个人装备：睡袋，碗、筷、杯子，头巾，快干衣裤，手电，手机+备电。

公共装备：帐篷，防潮垫，GPS，充气泵，随车工具1套，地锚，猴爬杆，拖车绳，搭火线，油                    桶，工兵铲

常用药品：消炎药，抗生素，感冒药，整肠丸，藿香正气水，氟哌酸，急救包

伙       食：看自己的需要购买

DAY1:成都---雅安--泸定---康定

DAY2:康定---新都桥---雅江

DAY3:雅江--理塘---巴塘---竹巴龙---芒康

DAY4:芒康--左贡---邦达---八宿---然乌

DAY5:然乌---波密---通麦---鲁朗---八一（林芝）

DAY6:八一（林芝）---工布江达---墨竹工卡---拉萨

DAY7:拉萨--羊卓雍错--拉萨

DAY8:拉萨--成都

因为昨天晚上实在太辛苦，所以今天大家决定好好休整。睡到自然醒后退房在门口吃饭，正好利用这个时间拍了一下美丽的康定新城。就在这时在康定工作的徒弟与我取得了联系，因为时间紧迫没能来得及见上一面，希望下次再到康定能够再见。

之后出发前往新都桥，大家首先需要翻越海拔4298米的折多山。翻过折多山以后就可以到达新都桥了。

前往新都桥的路上随拍

称作摄影家天堂的新都桥，沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。沿途散落着一座座的藏寨，无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，很有田园感觉，如果秋天来，那又是另外一番景象。

著名的康定情歌

之后从新都桥继续翻越海拔4412米的高尔寺山。穿过特长的高尔寺山隧道，终于拨开云雾见太阳，太阳高照下大家心情也好了很多，找个观景台大家就开始拍照。

远处依稀可见的老318国道，真的无法想象当年在如此艰难的交通条件下进入西藏是怎样的一种体验。

英俊潇洒的两位老司机终于和大家见面了。

一马平川的新318

沿途路非常好走，不到5点我们就到达了今天的目的地雅江县城，在县城选购了点水果，决定早点回酒店休息，为明天的旅程做准备。

美丽的雅江县城随拍

因为昨天的休整，今天行程安排比较紧，大约8点出发，翻剪子弯山，经过天路十八弯，海拔3990米，之后穿越剪子弯隧道，视野豁然开阔，明媚的阳光撒满整个山间，心情也愉悦了很多。之后到达熊宗卡服务站，然后是海拔4418米的卡子拉山。

到达世界海拔第一高城—理塘（4014米）

过了理塘县城就是广阔的毛垭草原，各种野花镶嵌其中，配上蓝天白云简直就是一幅自然的水墨画。

开满野花的毛垭草原

笔直的318道路

勤劳善良的任老师沿318腾空跳跃，无比开心！

之后翻过海子山(4659)，在最高点，就能看见双子湖了

之后先后穿过德达隧道、列衣隧道、波戈溪隧道、拉纳山隧道、黄草坪隧道到达巴塘县

巴塘县是四川境内的最后一个县，过了巴塘县就是西藏境内了。在竹巴龙会检查身份证、驾驶证和行驶证，每个人都要登记。进藏后很多地方会有区间测速，也有可能会领限速条。

芒康县是进入西藏境内的第一个县城，过了四川道路明显变差了许多，到处垮塌的道路、沿路全是山上飞下的碎石，沿途的怒江水很浑浊。很考验驾驶技术，还好我们的两位司机经验丰富，终于平安到达芒康县城。

汹涌的怒江和垮塌的桥梁

今天计划还是比较紧张的，早上也是大约8点左右出门，先从芒康到左贡，要翻过三座大山，芒康（海拔3875米）--拉乌山(海拔4338米)—觉巴山（海拔3930米）--东达山（海拔5130米）--左贡（海拔3877米）

前往左贡的路上遇到羊群

翻越三座大山中

路途中最高的一座山

大约4小时到达左贡县城

吃过午饭，稍作整顿就出发前往下一站邦达。在邦达可以分路分别前往八宿和昌都市区。从左贡到邦达的路非常好走，一路畅通。过了邦达就开始爬业拉山，海拔4658米。

一路经过天路72拐又称99道弯到达山底就是八宿县城，再是大约90公里的驾驶终于在8点之前到达今天的目的地然乌镇。

下山途中随拍

清晨起来第一件事就是去看看著名的然乌湖

然乌镇因为然乌湖而闻名。然乌湖一个去了让你忘记回家路的地方，来到然乌，一定要去然乌湖看看，然乌湖分为上湖（从邦达过来的那个方向）和下湖（往波密那个方向）。
然乌湖不需要门票。
然乌镇就是一条路的小镇，两旁都是住宿和饭店，然乌湖距离小镇只两三公里

