路况：高速、国道为主，总体路况良好，驾驶时长约11小时。

美食：绵篪豆花饭庄（汶川），*姐妹鲜牛杂（若尔盖）

住宿：若尔盖云珠酒店

早上，在成都的炎炎夏日中启程，驱车前往今天的目的地，若尔盖。从成都沿都汶高速一路向着西北前行，中午到达汶川，来到这里一定要尝尝绵篪豆花，在汶川县公安局附近有一家绵篪豆花饭庄，老板娘很热情，豆花也是一绝，采用山间清泉水手磨推制出的绵虒豆腐以其嫩白细滑和豆香醇正而远近闻名，甚至有了“不吃豆腐，枉到绵虒”的名言，口感细腻的绵虒豆腐，喜欢吃豆腐的朋友一定不要错过！

吃完午餐，继续前行，沿G213前往若尔盖，从城市到茫茫的大草原，只需要一天的时间，夏天的草原，充满着勃勃朝气，青绿色的草原中，泛起点点繁花，赏心悦目之余让人忍不住想要亲近，牛羊在高原特有的晴朗夏日里悠闲的游走在草原之上，虽然只是匆匆驱车而过，但沿途美丽的风景却让人过目难忘，傍晚时分到达若尔盖县。县城中的*姐妹鲜牛杂，成为了今天的晚餐地，牛杂很鲜很美味，谁尝谁知道！环境和服务都不错，价格也很美丽哦，来到若尔盖不妨来尝尝。奔波了一整天，晚上入住若尔盖云珠酒店，地处县城中心位置，设施在当地算是不错，房间挺干净，有免费停车场，旅程刚开始，养精蓄锐早早休息。

路况：若尔盖县到花湖，路况一般，驾车时长约1小时。

      花湖到郎木寺，普通公路，路况一般，驾驶时长约40分钟。

      郎木寺到尕海风景区，国道为主，路况良好，驾驶时长约45分钟。

      尕海风景区到临夏市，高速为主，路况良好，驾驶时长约3.5小时。

美食：马队长牛肉面馆

住宿：临夏河海大厦

一早从若尔盖出发继续朝着西北前行，距离若尔盖县1个小时车程的花湖，成为了今天旅途中最大的亮点。花湖，热尔大坝草原上的一个天然海子，这里最美的季节是五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，从人群聚居的地方去花湖，无论从哪个角度出发，都是一场耐力和想象力的竞赛。

在这片沼泽中，沿着长长的栈道，怀着一颗云水禅心，轻轻的向着花湖中心走去，仿佛这是一条通往天堂的道路，沉醉其间，不愿醒来。整个花湖之上，仅有几个原木搭建的观景平台有着人为的痕迹，其他的一切都是大自然最真实的展现。无论怎样的天气，无论怎样的季节，花湖都能展现出绝好的风景。在花与草之间的这片水是如此的纯净、透彻，无论怎样的躁动，在这里，都能趋于平静，花湖就像人内心深处绚烂绽放的一朵花，忘却忧愁，铭记美丽。几个观景平台1号观景台的风景是最好的，后面的几个有些大同小异，如果时间充裕，沿着花湖走一圈也无妨。简单、安静的花湖，宛如一块瑰丽夺目的明珠，镶嵌在川西这片高原之上。在花湖走一圈，木质的栈道，静谧得不像话的沼泽，满目盛放的繁华，地毯般绵延到天际的草原，美得让人无法用语言来形容，只有亲自来体验一番，才能体会到这里仙境一般的美好。

告别花湖，向着郎木寺前行，40多分钟的车程即可到达，郎木寺门票30元，当你走进这里，会感受到信仰的力量。郎木寺是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。“郎木”在藏语中的原意是“虎穴仙女”，在郎木寺沟里有两个隔江相望的寺庙一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边，甘肃的赛赤寺，通往天葬台的方向。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的赛赤寺，南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，中间夹着回族的*寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、*寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

从郎木寺进入甘南地区，在这片美丽的土地之上，还有一个犹如明珠一般璀璨的高原湖泊，那就是尕海，尕海湖位于尕海草原上，尕海湖藏语称为“姜托措钦”，意为“高寒湖”，当地牧民群众称其为“高原神湖”，据说这里也是甘南第一大淡水湖。尕海风景区门票30元，尕海风景区其实是被铁丝网围起来的，网上有很多攻略都写着可以逃票，但是一旦被管理人员发现，可能面临着是高达几百元的罚款，出来玩发生这样的事情得不偿失，能欣赏到一个静美如翡翠般的高原湖泊，花点门票也无可厚非。尕海是一个未被开发的处女湖，千百年来，它安静的卧在甘南大草原之中，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，其四周未开发成农田，至今仍保留着原始牧场的状况，来到这里不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。

