先交代一下车型：我的是 2022 年的吉利帝豪雷神 Hip 。首保之后我一直在4S店做保养，到现在跑了快两万公里，整体体验可以用四个字概括——省心省钱。今天把流程和账单摊开说，再附一份我自己总结的保养清单，给各位车友参考。

一、到店流程：先检查，再开单

每次到店，技师不会上来就推销。流程基本固定：先查里程，再看三电系统、发动机状态、整体车况，然后对照保养手册给出建议。该做的做，不该做的直接说"不用做"。

有一次我主动问要不要洗节气门，师傅回了一句让我挺意外的话："你这车发动机用得少，插混大部分靠电跑，再跑几万公里都没问题，别浪费钱。"说实话，这种主动劝你别花钱的技师，比那些拼命加项目的店靠谱太多。

二、电子工单：做了什么一目了然

4S店的电子工单是我比较满意的一点。做了什么项目、用了什么材料、下次什么时候保养，全部清清楚楚记录在系统里，手机随时能查。全国门店通用，质保也有凭证，不用怕换个城市就不认账，更不用担心扯皮。

三、我的实际账单：550元

这次保养的实际花费如下：

· 工时费：80元
· 全合成壳牌发动机机油：320元
· 机油滤芯：30元
· 发动机清洗剂：120元
· 合计：550元

四、我的"防坑保养清单"

下面是我经验总结出来的保养清单，车友可以直接参考：

1、小保养：机油+机滤
严格按手册周期来。全合成机油1万公里或1年，先到为准，别听人忽悠提前换。插混车发动机用得少，更没必要过度保养。

2、空调滤芯+空气滤芯
自己能换就自己换，网上买正品几十块钱，动手十分钟。不能换就到店换，但注意别被打包进所谓的"深度养护"套餐里。

3、刹车油+防冻液
按年限或里程换，手册写多少就多少。别听"含水量高"就随便换，很多店拿检测笔一测就说超标，其实根本不到更换标准。

4、火花塞+变速箱油
以手册为准，没症状不提前换。车不抖、不顿挫、油耗正常，就别动它。

5、一律拒绝的项目
发动机清洗、油路保护、各类添加剂、没必要的深度清洁。这些项目利润高、效果玄学，手册上没写的，基本都可以说不。

五、为什么我选择一直在4S店保养

很多人觉得4S店贵且套路多，但我实际体验下来，关键还是看店、看人。我常去的这家4S店，技师会主动劝你别做多余项目，电子工单透明，全国联保也有保障。比起路边店便宜但没保障、用料不明，4S店至少用的机油配件都是正品，质保有凭证，出了问题找厂家也理直气壮。

当然，前提是你自己得心里有数，照着手册来，别被话术带着走。遇到靠谱的店和技师，4S店其实没那么可怕。

总结

养车不是越贵越好。做对项目、用对正品、选对店，比什么都强。越7这车本身保养需求就不高，插混系统发动机介入少，按手册走完全够用。希望这份清单能帮到各位车友，少花冤枉钱。