2019年9月14日-28日，我和两个同学做了一件一直以来我都很想做的事——自驾西藏，川进青出，15天的行程，总行驶里程7150公里左右。只可惜我们三个人拍照水平都不高，又都不喜欢拍照，能拿得出手的照片实在寥寥，只能委屈大家将就着看了。

一、行程
9月14日：
行程：洛阳-西安-巴中-三台县（全程约1012公里）
9月15日：
行程：三台县-成都-雅安-泸定-康定-折多山4270米-新都桥3460米（全程约470公里）
9月16日：
行程：新都桥-卡子拉山4718米-理塘-兔儿山4696米-稻城3750米-香格里拉镇2980米（全程约416公里）
9月17日：
行程：亚丁景区（海拔3900-4600米），游玩一天。
9月18日：
行程：香格里拉镇-青德乡-青麦乡-东旺乡-古学乡-奔子栏-飞来寺-德钦-盐井-芒康3869米（全程约540公里）
9月19日
行程：芒康-左贡3750米-邦达-怒江七十二拐-八宿（全程约354公里）
9月20日：
行程：八宿-然乌-米堆冰川-波密（墨脱修路无法前往）-通麦-鲁朗-林芝3040米（全程约447公里）
9月21日：
行程：林芝-工布江达-墨竹工卡-米拉山-拉萨（全程约410公里）
9月22日：
行程：拉萨-羊卓雍措-布达拉宫夜景-大昭寺-八廓街。（全程约230公里）
9月23日：
行程：布达拉宫后-羊八井-当雄（全程约160公里）
9月24日：
行程：当雄-那曲-唐古拉山口-沱沱河镇4600米（全程约577公里）
9月25日：
行程：沱沱河-昆仑山口-格尔木-察尔汗盐湖-大柴旦3180米（全程约603公里）
9月26日：
行程：大柴旦-翡翠湖-兰州（全程约898公里）
9月27日：
行程：兰州--静宁县-西安（全程约648公里）
9月28日
行程：西安-洛阳（全程约379公里）

二、主要费用
吃饭：约4668元
住宿：约2594元
加油：5660元
门票：1758元
注：以上费用只含一日三餐、住宿、加油、景区门票等费用，提前准备的药品、食品、修车、购买纪念品、特产、停车费、途中购买零食等一概不含。
三、游记
9月14日：
行程：洛阳-三门峡-西安-巴中-三台县（全程约1012公里）
费用：早饭30元，午餐方便面，晚餐282元，住宿114元，加油421+331=752元。共计1178元。

9月15日：
行程：三台县-成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥（全程约470公里）
费用：早饭酒店用餐，午饭97元，晚饭178元，住宿200元，加油389元+350元=739元。共计1214元。
在三台招待所用完早餐后加油出发，一路的阴雨连绵。中午在泸定午餐后参观泸定桥，当天下午翻越折多山时开始有了高原反应，汽车马力输出也明显出现了延迟。折多山海拔4270米，号称“康巴第一关”，可惜山顶大雾缭绕，什么也看不到。之后，才真正的登上了高原，开始了为期十多天的高原行。

9月16日：
行程：新都桥-卡子拉山-理塘-海子山-稻城-香格里拉镇（全程约416公里）
费用：早饭67元，午饭69元，晚饭300元，住宿175元，加油355元。共计966元。

9月17日：
行程：香格里拉镇-亚丁景区（海拔3900-4600米），游玩一天，继续住香格里拉镇。
费用：早饭47元，午饭自带，晚饭138元，住宿175元，门票798元。共计1158元。
亚丁景区内，坐完电瓶车离牛奶海、五色湖还有大约五公里，但是由于海拔较高，每走个几十米就要停下来歇一歇，身体肌肉都还能承受，就是缺氧有点不太能适应，全程喘着粗气，一来一回我们走了七八个小时，一个个累的站不起来，欣慰的是我们几个都坚持着走完了全程，征服了高原。途中有马帮，记得是300元/人，但是不建议骑马，因为骑马只能走很短一段路，其余的还是要自己步行。

