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多谢推荐，目录如下：

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进藏经历难忘的太多值得回忆的也太多，发个帖子记录一下这次旅行，4月5日刚到家，因整理照片等需要时间，所以陆续更新。

一：先说说旅行时机的选择和准备：

进藏是个很久就有的愿望，之前有过很多设想，选择时间选择季节选择装备选择同行伙伴等等，其实需要的想走就走的心情，想去了就请好假出发吧。太多的准备反而会阻碍行程，准备来准备去何时才能出发？我是2月底和朋友胡杨通过电话，一拍即合，说走就走。20天左右的时间内抓紧看了一些人家的游记攻略，然后列个表格，逐个选择自己认为想带的东西，逐一备好落实，和家人沟通好，出发时间按清单打点好东西就出发。战略上轻视，战术上重视，这个真没错。战略上就当做一趟普通旅行，出一次远门，战术上你要看看别人的游记攻略，列个表格备装备，做个行程路书，各段路况，各段海拔做标记，各种路段的天气，路况做个预想，再设想出现这些情况的应急方法，做到心中有数就可以了。不要被别人游记上的困难所吓倒，别人的情况你不一定遇到，别人没遇到的情况你可能会遇到，最重要的还是出现问题你有积极的心态面对处理就好。所谓胆大心细大约就是这个道理，做到有备无患就别犹豫了，出发吧。

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二：再说说装备清单吧：

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三：再就是详细的行程路书：

D1前一晚宁波飞至昆明。

D1（3月23日）昆明—365KM—大理-40km-双廊古镇

游大理古镇偶遇深圳2美女，观崇圣三塔，环湖绕洱海，宿双廊古镇。

D2（3月24日）双廊古镇-40km-大理—196KM—丽江

双廊晨遇广州好摄男，午抵丽江游束河古镇，玉龙雪山下玉湖村，吃丽江腊排骨火锅。

D3（3月25日）丽江

骑马上玉龙雪山，逛丽江古城，聊丽江美女和艳遇。

D4（3月26日）丽江-194km-中甸（香格里拉）

游金沙江大拐弯（长江第一拐），惜别四川美女薇薇，进香格里拉遇小雪。

D5（3月27日）中甸（香格里拉）－190KM－德钦（梅里）飞来寺

错走维西傈傈族县，折回奔子栏，翻越白茫雪山垭口（海拔4292m，第1座海拔过4k雪山），到达德钦飞来寺，不见梅里雪山真颜

D6（3月28日）德钦（梅里）飞来寺－224KM－芒康—48km—如美—110km—左贡

晨起惊现梅里雪山真身，聊梅里登山前尘轶事，下山途中忘加油，藏族汉子来帮忙。脚巴山遇搭车人，东达山抗高反。

下午盐井至芒康间翻越红拉雪山垭口（海拔4200m，第2座海拔过4k雪山），芒康至如美间翻越第3座过4k级别的拉乌雪山垭口（海拔4376m），如美至左贡盘山艰难翻越脚巴山，接着翻第1座5k东达山（5008m），抵左贡

D7（3月29日）  左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌-30km-来古冰川

上午到邦达兵站遇藏族扎西帅哥，后翻第4座4k业拉山，下走72道拐，穿怒江天险，傍晚八宿至然乌间再翻第5座4k安久拉山海拔4015m，垭口遇成都独行骑车男。宿来古村藏民家，看藏族舞蹈，喝青稞酒。

D8（3月30日）来古冰川-30km-然乌-129km—波密-117km-墨脱

上午来古村出来从然乌至玉普乡大雪纷飞，宛若人间仙境，往波密就如穿行瑞士，午后翻越嘎隆拉雪山，越野进墨脱一路领略四季变化，墨脱路堪比犁田开垦。

D9（3月31日） 墨脱-117km-波密—89km—通麦—42km—鲁朗—80km—八一

晨起惊现2猛禽，墨脱10几码时速颠簸出波密，途遇徒步4勇士，下午通过通麦天险和排龙天险，傍晚至鲁朗遇大雪，晚8点半风雪中夜翻色季拉山（海拔过4k的第6座）。

D10（4月1日）八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨

午饭后工布江达遇冰雹，下午翻过第2座5k级别米拉雪山（海拔5013m），抵拉萨。

D11  (4月2日)拉萨：布达拉宫，哲蚌寺，大昭寺

看转经信众，观历史遗迹。

D12（4月3日）纳木错

纳木错遇趣事：遇次旦要换我手表，我要换他牦牛。遇秋英要换我眼镜，我要换他妹妹。

D13（4月4日）闲逛拉萨

一个人的拉萨。

D14日（4月5日）上午羊卓雍错，下午飞回宁波。

二文艺女搭车同往羊湖，一路黄段子不断，下午飞机上俯拍壮观青藏高原连绵雪山群。

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离开双廊古镇。走214国道，中午左右抵达丽江，游束河古镇，玉龙雪山下玉湖村。

