跑过长途的车友都知道，连续开三四个小时不仅腰酸背痛，还很容易犯困，尤其是下午和后半夜更为明显。不过我在开凡尔赛后感觉没有我以前的车那么累了，一是因为凡凡的座椅柔软舒适度高，二是我也总结和学习了一些跑长预防犯困的经验:
座椅:你是否知道，一个恰到好处的坐姿，能极大地缓解长途驾驶带来的身体负担？调整座椅，让它既不过于前倾也不过于后仰，确保膝盖与方向盘之间保持一拳的舒适距离，这样你的腿部肌肉就不会长时间紧绷。同时，微微倾斜座椅靠背，让脊椎自然贴合，仿佛置身于家中的沙发，即便是数小时的驾驶，也能保持轻松自在。

车内环境:
温度，这个看似微不足道的因素，实则对驾驶体验有着深远的影响。无论是冬日里的温暖如春，还是夏日里的凉爽宜人，都需掌握一个度，避免极端温差带来的不适。此外，保持车内空气流通，让清新的空气成为你精神的提神剂，让每一次呼吸都充满活力。
车内音乐的调节

音乐，则是这段旅程中不可或缺的伴侣。挑选一首首节奏明快、旋律动人的歌曲，它们将成为你驱散疲劳、振奋精神的最佳武器。但切记，避免选择那些过于柔和、易使人入睡的曲目，让音乐成为你旅途中的动力源泉，而非催眠曲。
适当休息:
每隔两三个小时，不妨找个安全的地方停车小憩，下车活动筋骨，让身体得到片刻的放松。一杯清水、几片零食，简单的补给足以让你的精力迅速恢复。若条件允许，不妨来个短暂的小睡，哪怕只有十分钟，也能让你的精神焕发新生。

任何时候安全第一
安全永远是第一位。切勿因一时之勇而忽视疲劳驾驶的潜在危险。当感到疲惫不堪时，果断停车休息，切勿硬撑。毕竟，平安到家才是我们最终的目的。长途驾驶并非不可逾越的障碍，只要我们做好充分的准备，调整好自己的状态，就能将其转变为一场愉悦而充实的旅行

除开上面这些，我们还可以准备茶叶、咖啡、口香糖等，茶叶和咖啡有非常好的提神作用，咀嚼口香糖可以让我们在开车时放松大脑