运动之余来聊聊我的汉DM
1 16 发布于 广东 2024-05-24 15:12:30 只看楼主 热门标准
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工作之后,基本就和良好的作息说byebye了,为了抵消亚健康状态,我总会在休闲时间跑跑步、健健身。和在健身房痛快的出汗相比,我更加喜欢在户外进行有氧运动,亲近大自然嘛。今天和往常一样,休息日早早的起了床,喝了一杯牛奶过后,开车来到不远的公园,打算开始晨跑。
这个时间点,一路过来没看到几个人。整个城市,除了卖早点的和清洁工,都还处在“沉睡”中。
现在是7:27,热身完毕先从慢跑开始。前两天在某宝上为自己购置了一整套的装备,腰带、腰包水壶、汗巾手腕。
























  • 用车日常
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