关于束河古镇：是丽江古城旁边的一个古镇，相距10公里左右吧，相传也是茶马古道的一个重要驿站，风格像及丽江古城，仿古老街和成群的酒吧。

关于玉湖村：是玉龙雪山下的一个村庄（纳西语巫鲁肯），这个村子很特别，全部建筑全部用石头垒成，听村里人说今年有村民打算钢筋水泥来造房子，被叫停，因为相关部门意识到这将破坏村子的风貌。目前村子的建筑必须审批，并要求必须用石头垒房子。玉湖村也是纳西族发源点之一，1922年美籍奥地利人洛克作为《国家地理杂志》的探险家，撰稿人和摄影家身份在村子生活了达27年之久，并将玉湖村作为云南省探险总队所在地，村子目前留有其故居。村子户均一马，用来接待游客骑马上玉龙，每年4-5月村里人爬上玉龙雪山挖虫草卖好价格。

早晨起来看苍山洱海的日出。照片中是朝西方向，其实是看日照苍山，早晨起来，可以看到山顶的少许积雪。

伸入湖中的村庄一角。这个角度看是否恍若西湖。

图中的哥们，前一天晚上在满天繁星中支起三脚架拍摄星座，并对辨认星座娓娓道来，让一帮四川来的大姐们托腮崇拜至深夜。列位看官，要想成为少女之友或者妇女之友，那就恶补星座知识吧，绝对的话题中心啊。

哥们来自广州，每年陆续走些地方，也好摄，西藏也去过，对双廊古镇和我有共识，再不来就晚了，宁愿不去国外国内那些已经开发的地方，反正都开发了，早看完看都一样，对于双廊现在刚刚好，人不多也不少，热闹也适宜。当然，如果你能避开旺季出行更好。

我提出拍个他的照片，他欣然同意，姿势帅气不？

客栈的小灯笼，在夜晚中组成星星点灯。

这个图片怎么看像旅游杂志登载的欧洲哪国的照片呢。

这有点暧昧的用词，你被打动了吗？

晨起外出劳作的白族妇女，背篓是他们常用的工具，有时背物，有时背小孩。

沿湖的酒吧座，晚上歌舞升平，推杯换盏，早晨陪衬阳光。

看起来村民们还未改变的日出而作的习惯。

小小的渡口。

斑驳的小船。

春暖花开，这里也不例外。

早起沿湖逛了圈古镇。在晨光中出发，俯瞰双廊古镇。

如果这些建筑不被拆毁，几年后还是这样，那该多好。

近距离再看一眼。再见双廊，他年再回，希望你未被改变。

出了双廊，往北绕湖而走，折回214国道。

蓝啊。

真蓝啊。。

走到了214国道，开始上山，山头有风力发电的叉叉。
好多的叉叉。哈哈。这是健康的能源，希望多多利用。

大理往丽江的214国道，只有2个车道，是我们走滇藏线碰到最为繁忙的国道（当然通麦天险堵车除外），不过有一个好消息，不久大丽高速将开通，沿途我们就看到了正在施工的高速。

上山，对面转弯山头的车不少。

回望来路。

眺望村庄。

白族群众的民居。

白色建筑总是给人恬静的感觉。

大理到丽江200km不到，所以虽然路途有点堵，但还是中午左右抵达，在距离丽江20km不到的地方，可以走机场高速进入丽江城区，在高速上就远远看见玉龙雪山，这是丽江其中的一张名片。

