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小七作伴健康快乐动起来。
年轻时为了生活努力工作而牺牲了身体健康，老了又为了身体健康而努力运动。
人生就是在这样的取舍中反反复复，始终得不到一个良好的解决。
看到体重秤上不断增长的数字，才明白合理的饮食和适量的运动缺一不可。
非常喜欢和小七一起相约健康主题广场，健康主题广场的口号“日行一万步,吃动两平衡，健康一辈子”是上班打工族最理想的获得健康方式。
在这步行一万步的过程中，各种关于慢性疾病的预防和治疗也是不可多得的知识。
可以快跑也可以以慢走的形式绕健康主题广场的步道一两圈。
健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心里平衡。
合理的饮食以保证充足的营养。
运动方式和运动量因人而异，动则有益，贵在坚持。
改掉不良的生活习惯，提高生活质量。
保持良好的心态，乐观、开朗、豁达来应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献。
夏天快到了，小七的自动空调要派上大用场了。
当我按下小七空调的自动模式，通过旋转面板上的温度旋钮设定好温度以后，空调系统会自动组合冷、热空气，控制空气内/外循环模式、空气流向和风扇速度，尽快将车内温度达到所设定的温度。
小七还有防冷风和防热风的功能。冬天时当小七的发动机水温比较低，车外、车内的温度在5℃时;第一次打开小七的自动空调模式时，小七就会进入防冷风模式，空调状态为:空气外循环、出风量1档风、通风模式为前挡外侧除霜;随着发动机水温的上升，通风模式会改为吹脸和吹脚;直到最后发动机水温正常才会退出防冷风模式改为自动模式。
夏天时当小七的发动机启动，车外和车内温度高于30℃时，第一次打开自动空调模式时，就会进入防热风模式，空调状态为空气外循环、出风量1档风、通风模式为前挡内侧除雾并且打开空调制冷压缩机;10几秒后就会退出防热风功能改为自动模式。
小七智能的自动空调模式真是人性化的设计，让我不管是在冬天还是夏天都能感受到最温暖的怀抱和最凉爽的风。
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有小七陪伴就是棒
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健康的四大基石要记牢。
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