结束了尕海的游览，驱车前往今天的目的地，临夏。来到甘肃，一定要吃的东西就是牛肉面了，临夏是个少数名族自治州，因此饮食习惯以牛羊肉为主，临夏最有名的牛肉面要数马队长牛肉面馆了，店位置在中心处，他家的牛肉是临夏最好吃的，面也可口，甚至有人说，来临夏不吃马队长牛肉面真是白来临夏了。冲着这句话也必须去尝尝吧！晚上可以在临夏市区转转，感受一下这座城市的夜景，入住临夏河海大厦，位置很好找，酒店设施略显陈旧，但房间很大很干净，晚上特别安静，唯一需要注意的就是停车场是收费的，每晚10元。

路况：高速为主，路况总体良好，驾驶时长约6.5小时。

美食：马子禄牛肉面（兰州）

住宿：青海湖心灵树生活艺术家客栈

 旅程来到第三天，即将到达这段旅途中最重要的一站，青海湖。从临夏出发，途径兰州稍作停留后，驱车前往青海湖。临夏到兰州，不到2个小时的车程，以高速为主，路况不错。进入兰州市区，可以进行简单的游览。来到兰州市区自驾游需要注意，2015年3月24日起，兰州对于外地号牌机动车限行措施有所调整，外地号牌机动车高峰限行时间调整为只在工作日内限行，法定节假日(含调休日)、双休日不限行。限行时间为每日7：30—9：00、11：00—12：30、17：00—19：30。限行车型仍为核载不足9人的非本市号牌小型及微型载客汽车。限行区域为：东岗立交桥以西，南山路、工林路、兰工坪路、晏家坪北路以北，武威路、敦煌路、七里河黄河大桥以东，黄河以南(含区间内各跨河桥梁)范围内(含上述路段，南山路、晏家坪北路、武威路除外)，以及北滨河路(雁滩大桥至七里河大桥)。

 兰州作为唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，来到这里一定要去看看黄河，同时，浓郁的*教的氛围，让人忍不住想去*寺游览一番。但是需要注意，部分*寺是不允许女性进入的，在允许女性进入的前提下，同样要注意女性的衣着不要过于暴露，不可大声说话或在*寺内追逐嬉戏。

    兰州市区内的西关*寺很值得一看，地处闹市的兰州西关*大寺是*客商所建，俗有“客寺”之称。整个建筑造型奇巧，显得气势恢弘，布局合理，独居匠心，是兰州市*寺中的伎使者，现在看到的*寺是原址重建的，原寺曾被拆毁。*寺的大殿共分四层，设有办公室、讲经堂、宿舍、贮藏室、沐浴室，还辟有一间供妇女用的小礼拜殿。四层外围有一回廊平台，漫步在上面，可以观赏兰州市全貌。*寺外墙用乳白色为基色，间以绿、蓝等色之装饰图案。整个建筑设计精巧，造型独特，在国内*寺建筑中独具风格。

从西关*寺出来驾车不到1公里，便是有着“天下黄河第一桥”之称的黄河铁桥，铁桥建于上个世纪20年代，为了纪念孙中山先生，因此改名为“中山桥”，沿用至今。如今的黄河铁桥身畔已崛起了银滩大桥、雁滩黄河大桥、小西湖黄河大桥等近10座桥梁，但无论何时，作为黄河上源“第一桥”的黄河铁桥将作为兰州近百年的历史背景和记忆底片，永远烙在兰州人的心上。需要注意的是，现在的黄河铁桥是一座步行桥，不通车了，站在桥上看着滚滚黄河水从脚下流过，或许能更深的体会到母亲河对于兰州人的意义。

来到兰州，当然要尝尝大名鼎鼎的兰州拉面。马子禄牛肉面，据说是兰州牛肉面的开创者，一清二白三红四绿五黄，终于吃到了正宗的牛肉拉面，果然名不虚传，汤底看上去很清，但是味道香浓，牛肉熟烂，面条黄亮筋道，佐以白萝卜、红辣椒油、绿绿的青蒜和香菜末，就是色香味俱全的一碗美味。午餐之后，从兰州出发前往青海湖，全程大约4.5小时车程，路过西宁1个小时左右以后，车开始变少，景色开始变美，能看到远远的雪山，几乎见不到其他车了，跑起来很舒畅，时不时有牛羊穿过马路，路况非常好，山路段不用担心限速傍晚就能抵达青海湖。