大家唯一的一张合照，虽然我很憔悴，但这张照片我却倍感珍惜，所以一定要传上来纪念一下。

回拍来时的路

然乌到波密段是318国道最惬意的一段。两边有郁郁葱葱的热带雨林，河流一直沿路宛转，水声淙淙，远处的雪山一路相随。几处涉水路面，车经过时溅起的水花让一路的疲惫消散了不少。

波密也被称为世外桃源,西藏的瑞士，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。这里的生活设施基本齐备，饭馆、商店林立。

之后依次经过102隧道、通麦大桥、飞石涯隧道、小老虎嘴隧道、帕龙1号隧道、迫龙沟大桥、帕龙2号隧道到达通麦，之前的通麦天险因为4大隧道的贯通变得很容易通行了。

经过通麦就可以到达鲁朗，在鲁朗可以看美丽的鲁朗林海，也可以前往著名的雅鲁藏布江，更可以远眺南迦巴瓦峰，鲁朗石锅鸡特别出名，有机会一定要品尝一下。
雅鲁藏布江下游绕南迦巴瓦峰处做急拐弯向南流，在林芝地区米林县派乡以北形成险峻幽深的大峡谷，平均海拔3000m以上，长达近500km，是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮

美丽的鲁朗景色

过了鲁朗就开始翻越海拔4720米的色季拉山。

色季拉山下来就可以到达八一镇，也就是林芝市的中心，在林芝有一条步行街香港路，可以逛逛。我们住在西藏农牧学院旁边，离市中心大约有2公里路程。农牧学院门口正在修路。

晚上在酒店远眺林芝市区夜景

林芝到工布江达可以走林拉高速127公里，1个多小时就可以到达工布江达，之后从工布江达到墨竹工卡的高速还没有通车，所以继续走318国道，路况比起高速就差很多了，有些地方还限速了。不过比起来的时候那些路还是好多了。翻过5020米的米拉山再行驶差不多1个小时就可以到达墨竹工卡了。

还未通车的林拉高速工布江达到墨竹工卡段

从墨竹工卡接着上林拉高速，大约40分钟就可以到拉萨。到达拉萨后联系上了以前的学生坤哥，和坤哥在神力广场碰面后，在坤哥的带领下开始游览拉萨市区。

记得去年来拉萨神力广场才开业没有多久，如今却已经很成熟了。

布达拉宫

西藏解放纪念碑。

布达拉宫西门旁边的酸奶坊，挺好吃的，就是有点酸。

大昭寺及八廓街

坤哥推荐的超市格拉丹东，类比成都的伊藤洋华堂

坤哥带我去吃的当地美食阿可丁，隆重推荐，各种美味，和坤哥聊了很多。

美味的青稞酒

饭后差不多9点，天色也暗下来了，坤哥带我去拍夜景。在广场公园拍的布达拉宫，实在是太美了。

从拉萨到羊卓雍错大约有70公里，因为限速以及路况等原因，大约需要2小时。在翻山之前会购买门票。

在到达羊卓雍错之前经过一个观景台，很多拍照的。

美丽聪慧的总管郭丹小姐和出生20天的小羊羔一起闪亮登场

终于到达海拔4998米的羊卓雍错，实在太美了。

只是今天天气不太好，没能拍出最美羊湖

西藏三大圣湖介绍

从羊卓雍错回来，再次和坤哥碰面，一起去逛了小昭寺，去年来拉萨没有去成，这次总算如愿了。

逛完小昭寺之后坤哥带我去了一个当地著名的喝茶的地方，光明甜茶馆，点了甜茶，和坤哥又聊起了以前在学校的日子，坤哥也给我讲了很多他在西藏这几年的情况。

早上起床退房后安排了前往布达拉宫参观，暑假旺季布达拉宫预约券已经炒到了900甚至更多一张，大家都很失望，在坤哥的帮助下，我们如愿买到了进入布达拉宫的门票，在这里真心再次感谢坤哥的帮助。因为去年来拉萨我已经去过了布达拉宫，所以把波哥4人送进布达拉宫后，按照之前的计划我搭乘机场大巴前往贡嘎机场返回成都开始我的假期课程，而波哥一行4人参观完布达拉宫后还将沿青藏线继续他们的行程。

谢谢我的朋友们，陪我走完318这段路程，让我实现了很多年未实现的梦想，在这里我要谢谢各位！还有就是我把一路的风景，行程写成游记，像各位车友分享，可能写的不够全面，望各位体谅！