天祝，藏语称华锐,意为英雄的部落,是一座地处甘肃省中部、武威市南部的藏族自治县，因境内的天堂寺和祝贡寺而得名。这里南接兰州，西邻青海。境内下辖14镇5乡，海拔2040—4874米，这里群山环抱，峰峦叠嶂，雪山、森林、湖泊、草原造就了人迹罕至的高原仙境。

天祝有郁郁葱葱的苍茫林海，有终年积雪的雪山冰川，有碧草如茵的广阔草原，有世界上独有的珍稀畜种——天祝白牦牛，有省级旅游度假区天祝冰沟河景区，有颇具传奇的石门沟，有横亘东西的乌鞘岭，有圣洁纯净的抓喜秀龙草原，还有被誉为“天祝小江南”的天堂寺景区。

悠久的历史文化，美丽的自然风光，浓郁的民族风情，吸引着我开始了这次为期四天的自驾之旅。

达到天祝最方便的路线就是飞机先到兰州，然后驾车一百公里，大约一小时即可到达天祝县城。再从县城开始出发，正式开始我们的天祝之旅。

第一站是抓喜秀龙草原，抓喜秀龙在藏语中意为吉祥富饶之沟，位于天祝藏族自治县县城西北38公里处，驾车大约五十分钟。

这里地处乌鞘岭及马牙雪山之间的狭长地带，海拔在2878－3425米之间，地势比较平坦，草原广阔，牧草丰富，山水宜人。这里是离开天祝县城正式开始自驾之旅的第一站，也是近距离观看马牙雪山的最佳地点。每年六七月份，这里的南泥沟村帐篷城就建在巍峨高耸的马牙雪山下，绵延数公里的草场上，二三百个旅游帐篷有序地排列着。远处是连绵的雪山，脚下是的青绿色草原，高原的雄浑和草原的柔美在这里紧紧契合在一起。

南泥沟村帐篷城每年最旺季的时候游客如织，来自兰州、白银、武威等地的游客团队几乎分享了所有的帐篷，草原上飘荡着欢快的歌声，帐篷里荡漾着奶茶的香味。

乌鞘岭也是天祝的必去之地。乌鞘岭是千里河西走廊东端的门户、古丝绸之路的要冲。

乌鞘岭属祁连山脉北支冷龙岭的东南端，为陇中高原和河西走廊的天然分界，是半干旱区向干旱区过渡的分界线，也是东亚季风到达的最西端。

乌鞘岭东望陇东，西驱河西，历来是兵家必争之地，地理位置十分重要。汉、明两代都在这里修筑长城防御工事。汉长城为夯土板筑，经千年的风雨侵蚀，多已成土埂。明长城则大部分保存较好，乌鞘岭长城属于万里长城中海拔最高的一段。开车沿途经过会看到很多残存的明长城遗址。

开车达到这座巨大的写有“乌鞘岭”字样的石碑，这里建有盘山步道，拾阶而上可以达到山顶的观景台，一览马牙雪山的全貌。

乌鞘岭有的两座古城，岭北为安远，岭南为安门，以乌鞘岭为战略关隘，在历史上的重要性不言而喻，如今沧海桑田历史变迁，两种古城遗址虽然仅存了几面残墙，但曾经的金戈铁马仍然让人无限神往。安远镇就是古城之一，安远的意思就是“安其远方”。这里的古驿站小吃街可以品尝到各种藏式美食小吃。据考证，汉代霍去病打通河西之后，修筑了令居至酒泉的长城。安远作为交通要冲，便成为一个小居落、站口和军事重地。安远镇作为曾经的河西首驿，正在着力打造高原驿站小镇文化特色小镇。

古驿站小吃街整体的装修风格非常复古，在这里既可以体验古代侠气之风又可以品尝藏民族特色美食。

安远镇的南泥湾民俗村建设突出依山而建、依路而建，尽量保持村庄原有风貌，保留原有树木，保存乡土味道，把整个村庄当作一个公园来打造，把每户当作一个景点来设计，致力于把整个村庄打造成生态宜居的美丽家园。

在这里补充体力后，我们继续前往尕哲滩草原。在草原上可以看到天祝特有的白牦牛。

白牦牛生长在海拔3000多米的严寒地区，是我国稀贵地方类群，天祝白牦牛属古老品种，很早以前就开始繁衍，但最初数量极少，因而在古代被认为是山神的化身。此蓄种适应于高寒缺氧、气压地的生态环境中。能充分利用其他家蓄难以利用的高山草场，属半野半生蓄种。