当晚入住青海湖心灵树生活艺术家客栈，客栈位于青海湖南岸，二郎剑景区边上，没有面对青海湖但是背靠祁连山，山下一片草原，老板是藏族人，很热情，客栈的住宿条件也还不错，很干净，装修很温馨，有家的感觉，适合自驾游入住。

旅行进入第四天，开始青海湖环湖，环青海湖公路分东、南、西、北4路，绕湖一周公路约360公里，环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路，而且车少人稀，唯一要注意的是查超速极其严格，另外也要注意牛羊群通过公路。青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。青海湖门票信息：旺季100元，4月15日到10月15日；淡季为50元10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不能坐船。青海湖票可在购票期间3天内有效，购买青海湖票可任意游玩二郎剑，鸟岛，沙岛三个景区，其余景点只能当天游玩。每年5-6月，鸟岛鸟蛋遍地，继而幼鸟成群，热闹非凡，数里之外，鸟鸣声可传入耳际；充满生机。是青海湖观鸟最好的时候。7月-8月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。

 环湖从客栈出发，一路向西，公路的右边就能看到蓝蓝的青海湖，颜色蓝的非常彻底，路边在湖与公路之间就是牧民们的羊群，在自由自在的吃草。在接近青海湖边时，道路的两旁变得越发空旷，天际线边和公路之间仿佛有一层光晕令人神往，在这样的道路上自驾，绝对是种享受。从黑马河到鸟岛这段路，是整条环湖路上距离青海湖最近的地方，风景也非常美，驾车在这一段可以多留一点时间，近距离看看美丽的青海湖。

碧蓝的天空，满眼都是盈盈的湖水，湖蓝色的湖水波光粼粼，在此之前我一直觉得湖蓝这颜色的名称有点名不副实，直到亲眼看到阳光下那碧蓝的青海湖。来到这里不仅能看到青海湖之美，还能感受到她的神圣与壮阔。湖边的经幡，它们在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连地接天的境界。与青海湖的一日之约，或许有些匆忙，这里适合静下心来细细品味，但旅程还要继续，当晚回到客栈早早休息，回味着青海湖的美丽，期待着后面的旅程。

路况：青海湖到塔尔寺，高速为主，路况良好，驾驶时长约2.5小时。

          西宁到兰州，高速为主，路况良好，驾驶时长约3.5小时。

美食：*益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)（西宁）

住宿：花园美居

旅途的第五天，向青海湖告别，驱车返回兰州，途经西宁，可以弥补一下之前路过西宁而不入的遗憾。从青海湖到西宁，大约2小时车程，路况总体也不错，中途专程前往塔尔寺看看，塔尔寺，又名塔儿寺。藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师诞生地。因先有塔而后有寺，故汉语名称为“塔尔寺”。塔尔寺有悠久的历史、别具一格的汉藏风格混合建筑、繁复奇特的堆绣、精巧细腻的壁画、宿负盛名的酥油花，生动逼真的佛像、富丽堂皇的器物，令人大开眼界。

从塔尔寺到西宁大约30分钟车程，来到西宁一定要去当地最大*寺东关*大寺看看，有专业讲解员讲解，可以了解到关于*教的很多知识。东关*寺不是特别大，但是却很有自己的风格，灰白绿的颜色格外的好看。每逢星期五主麻日是回教徒进行礼拜的大日子，成千上万的回民纷纷来到这里面对着西方祈祷，十分虔诚，感受宗教对人心性和行为的重大影响，做礼拜的时候是不允许游客进入的。

 午餐在西宁的一家很有名的*益鑫羊肉手抓馆用餐，在西宁这家店很有名气，不少人是慕名前来的，当然味道也没有让人失望，黄焖羊肉肉质鲜嫩，没有一点膻味，炸土豆金黄酥脆，酸奶更是绝佳的甜点，不但不腻，甚至有清爽的感觉，还有他家的大碗茶很有特色，据说是清热解腻的，由于是*餐厅，切记不要带外食进入哦，在大西北体验了大口吃肉的畅快，继续出发，前往兰州。西宁距离兰州大约3小时车程，入住兰州花园美居，酒店在兰州市区的繁华地段，距离黄河铁桥不远，周围很多吃的逛的，到达兰州后可以自由活动，在市区内随意逛逛，吃吃小吃，缓解旅途的疲乏。

