车子快8万公里了，很早的时候，大概是从6万公里的时候起吧，就开始关注论坛里变速箱油更换的贴子和京东、途虎价格了，当然4S更换方式和价格也是了解过的。今年双11看到途虎的优惠力度还不错就果断下手了。
最终我选择了ZF的材料以及循环换油的方式，具体换油的图片和过程什么的就不多说了，论坛里有不少详细的帖子，大家可以自行搜索，这里就说说我的几点感受吧。
一、八万公里的变速箱油黑黑的，已经很脏了，油底壳滤芯上附着了很多黑色的杂质，应该是变速箱日常工作产生的，从这方面看，官方（4S）6万公里的更换建议还是有道理的，能够给变速箱提供一个好的工作环境。
二、因为没有选择重力换油，在此不做重力换油的优劣评价，不过从循环换油的过程来看，重力换油的换油率应该不是很理想，滴出来的旧油大概4升多一些吧。
三、循环换油后的驾驶感受
换油以前，虽然已经快8万公里了，但白胖子的8AT变速箱还是很平顺的，除了偶尔因为油门轻重力度突然变化造成的顿挫外，绝大多数时候都是非常平顺的；换油以后，变速箱的升降档感觉都比之前更加积极了一些，平顺度比换油前有不易察觉的提升，但关键是并没有出现论坛里有人说的循环换油会改变变速箱内部原有平衡状态而导致变速箱换挡顿挫的问题。
四、更换建议
1、越早换越好，官方（4S）6万公里更换的建议是合理的。
2、如果对价格不太敏感的话，循环换油有更高的换油率，能够给变速箱提供更好的工作环境，推荐选择。当然，电商搞活动的时候两种方式差价不大，遇到就不要错过了。