天祝白牦牛以其全身被毛纯白为特征，绒毛纯白可染成各种颜色。在古代，白牦牛的尾毛成为珍贵的特产和贡品，还可做成兵器上的缨穗、旌旗上的长缨、帽子上的红缨子等。

晚上住宿可以选择抓喜秀龙镇永丰村的原乡民宿，一栋藏式风格的二层住宅在雪山的映衬下显得格外耀眼，农家小院推开窗户就可以看到马牙雪山。

院子里几座藏式蒙古包，在这里可以品尝一顿丰盛的天祝藏式晚宴。天祝藏族人民的餐饮文化，历史悠久，风味独特，极具特色，以面食为主，辅以肉食和奶制品。具有代表性的是白牦牛肉、手抓羊肉。

藏族人民因其食物结构中，乳肉类占很大比重，而蔬菜、水果较少，故藏民以茶佐食，餐餐必不可少。流传着“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。藏族饮茶方式主要有酥油茶、奶茶、盐茶、清茶几种方式，天祝自驾游这几天在天祝的不同地方也会喝到不同口味不同风格的茶。

大红沟镇位于天祝县城西北面，距离武威市区70公里，距离天祝县城136公里。区域面积298平方公里，境内海拔在2398-4146米之间，有着“武威后花园”的称号。

来到大红沟会打破你的景区的认知，因为在许多人心目中，如果一个地方不收门票、不做宣传，没有熙熙攘攘的人群，那就不是景区。而大红沟则恬静而优雅的展现着这里的一切，进入小镇会发现这里到处都是风景。这座总人口不到万人的小镇，却拥有雪山、草原、森林、梯田、花海等等壮美的自然风光。夏季苍松掩映、层峦叠嶂、芳草茵茵；冬季白雪皑皑、银装素裹、气势雄宏。

继续驾车大约10分钟后便可抵达山顶处的观景平台-排路台，这里居高临下、视野无限，远眺雄伟的磨脐山和浩瀚的梯田花海。磨脐山冬季白雪皑皑，当山顶的积雪化去，远看就像一盘石磨，磨周围的白雪像洁白的面粉。磨脐山外形浑圆，形似石磨，因此得名。

排路台今年还新建了帐篷式的雪山小屋，里面空调卫生间一应俱全，住在这里可以看日出看日落，观星赏月，推开门就能看到雪山与森林，感受回归自然返璞归真的惬意。

磨脐山，又称阿尼南迦，祁连山山脉的一支，也是哈溪地区的第一大神山，海拔4146米，为天祝哈溪的最高峰。民间传说磨脐山是一座金库，其后有七座大山，如同装满了草的大车，人称“七辆草车”。当地各部族认为这七座山是护卫阿尼南迦的七个小战神。他们协助阿尼南迦巡视四方，保护哈溪地区的众生。而奔腾不息的双龙河，就是阿尼南迦手牵的那条青龙，是广财龙王派来给阿尼南迦的侍卫。

磨脐山下的双龙沟中有一段历史故事，话说大清王朝雍正年间，西北地区发生战乱，狼烟滚滚，警报传来，朝野震动。皇帝钦命川陕总督年羹尧为抚远大将军，以四川提督岳钟琪为奋威将军，率大军以武力平叛。岳钟琪将军闻知天祝哈溪双龙沟盛产黄金，当即组建了一支数千人的“黄金部队”，并亲率部队翻越乌鞘岭，从磨脐神山脚下秘密开进双龙沟，安营扎寨，采挖黄金。为了保守秘密，将这里对外宣称是“拾陆号院子”。

如今，“拾陆号院子”重建成了一处综合旅游服务区，游客在这里可以体验当地特色美食与住宿服务。

哈溪镇新建的"拾陆号院子"民宿即将开业，可以提供当地特色的餐饮、住宿，在这里主色推开门就可以看到雪山与森林，绝对值得体验。

毛藏位于天祝县城西北部，距离天祝县城150公里。区域面积586平方公里，截至2018年末，毛藏乡户籍人口为1308人。

这座总人口仅一千多人的乡村，有着原生态的藏域文化特色风情，这里的毛藏大峡谷中更是包含了连绵的山脉、广袤的草原和茂密的原始森林。若逢夏季阴雨连日，山顶白雪皑皑，山腰云雾蒙蒙，山底绿草茵茵，一地三景，一眼四季，可谓奇观。

毛藏大峡谷地处祁连山东麓的天祝藏族自治县毛藏乡以北，是石羊河流域分支河流杂木河经千百年冲刷而形成的大峡谷。

峡谷内山体险峻陡峭，河流湍急，苍松翠柏在蓝天白云和碧日映辉下如诗如画，身处藏域文化特色浓厚的大峡谷非常适合户外徒步爱好者前来探寻。

大峡谷四面群山环抱，山势陡峭，沿途会看到很多千姿百态、鬼斧神工的奇峰异石，当地人介绍说最有名的就属这座神似佛像侧面的山峰，肉髻、眼睛、鼻子、下巴，看的十分清楚。

从毛藏大峡谷出来，如果时间充裕的话还可以去祁连布尔智草原逛逛，布尔智为藏语，意为宽阔富乐。祁连雪山是石羊河流域、黑河流域的生命之源，她浇灌了丝绸之路的文明，也孕育了河西走廊的璀璨文化。