路况：从兰州到天水，高速为主，路况总体良好，驾驶时长约3.5小时。

      麦积山石窟到宝鸡，高速为主，路况总体良好，驾驶时长约2.5小时。

美食：筋头巴脑锅

住宿：宝鸡白云宾馆

旅程来到倒数第二天，从兰州出发前往宝鸡，中途会路过天水，顺便去麦积山石窟看看，全天的驾驶时长约7个小时。兰州到天水，3.5小时的车程，路况良好，中午便可到达天水，在天水短暂停留，去尝了尝筋头巴脑锅，就是有筋的牛肉火锅，端上来砂锅里面有肉汤、胡萝卜、白萝卜、土豆和很大的肉块，吃完这锅底后还可以要传统火锅涮菜，很特别的味道，值得一尝哦！午餐后从天水前往著名的麦积山石窟，麦积山距离天水市大约1小时车程。

 麦积山石窟作为中国四大石窟之一，也被誉为“东方雕塑馆”，门票70元，走进石窟，虽然之前在网络上看到了众多麦积山石窟的图片，却依然被眼前的石窟所震撼，虽然四大石窟都是依山而建，但麦积山石窟所选取的位置最为特别，洞窟所处的位置异常惊险，大部分都开凿于悬崖峭壁之上，洞窟之间架设凌空栈道，游人攀登这些蜿蜒曲折的凌空栈道，令人惊心不已。麦积山石窟位于秦岭山麓之中，周围峰峦叠嶂，经过惊险栈道攀爬，登石窟顶，即可一路欣赏古人留下的文化艺术结晶，又可将周边美景一收眼底，环顾四周风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草，攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，如果遇云雾天气，还可以观赏“麦积烟雨”的奇妙景色。

麦积山石窟始创于十六国后秦时期，北魏已经开始了大规模的开凿，从时间上比较，略晚于敦煌石窟，比云冈石窟和龙门石窟都要早好多年，虽然是泥塑造像，在环境比较潮湿不利保存等诸多因素下，还能保存较为完好，不得不为之惊叹。麦积山塑像受当地社会环境的影响，表现了当地的人与情，使佛教造像好像在生活中似曾相识，使人感觉佛国世界的可亲可爱，从而虔诚信奉。

麦积山石窟到宝鸡，大约2.5小时的车程，以高速为主，来到宝鸡先吃晚餐，令氏家外家岐山面，名字听起来有些绕口，在宝鸡很有名气的店，几乎能吃到所有宝鸡特色美食，可以根据自己的口味点几样喜欢的，擀面皮、核桃包、十面埋伏、凉拌搅团、臊子面、水围城、烙面皮、臊子排骨应有尽有，尝尝地道的宝鸡味道。当晚入住宝鸡白云宾馆，房间很大，性价比较高，地处市中心，周边很热闹。

路况：宝鸡到汉中，省道国道为主，路况一般，小心慢行，驾驶时长约5小时。

          汉中到成都，高速为主，路况良好，驾驶时长约5.5小时。

美食：张明富热面皮

旅程来到最后一天，从陕西返回四川，全天赶路，驾驶时长约10.5小时，有些辛苦，建议中途在汉中稍作停留休息一下，一方面吃午饭，另一方面也可以避免长途奔波，疲劳驾驶。宝鸡到汉中路段，国道和省道为主，一路上大车比较多，雨季可能会出现部分路段单边放行，需要注意，如果遇到拥堵，耐心等待。

    中午到达汉中，一定要去尝尝张明富热面皮，不愧被誉为汉中风味小吃的“四绝”之首，把面粉加水稀释，上笼蒸成薄薄的饼，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条，调入精盐、米醋、酱油、胡椒粉、姜汁、蒜泥及红油辣椒等佐料，拌匀即可食用。也可配点萝卜丝、豆芽菜，看起来白里透红，或配以菠菜白绿相间。吃起来微辣微咸，酸香可口。人均消费不高，一顿午餐吃得很舒服。午餐后从汉中沿高速一路疾驰返回成都。

 7天的旅程一路走来，这一段西北之行，让人惊艳，让人震撼，让人回味。有人说，不到草原，不知道什么是辽阔；不到青海湖，不知道湖水可以这么蓝。而这段旅程目睹了草原的辽阔，见证了湛蓝澄澈的青海湖，回到成都，却将心留在了那里。

======================================================================

对路线有任何问题可直接留言！