瓦拉寺是昌都市影响较大的早期萨迦派寺庙之一，据传该寺建于南宋宝祐元年(1253年)，由萨迦初祖贡嘎宁波创立，原属白苯教，后由元朝帝师八思巴改为萨迦寺院，是德格王的祖寺。坐落在孔雀开屏之地，历代萨迦法王、四大堪布都曾在此弘法。站在瓦拉河桥上只见该寺依山而建，气势宏伟，向山上绝壁远观，十来个碉堡式的小房子星星点点分散在其间，据说是喇嘛们闭关修行的地方，闭关期间，修行者独自住在小房内，只喝水、吃少量食物，整日***悟经，一般2-4年方可修成出关。