多了远处的雪山，这路一下子就成为景观路？你说是不是。

你所在城市是否也有这个著名的且熟悉的飞马扯蛋雕像。NB的笑了。

城区也随处可见的雪山。到了丽江先没进丽江古城，先往束河古镇逛，先把古城的周边绕个熟，晚上回来折腾古城。

刚进束河古镇，就看见一匹迎接我们的马车？

开爱的小女孩，大概三个小孩闹别扭了，八成是大的欺负俩小的了。

天蓝是这里不可或缺的资源。

这个屋角伸入蓝天摆造型。

这个门头比较出彩，所以我果断给个特写。

这种蓝天白云，心旷神怡。

花是主角，蓝天是主角？

只有旁边的树枝是配角。

潺潺流水，滴滴看的清。

那水，那绿意，那黑狗，那黄狗，

绽放的花。

哥们只喜欢耍酷，花下拍照也不来个销魂表情。

古镇到处有，这里的蓝天是稀有且珍贵的。

来坨绿树点缀蓝天。

每张照片必须留给蓝天空间。

她在树下等着谁呢？

晒太阳的狗

像不像忠犬八公？

古镇的一座桥上，有乐队在阳光下肆意表演。

树下的纳西族老头。穿戴如此正式，你知道为啥吗？拍照收钱地说。

蓝天是当仁不让的主角。

我被偷拍了。

这像双手夹着框蓝天吗？

离开束河古镇，达到玉湖村，看这个石头屋

全村屋子，无一例外。

见一两幢石头房子不奇怪，全村如此，确实特色，

让车留影，到此一游。

屋旁堆满的石头。

村旁正在建造的房子，建材就两种，石头，木头。

这个区域是村子规划的建造房子的地方，据说为了发展旅游。

胡杨骑车留影。

这个雕刻的门头将随着岁月越发珍贵。

又一个漂亮的门头。

超硬朗安全的房子啊

这是我明天要骑马的马主人小泉的家，他家的院子这些盆景，他父亲说价值几十万，忘记给特写了。

村子一景。

村口的大树随风招摇。。。

离开玉湖村，回到丽江古城吃腊排骨火锅。这是别的桌子，咱自己桌子狼吞户的情景就不拍了。看到墙上的腊制品没？口水。。。

今天over，明天骑马上玉龙雪山，逛丽江古城。

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D3（3月25日）丽江

骑马上玉龙雪山,游荡丽江古城。

关于丽江：丽江，名气足够大了，可以通过百度了解，来到这的感觉是艳遇成了这里的头个招牌，不说好或坏。晚上去了酒吧，酒吧的标语是：不要迷恋哥，哥会让你怀孕，不要迷恋姐，姐会让你早泄。

关于玉龙雪山：主峰5596mi，据说南半球最南雪山，当地人告诉人，这里的雪山雪量已经降低很多，逐年都在降。考虑到我们一路滇藏线会看到很多雪山，所以我没去收门票的地方，而在另一边寻则骑马而上。

早起，出发去玉龙之前，日出前俯瞰古城。

层叠的屋顶，古城是否有种深似海的感觉？

云朵被照亮，要日出了。

来盆鲜花送给日出。

不得不说，沏杯清茶，这样看古城，要多小资有多小资，在此环境里，你会被融化。

日出江花红似火。是说这么？哈哈

绝不觉得这种屋顶，飞檐走壁好像还不是太难的事吧。不知道丽江偷盗常发，哈哈。

这是一大姐，也是早起来拍摄日出的，我拍美女都给列位遐想空间。

离开古城，大约30分钟的车程，来到了玉湖村，进到村口看见一群羊，白的黑的。不知道哪种肉好吃，呵呵，

纳西族大妈盯着太阳外出干活了，我问了小泉，他说大概是上山打柴。

小泉出场了，穿上这衣服，他变成一马夫了。今天我将骑他身后这匹马上山。小泉85后纳西族，已经是2个孩子的爹，最大的7岁，会打酱油好年了。小泉的父亲年岁渐高，牵马带游客上山一般都不干，交给小泉了。小泉说一个月大约有15天有顾客，一般往返7个小时左右。

小泉说出了村口开始骑，给马来个全照，说明一下，微博上有人说这是驴，它真的不是驴，也不是骡子，茶马古道沿线的马屁都比较瘦小，不如大西北或者蒙古马，更不如中亚的马，那些地方出的都是战马之类，是真正的高头大马，野性十足难以驯服，这里的马就是上山下乡驮物为主，很温顺任劳任怨。