祁连布尔智草原是一处“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的神奇之地，雪山、森林、草原、溪流，构成了布尔智独特的自然风光，多姿多彩的祁连民族部落风情，使这里成为一处不可多得的旅游、探险胜地。

最后去往我们此行最后一个目的地-天祝冰沟河文化旅游景区。

在这里入住并享用一顿丰盛的藏族特色美食晚餐，冰沟手抓羊肉、黄焖羊肉、野蘑菇面片、冰沟卤鸡各种小炒等地方特色美食。这里的羊每日现杀，牧场草饲养，自然长大。冰沟老街也有很多特色美食值得品尝。美美的睡上一觉，为第四天的行程养精蓄锐。

冰沟河景区位于甘肃省武威市天祝藏族自治县西北部，因祁连山冰川融化形成可流冰沟可而得名。是一处以雪山、天池、瀑布、森林、草原、河流等自然风光为主的的摄影天堂，也是我本次天祝之行最期待的地方之一。

景区内的祁连冰川、柴尔龙海天池、尼美拉大峡谷、马兰花大草原和阿尼岗嘎尔雪山，都是值得拍摄的景观。

景区内的阿尼岗噶雪山是祁连山东段海拔最高的山峰，圣洁壮美，是武威绿洲生命源泉所在，也是华锐藏族群众心目中的神山。

尼美拉大峡谷是“冰沟河”不得不去的秒境所在，是《山海经》中太阳神的栖息之地，那些流逝在岁月中的神话，那些影绰于时间里的传说，那个于此出土的三足金乌，都在讲述太阳神子孙繁衍生息的不朽故事。

听着森林的鸟叫声，伴着第一缕阳光起床呼吸最新鲜的空气,木栈道延伸到林海深处，徒步在林海中穿越，早晨的阳光通过树枝洒落在栈道上、树林里、苔藓上，显得多么的宁静、自然，一切都是美好的开始!

蓝天上白云朵朵，绿草中牛羊成群。冰沟河湍流直下，流淌不息；山下河水声声，山上松涛阵阵，使整个景区有声有色，再加上神秘莫测的天湖及美妙的神话典故和传说，更具有神奇色彩和无限魅力。

冰沟河景区内还设有冰沟老街、藏文化广场、半亩方塘等区域，主要经营各类文创产品、旅游纪念品、酒吧、茶水吧、特色小吃、精品餐饮、歌舞演艺、急速漂流、动感滑草、真人CS、水上乐园等项目，

为期四天的天祝自驾游以马牙雪山下秀美广阔的抓西秀龙草原开始，以祁连冰川下的神秘壮阔的冰河沟结束，四天的时间里，我们体验到了天祝境内众多秀丽的山脉起伏绵延，各大松山草原苍茫辽阔，探访了大红沟镇、哈溪镇、红圪垯村、毛藏乡、南泥湾村等等很多风景秀美的地方，途径了著名的乌鞘岭汉明长城和安远古驿站，寻英雄历史足迹，听金戈铁马的往事，可感受大漠孤烟的苍凉。也看到了天祝特有的浑身都是宝的白牦牛。

从一片片山坡至一条条沟谷，从苍茫林海至广阔的平滩，流水潺潺，碧草连天，牛羊如云，骏马嘶鸣，青藏高原草场风光让人陶醉，阵阵牧歌中漂浮着奶茶的清香。

衣：高海拔地区昼夜温差大，同时峡谷中天气变化突然，一定要备足御寒衣物并做好防晒措施

食：天祝藏族人民的餐饮文化，历史悠久，风味独特，极具特色，以面食为主，辅以肉食和奶制品。具有代表性的是白牦牛肉、手抓羊肉、藏式包子、藏式油馃、腊猪肉、香肠和乳制品等。

住：在天祝旅游住宿分为集中情况，如果实在天祝县城内的话，可以入住正常的宾馆酒店。如果在小镇和村落里过夜的话可以体验当地的特色民宿。比如大红沟镇中既有排路台上的雪山星空帐篷式民宿，也有磨脐林卡这类藏式美食与住宿的特色农家乐。

行：天祝境内面积较大，如果像深入全面的在天祝旅游，推荐包车或者租车自驾游天祝，这样时间比较自由，而且遇见路上的美景可以方便停车欣赏和拍照。推荐在兰州机场租车，这样下飞机后就可以直接取车然后到天祝了。本次行程使用的是联动云租车。