9月18日：
行程：香格里拉镇-青德乡-青麦乡-东旺乡-古学乡-奔子栏-飞来寺-德钦-盐井-芒康。海拔3869米。（全程约540公里）
费用：早饭45元，午饭53元，晚饭296元，住宿160元，加油265元。共计819元。
这一天，我们计划要赶到芒康，由于理塘到芒康中间的海通沟段修路，能不能通行或者能否按照计划时间赶到下一个目的地很难预料。所以，我不得不考虑其他可能的路线，关于路线的选择，我反反复复对比了好几次，也查了很多资料。
从亚丁到芒康有四条路可以选，第一条是返回理塘走318到芒康；第二条是走稻城、乡城、德荣、古学乡到奔子栏，沿着滇藏线到芒康；第三条是从亚丁出发，走亚亚公路，经青德乡、青麦乡、东旺乡、古学乡到奔子栏，沿滇藏线到芒康；第四条是亚丁经青麦乡、大小雪山垭口、格咱、香格里拉县，再走滇藏线。
网上查阅第一条和第二条路修路，有可能堵车，第四条路绕行太远，而且其路况不好；所以我第一判断是走第三条路，但是导航上却找不到这条路。经过几次思想斗争，最后决定走第三条路。没想到这条路让我们意外收获了许多美景，但也是因为路线的改变，我们没有再次经过理塘，所以，没有到理塘西城门“318此生必驾”网红地打卡也便成了遗憾。

9月19日
行程：芒康-左贡-邦达-怒江七十二拐-八宿，海拔3260米。（全程约354公里）
费用：早饭30元，午饭54元，晚饭100元左右，住宿168元左右。共计352左右。

9月20日：
行程：八宿-然乌-米堆冰川-波密（墨脱修路无法前往）-通麦-鲁朗-林芝，海拔3040米。（全程约447公里）
费用：早饭30元，午饭80元，宵夜224元，住宿138元，加油405元+280元=685元。共计1157元。
在翻越色季拉山口时下起了雪，一片大雾，什么也看不见，也就没什么照片。当晚入住林芝，见了见快20年没见面的大学同学，一起吃了晚饭。

9月21日：
行程：林芝-工布江达-墨竹工卡-米拉山-拉萨。（全程约410公里）
费用：早饭45元，午饭30元，晚饭418元，住宿168元，加油230元。共计891元。
因为前一天晚上酒喝的太晚，今天起床都9点左右了，跟同学电话告别后就出发前往拉萨。林拉高级公路已于2015年9月9日通车，与318国道一路相随，全程免费，为了能体验自驾318的乐趣，我们还是选择了走318。出了林芝城，一路在尼洋河旁行驶，景色秀美迷人，让人惊叹不已。

9月22日：
行程：拉萨-羊卓雍措-布达拉宫夜景-大昭寺-八廓街。（全程约230公里）
费用：早饭44元，午饭方便面，晚饭278元，住宿168元，加油310元，门票180元。共计980元。

9月23日：
行程：布达拉宫后-羊八井-当雄（全程160公里）
费用：早饭47元，午饭185元，晚饭90元，住宿180元，加油380元。共计882元。
早上收拾好行李，出发布达拉宫。约的上午9点20分布达拉宫门口见导游，可当我们到布达拉宫停车场停完车后，却发生了意外。由于附近电视塔信号的干扰，遥控钥匙失灵，车打不着火，想了各种办法都没用，正当我们急头巴脑不知所措时，突然又好了，急忙把车挪到没有信号干扰的角落里，急匆匆的赶往布达拉宫门口，时间刚刚好。

9月24日：
行程：当雄-那曲-唐古拉山口-沱沱河镇，海拔4600米。（全程约577公里）
费用：早饭49元，午饭80元，晚饭256元，住宿200元，加油390元。共计975元。
这一天的景色绝对的惊艳，可惜我们拍照水平有限，大家只能凑合看了。

9月25日：
行程：沱沱河-昆仑山口-格尔木-察尔汗盐湖-大柴旦，海拔3180米。（全程约603公里）
费用：早饭100元，午饭方便面，晚饭327元，住宿180元，加油410元。共计1017元。

9月26日：
行程：大柴旦-翡翠湖-兰州（全程约898公里）
费用：早饭酒店用餐，午饭方便面，晚饭336元，住宿368元，加油399元。共计1103元。

9月27日：
行程：兰州--静宁县-西安（全程约648公里）
费用：早饭28元，午饭146元，晚饭同学请客，住宿200元，加油420元。共计794元。
9月28日
行程：西安-洛阳。（全程约379公里）
费用：早饭39元，午饭50元，加油325元。共计414元。
最后两天就是返程的路了，无需赘述！
318依次翻越14个高山垭口，4000米以上的垭口12个，318曾被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国的景观大道。109翻越四座大山：昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（5231米）和念青唐古拉山（4580米），跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米。莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，訇然震撼，心旌摇荡。三人15天川进青出，让我改变了很多，本以为的圆梦之旅，回来后却中毒更深，317、滇藏线、丙察察、新藏线、唐蕃古道、天上阿里、珠峰……这些都在我的脑海里魂牵梦绕，呼唤着我再次进藏，再次接受心灵的洗涤。放松心情、看淡一切，整装待出发……