上山的小路，雨季的时候其实就是排水沟。

俯瞰玉湖村，右上开阔的地方出去就是丽江古城，玉湖到丽江一直是平地，一马平川的感觉。。。

走在林间，可以眺望到玉龙雪山，看起来近，走起来跑死马

有水的地方，马需要喝些水，休息一下，动物的眼睛不能老看，那哀艳。。

帅气特写。

绳子没绑，它也温顺吃着草，打它估计它也不跑。

上山的崎岖路，从这张可以看出我是在马上所拍。

虽然阳光很烈，20几度的温度，但看到这样的雪山头和云还是雾气，心头就冒出一股凉意。


难走的路小泉就拉着绳，好走的路我就自个骑，小泉说他们家的马特温顺，脾气不好的马偶尔会暴跳如雷，把客人摔地上，列位，骑马必须有这个意外打算哦，特别是这种路面。哈哈。

这些时间云南干旱，小泉说他们这因为玉龙的缘故，水源充足，别的村常来借水。

骑马从这下，难度系数多少呢？

骑马走在这绝对舒服

走到一个蚂蝗坝的地方，其实离玉龙还有3-4小时路程，我放弃了。我只是来感受这过程，看玉龙不是我的目的，因为滇藏线够多的雪山让我去接触，去感受。海拔3800m左右。

蚂蝗坝，估计远古这里肯定蚂蝗遍地。

这个位置的风已经很冷（丽江当天是20多度），我把冲锋衣裹得紧紧的，小泉和路上遇见的村民倒是单薄的衣物。

海拔3800m处，干粮胀满气，

随时要爆的感觉。

下山了，碰到一些其他的游客。下山比上山难骑，因为整个人前倾，需要很大力气，特别是小脚使劲稳住身体。下山，很多客人宁愿走路。

骑马完毕，小泉开车载我进入市区，带我到五马街，领我吃当地的凉皮，好吃，但真辣，平时我也算会吃辣的了，没想到碰到这碗，我只能感叹，没有最辣，只有更辣。

不牵马屁，来到城区的小泉变成这样，纳西族帅哥一枚。

下午逛逛古城，这是四方街，丽江古城的心脏位置。小广场。

四方街旁边的酒吧街。

酒吧里的歌手在扯着嗓子唱着爱你爱你，可是每到假期，他们都仓皇离去。

巷深。。。

小美女就给特写，这公主裙白得像哈达。

来到丽江他们干吗都愁绪满脸，难道还没艳遇到？呵呵。

来过丽江有没有领个这个纪念一下呢。

这一家酒吧号称丽江艳遇之父啥的，墙上全是鼓吹不艳遇，毋宁死的标语。

这家不辞辛劳，矢志不渝宣传艳遇的吧，估计它有破四旧那种豪气，破家庭，破爱情，破友情，破亲情。呵呵。

现在都是商业，这些纳西族奶奶每天来跳段舞，收个十几二十块钱回家。

混入舞蹈的游客，跳的可高兴了。

这种衣服应该是变味的设计，讨巧的观感，一看应该就是背离民族的。

有美女的地方，我的镜头就像探头，自动转弯自动对焦。

熙来囊往的路口。

来丽江，不得不拍美女，虽然她的姿势不是为我而摆。

给点植物特写，主角应该是多样的，显得咱博爱。

这个桥头是否应该有个模特会出彩呢。

街头的玩具。

美女们总是不遗余力闯入我的镜头。

这么多门为谁开，

此花为谁开，

这些小铃铛，风吹就一阵叮当声，像是听见时光。

漂亮的女性饰物，基本来自义乌，呵呵，有线人说的。所以咱啥也没买。

守候这井的凶物。

纳西族文字吧。

这是一条我喜欢的巷，人少，安静，有植物。

这美女不知道是否在等我，她没开口，也许她开口，我就从了她。。。

还是这条巷子。

转过一条巷子，人声鼎沸。买卖不断。

这像是街头遇见的丁香姑娘吗？

这些瓦片见证着一切。

拐进这条巷子，你会有进入江南古镇的感觉。

晚上去了酒吧，和当地纳西族的一个朋友聊天，说有个朋友不远千里来到丽江艳遇，完事后第二天拿出照片给朋友秀昨晚的姑娘，朋友惊诧，前几天也刚刚艳遇这姑娘，咋这么巧，后来一了解，这姑娘才来半个月，已经艳遇过一打男人，  so，列位去丽江艳遇时，记得：你把姑娘当猎物的同时，姑娘也把你当碗中肉呢。哈哈

丽江到此结束，明天将进发香格里拉，真正的藏区之旅开始了。。。

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