粘度合适就行，变速箱油建议四年或六万公里更换一次，刹车油建议每三年或六万公里更换一次，目的是怕有水分侵入机油里或机油变质，影响刹车效果。

变速箱油博世品牌的产品使用效果不错，我的几个朋友的车换了几次都用这个牌子的，他们反馈说效果还不错的。

变速箱油品牌有：一、美孚：具有良好的热稳定及抗高温氧化性能，良好的防二一一三锈防蚀性能，有效的低温润滑。二、博世：能防止油泥积累，黏合以及金属部位的腐蚀，可以在较低五千二百六十一温度下保持良好的换挡性能。三、道达尔：道达尔具有优秀的低温表现，出色的抗热氧化安定四千一百零二性以及极佳的防锈和抗泡性能，原料是进口的，配方来自法国，可以说是一款高效耐磨、稳定可靠的变速箱油。四、长城一五三：具有优异的热稳定性能、氧化安定性及清洁性内能，优异的低温启动性能，满足不同温度地区使用润滑需求。五、嘉实多：推荐用于大部分亚洲容如日本厂商自动变速箱，以及装在爱信自动变速箱的欧系车辆。