如果您在星越L的换挡过程中感到不舒服，可能有以下几个原因导致：
1. 操作不正确：换挡时需要正确使用离合器和油门踏板，并在适当的时机进行换挡。确保在换挡时适当放离合和加油。
2. 离合器磨损：如果星越L的离合器磨损严重，可能会导致换挡不顺畅或者顿挫感。这种情况下，需要将车辆送往专业的汽车维修中心检查离合器的状况，并进行维修或更换。
3. 变速器故障：如果星越L的变速器出现故障，也可能导致换挡不舒服。变速器故障可能包括电脑控制单元故障、油液污染或泵和齿轮组件的问题。在这种情况下，建议将车辆送往专业的汽车维修中心进行检查和修复。
4. 驾驶习惯：有些驾驶者可能习惯迅速踩离合器并进行快速换挡，这可能导致换挡不顺畅或者车辆顿挫。建议尽量平稳换挡，并逐渐提高换挡速度以提高舒适性。
如果您对汽车的技术细节不了解或不确定出现了什么问题，建议将车辆送到星越L授权的维修中心进行检查和维修。他们能够提供专业的诊断和解决方案。
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