一、往返路线：

D1：6月20日：兰州－临洮－岷县－腊子口－拉尕山。约360多公里。夜宿拉尕山。扎营。

D2：6月21日：游玩拉尕山。夜宿拉尕山。扎营。

D3：6月22日：拉尕山－腊子口－岷县－陇西－定西－兰州。约400多公里。

盘山而上,一路溪流淙淙，山花烂漫，流泉飞瀑，鸟鸣啁啾，仰望澄净的蓝天，深吸充盈青草、花香气息的空气，顿觉身心释放，与大自然融为一体。

进拉尕沟口约10公里处，两泓碧绿明静的湖水错落相依，清风拂过，湖面波光粼粼，湖光山色相拥相映，令人流连忘返。

二、落日拉尕山

“溪流告诉我，你有多清澈，山花告诉我，你有多灿烂，森林告诉我，你有多幽静，悬崖告诉我，你有多久远，多久远……”一曲婉转、优美的《拉尕山永远的眷恋》把我们带进了悠远、静谧的人间仙境拉尕山。 

“拉尕”藏意是神仙喜爱的地方。相传，格萨尔王东征时曾经此地，降魔除妖。之后，他的骏马就幻化成拉尕山。

紧赶慢赶，到了拉尕山已是傍晚，刚好架机拍摄落日，展示一个清纯的世界，一个可以无限瞭望的空间。

这里景色雄伟秀美，碧水青天，云卷云舒，大自然的鬼斧神工展现无遗。

这是大自然在飘动的白龙江岸边缔造的一个人间仙境。