此攻略适合第一次进藏进高原高海拔地区人群！
Day1：西安-成都  别老火锅了，其实成都有很多好吃的，我们选择的吃牛蛙
Day2：成都-海螺沟  晚上就住海螺沟
Day3：海螺沟-雅江or康定  为什么不选择新都桥  新都桥海拔3500+ 第一次去我不建议住这么高而且刚开始 要么选择康定要么选择雅江
Day4:   雅江-“香格里拉”or “巴塘”  如果选择去稻城亚丁可以选择去香格里拉 但是一定要量力而行 稻城亚丁平均海拔4000+所以可以选择巴塘
Day5：巴塘-八宿 318沿线八宿海拔算是最高的途径住宿点了 这一天的行程稍微有点长 但是沿途风景也很美 不要住然乌要不然会赶夜路
Day6：八宿-鲁朗  美丽的小镇适合注意下感受以下
Day7：鲁朗-林芝  大大来了也住林芝 
Day8：林芝-拉萨  
Day9   拉萨-羊卓雍措-拉萨   这里要记住一点 羊湖不需要买票 不要进售票处 不要进售票处 直接走就行
Day10 拉萨-纳木错-那曲   这是沿途住宿条件最差的地方 如果可以还是老老实实选择氧气房
Day11 那曲-格尔木  穿越可可西里唐古拉山 这段路是整个路段里最烂最苦的路 风景极美 一路藏野驴藏羚羊
Day12 格尔木-西宁  
Day13 西宁-西安

美食篇：1、康定：牦牛锅-大众点评，四川蘸料回味无穷，雅江县城岔路口一家小馆子四川帅哥开的，人均60味道NICE
               2、雅江：松茸炖鸡  一个雅安大姐开的生意特别好，味道很清淡但是松茸绝对给的不少，人均80的样子
               3、巴塘：在巴塘没吃什么好吃的，但是巴塘有蜜雪冰城，巴塘简单吃了个川菜
               4、八宿：因为定酒店定到然乌湖自驾营地了，结果半夜才到，所以建议住在八宿县城，但是虽然然乌湖海拔高，但是不会高反
               5、鲁朗：石锅鸡鲁朗的招牌，到处都是石锅鸡，大众点评排名第一就可以，便宜实惠四人餐269很划算。
               6、拉萨：拉萨就是藏餐天下了，好的藏餐要早点去，尤其是大众排名第一的餐厅去完了就不接待了。


费用：加油：2350块钱，沿途几乎都有#95汽油，那曲和拉萨得油价最高8.9元每升
           吃饭：早餐基本都是酒店带得，中餐简单对付面条什么得，晚餐一般我们人均都在100左右吃当地特色
           住宿：康定五星：475元，雅江汉庭：430元，巴塘：280元，然乌湖：380元，鲁朗五星：690元免费升套房，拉萨：拉萨自驾游免费升级420元每晚，那曲：氧气房280元，格尔木：星程320元，西宁：五星假日395元
         全程总花费：9500不算购物

  时间段：在我看来最省钱的时间是10月7号从西安走是最好的，但是多数人这个时间没有假期，为什么说10月7号呢？因为到了拉萨已经10月15号了，10月15号以后整个西藏所有的景点包括布达拉宫都免费，所以这个时间段相当的好也不冷。而且这个时间段几乎很多酒店都可以免费升级套房，所以性价比太高啦。小白第一次进藏两个人至少准备20罐氧气以备不时之需。最美的不是目的地，最美的是在路上，只要在路上心情好，哪里都美。此攻略属于简易懒人攻略，如果有喜欢的可以在下面留言问我，我会将我知道的告诉大家。