过了这个山口，就进入阿里的普兰县。 山口视野较好，广阔的高山草甸荒无人烟，运气好还能看到高山上奔跑的藏羚羊等野生动物。

      人类对山的崇拜在世界各地分布广泛，但没有任何地方能像西藏这样登峰造极。放眼西藏，凡山皆有神。大到统领世界的四大神山、八大神山，小到掌管一地之部落神山，甚至个人之魂山体系丰富、门类齐全、纷繁复杂。其中地位最崇高、影响最广泛的当属--冈仁波齐峰。

      冈仁波齐峰是冈底斯山脉第二高峰，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐峰也是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲本教发源于该山;印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心;耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。常年在此处转山的国内外信徒不断 。

      吉乌寺坐落在圣湖--西藏阿里地区普兰县玛旁雍措的西岸，寺区碧草青青，殿宇巍峨，静静的圣湖清澈见底，气势壮观，风景幽雅迷人，从矗立的山顶居高临下，俯瞰湖面，寺区尽收眼底。

     吉乌寺因莲花生大师的传说在当年也被称之为吉乌莲花城堡，岩石上还留下其脚印多处。 寺庙最早供奉的是一尊整根檀香木雕刻而成的莲花生大师像，寺外是一排壮丽的白塔依次排开。后来由顶钦顿珠在此兴建了竹巴嘎举派寺庙，从此寺庙改为竹巴噶举派寺庙。现在其内的主供为莲花生大师的药泥塑像。

      如果说冈仁波齐是一座永恒的湿婆之宫殿——人们尊崇的极致，那么玛旁雍错则是映照和再现这种极致的一面魔镜。朝圣的人们从四面八方各个角落纷至沓来，在冈仁波齐高高的雪峰上，以便看见前方的圣地极景——绿松石一般的玛旁雍错圣湖。

      纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。

       纳木那尼峰，藏民称之为"圣母之山"或"神女峰"。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。

      拉昂错湖，人称鬼湖，(Lhanag-tso，又名Rakshas)，藏语意为"有毒的黑湖"，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是"鬼湖"之名的由来。

      

      普兰，藏语意为"一根毛成独毛"。普兰历史久远，在公元初始，它就成为象雄国中心辖区之一，后来又成为吉德***衮的发迹之地。

      为什么晚上要前往普兰住宿呢？原因可能是因为普兰海拔只有3900米，在经过从珠峰大本营后连续三天都在海拔4000+以上的地区活动的我来说，在普兰住宿可以更好的调整一下身体。

    

      十一月的阿里，已是草凝寒露水流霜，雪覆山岭野泛黄的季节。喜玛拉雅山的寒流已经驱逐“遥远的地球第三极”的最后一丝暖流。此时来到阿里，眼睛上天堂，身体下地狱，心灵回故乡，是真实的写照。去阿里并不难，难的是如何战胜自己。阿里人是寻常的人，去过阿里也不过是一次不太寻常的旅行而已。阿里高原上祖祖辈辈的守望者、建设者以及守护这片神圣土地的“天兵天将”们是最值得我们钦佩的。

      享受苍凉 ，收获自己。“简单”是最好的行囊，“放弃”是致远的阳光。