5月23日从丽江赴香格里拉游览。

    香格里拉市是迪庆藏族自治州下辖市，市境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地。人口密度为10人/平方公里，是云南省面积最大、人口密度最低的市份之一。以大小中甸坝子为主的香格里拉高原，平均海拔3450米，香格里拉市区海拔3280米。

    香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”、“最接近天堂的地方”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。1933年，英国小说家詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。

    香格里拉，是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称; 是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县份; 是一个自然景观、人文景观的富集区域; 是国家八大黄金旅游热线之一。

下面上图，请朋友们欣赏宁静壮美的香格里拉。

来到石鼓镇长江第一湾观景台。此处距丽江县城70公里。

图片上方的河流是金沙江。长江第一湾位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。

石鼓镇。这神奇的地方，有许多美丽的传说，相传木天王（丽江木氏土司）曾在这一带藏有宝物，并留有一首诗，其云：石人对石鼓，金银万万庑，有谁猜得出，买下丽江府。

可以登塔瞭望。长江第一湾在此处看不到，不知为什么叫长江第一湾观景台。往来的旅游大巴都要停下观看。

***长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，于巴塘县境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行，形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

浑浊的金沙江。

来到虎跳峡景区。



虎跳峡，顾名思义，因传说有虎从江心巨石跃过而得名。是世界上仅次于雅鲁藏布江大拐弯的著名峡谷，长约20公里，落差213米，江面最窄处仅30米，与两岸的玉龙、哈巴雪山海拔落差3900米。

从公路边虎跳峡景区停车场走到上虎跳景点，沿着游道要走40多分钟。

虎跳峡，中国最深的峡谷之一。2005年10月23日，金沙江虎跳峡被评选为中国最美的十大峡谷之一。

与虎跳峡石碑合影。

虎跳峡位于距离丽江纳西族自治县县城60公里处，距中甸县城(香格里拉县)105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。

江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。

峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。

路从山体中穿过。



从山壁中开辟出来的路。

又过隧道。





架在峡谷分叉小峡谷的浴心桥。

小峡谷。





湍急的金沙江水。







江对岸的观景栈道。





上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9公里，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

从此处往下走就是中虎跳，中虎跳离上虎跳5公里，江面落差甚大，“满天星”礁石区是最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。

虎跳峡谷天下险。这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。

从上虎跳峡至下峡口，落差达210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒达六至八米。因而江水态势，瞬息万变，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。

两岸危崖壁立，在30来米宽的江面中，还屹立着四五米高的虎跳石。江水从两边倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，水花进射，山谷轰鸣，蔚为壮观。



面对这壮丽的图景，这磅磅的气势，令人浩气溢怀。清代雍乾之际的云南诗人孙鬃翁，在《金沙江》一诗中写道：劈开善城斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑，两山夹斗石为门。虎跳峡的壮美风光吸引了大批国内外“背包客”来这里徒步旅行。

峡谷旁山间通道。



。一个半小时后返回景区停车场。来到虎跳峡漂流起漂点。

藏獒。

途中休息随拍。

途中风光。在行进的车中所拍。

砍伐后又栽种的树木。









来到香格里拉。城边有一座白塔。大巴车绕白塔一周，以示敬意。

导游带我们来到一个挂满经幡的院落。

院内有一座古色古香的建筑。





这座房屋原来是做什么的忘记了，现在是藏药研究部门，也卖藏药。导游热情介绍推荐藏药。





参观藏族文化城。

参观新曼扎亚唐卡文化传播中心。

又来转塔。

来到藏民家访地点。家访收费，每人240元（也可不参加，但导游会很不高兴）。

举行欢迎仪式，献哈达，敬青稞酒。藏族姑娘给拍照留念（每张10元，也可不要）。



在大厅落座就餐。

大厅四周各有三四排坐席。

大菜烤牦牛。轮流拍照，做切肉状。

桌上的食品是：青稞酒、炖鸡肉、饼、炒米、糌粑、酥油茶。

考牦牛肉。这些食品不限量，随意吃。





考牦牛肉随吃随上。

美女抓拍烤牦牛。

服务人员送烤好的牦牛。

工作人员在分拆牛肉。

火炉上煮着奶茶。

歌舞表演。



高潮到来，游客下场参与。

夜深了，结束“家访”，回宾馆。途经香格里拉县城中心的月亮城广场。

广场正面是龟山公园，世界上最大的转经筒就安置在大佛寺右侧的山坡上。导游介绍：转经筒纯铜镀金，高21米，重60吨，已载入世界吉尼斯纪录。

第二天（5月24日）早上来到普达措国家森林公园游览。普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

普达措国家森林公园是我国政府确立的第一个国家公园。该公园占地总面积1313平方公里，其中开发旅游的面积仅为总面积的3‰。



普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统，于2007年6月21日正式开始接待游客，是国家4A级旅游风景区，门票190元，包含景区内环保车费。

景区的草甸及附近的山峦上生长着以杜鹃花为主的一千多种观赏性植物，5~10月间黄色的格桑花和红、兰色的杜鹃花大片地盛开，是在景区欣赏七彩草甸的最佳季节。



在景区中架设的栈道。

景区风光旖妮，又居住着众多藏民族群众，民族民俗风情浓郁，自然生态景观和人文旅游资源丰富多彩。



人性化的指示牌。

属都湖位于香格里拉县城东北方，是全县最大的湖泊之一，距县城35公里。湖面海拔3705米，积水面积15平方公里，湖水清澈透亮。



盛开的紫色杜鹃花。









另一品种的杜鹃花。漂亮艳丽。







看见树枝上垂下的丝状物了吗，它叫松萝，又名：女萝、松落、龙须草、金钱草、关公须等，生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。

松萝有很强的抗菌和抗原虫的作用，所以含的松萝酸之抗菌作用尤为突出，有清肝，化痰，止血，解毒之用。

生满松萝的杜鹃花树。

飘逸的松萝伴随着鲜艳的杜鹃花，别有一番情趣。

湖水像镜面一样映照着群山和蓝天白云。















远眺碧塔海。

碧塔海位于保护区核心部位，湖面海拔3539米，东西长约3000米，南北均宽700米。

远处巍峨的雪山。

再看一眼美丽的碧塔海。就此别过，返回香格里拉县城。

旅游大巴绕白塔三周，离开香格里拉县城返回丽江。

返回丽江途中。

在丽江住宿一夜，5月25日返回大理。途经大理滇缅玉石城加工厂。

展厅内精美的大理石艺术品。



























大理火车站。

晚上乘火车回昆明。

发帖完毕，谢谢观看。