人有三急，开车也避免不了，如果开车时间短还可以，长时间就避免不了要上厕所，所以我来说避免内急方法，有什么不对的可以纠正！                                 第一 ：饮食上不要吃得太饱，而且尽量吃清淡一点，因为吃得太饱了容易犯困，容易打瞌睡，影响驾驶安全，而且吃多了就容易上厕所。                   第二：提前规划路线：在出发前了解途中的服务区和加油站，尽量在有设施的地方解决。
第三：寻找合适的休息区：有些公路旁会设有临时停车休息区，可能会有简易的厕所设施。
第四：借用沿途公共场所：比如路过的餐馆、酒店等，礼貌地请求借用其卫生间。
第五：准备应急用品：如便携式尿壶或便盆，但使用后要妥善处理排泄物。
第六：控制饮水量：在行车过程中适当控制喝水量，以减少内急的可能性。
总结：反正就是少吃少喝，这些都是避免内急方法，如果实在受不了就在服务区解决问题，千万不能在高速公路上解决内急！