要升级20款传祺GS4科技版的中控车机系统，您可以按照以下步骤进行操作：

1.  确认系统版本：首先，查找控制面板或显示屏上的系统信息菜单。在该菜单下，您应该能够找到当前的车机系统版本号。

2.  下载最新软件：进入传祺官方网站或联系当地的传祺经销商，下载适用于您的车型和系统版本的最新软件更新。确保下载正确的文件，并解压缩到一个可读取的存储设备上，如U盘。

3.  准备U盘：将U盘格式化为FAT32文件系统，并确保其中没有其他重要文件。

4.  安装升级文件：将下载的软件更新文件复制到U盘的根目录下。

5.  进行升级：关闭车辆的电源，插入准备好的U盘到车辆的USB接口。启动车辆电源并等待系统检测到U盘。此时系统可能会提示是否进行软件升级，按照屏幕上的指示选择升级选项。

6.  完成升级：升级过程可能需要一些时间，请耐心等待直至完成。一旦升级完成，系统会自动重新启动并加载新的软件。

请注意，以上步骤仅为一般指导，具体的升级步骤和操作可能因车型和系统版本而有所不同。强烈建议在进行任何软件升级之前，参考车辆的用户手册或联系传祺经销商，以获取精确的升级指南和支持。错误的操作可能导致系统损坏或其他问题。