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2026年7月第一个周末，河北的广告词，“这么近，那么美，周末到河北”。北京天气炎热，计划去往空中草原方向避暑，涞源、蔚县、灵丘都有空中草原区域。整体路线： 北京→涞源县阁院寺→涞源县马蹄梁草原→涞源县（住宿）→拒马源头→涞源县博物馆→飞狐峪一柱香→北京。全程约540公里。手机拍照，留住记忆。

DAY 01（7.04）

北京—涞源县300公里

我们早上收拾行装，9点正式开车出发，从杜家坎上G4转G5，由于有堵车又绕行一段再从阎村上高速，转涞涞高速，有一些隧道，在涞源东小休后，直接去蔚涞老砂锅午饭，饭后直接去阁院寺参观，碰到了小小的研学团，有专业老师讲解（在博物馆的介绍中，也是这个老师的讲解，他研究了30多年了，对辽代的寺院有很深的了解和理解），我们就多听了一些，有些地方也听不太懂，此寺历史厚重，从唐、辽、元、明、清、近代的元素，在这里都能找到，就连大殿门口的条石，为了进入方便，是近代放在这里的，同时飞狐大钟里记载着元朝的历史。14:50离开这里，直接去马蹄梁，看到了路边的石头上的马蹄印，所以这里叫马蹄梁，再前行过空中草原的路口，到达风电场停车区，大巴车也在此停留，供游客爬山赏景。此时人不少呢，我们也爬上这里的空中草原，欣赏这里的美景，令人心旷神怡，小雨时不时地下点，小风吹着点，我们带着水果，可以吃点，太阳还出来了，看到了双彩虹呢，真是让人流连忘返，此地1900米的海拔，真的很凉快，直到18:30才慢慢下来，确定住在菲桐假日酒店，回涞源县城去吃了灵丘的凉粉和黄米糕，早点休息吧，还有点累呢。

DAY 02（7.05）

涞源县—蔚县—北京240公里

早上睡到自然醒，下楼吃早饭，煎饼和米粥，去往拒马源头公园方向，直接停车在路边车位，步行前往，公园里的人们很休闲，天气晴朗，柳树很多，在湖水的映衬下更漂亮，显得婀娜多姿，真是美丽的画卷，在拒马源头流连着，听着水声，看着珍珠泉、翻沙泉、手刨泉等不停地变换着，每秒3立方的出水量，真是大自然的神奇，又参观的泰山宫和兴文塔，历史悠久，道教场所，9:30离开前往涞源博物馆参观，10:00-10:50，主要参观了飞狐古邑边塞涞源、铸币展厅、临时画展、长城展厅等，时间关系就直奔飞狐峪一柱香方向，又走了一些昨天的回头路，直到空中草原，继续前行，感受到这是一条峡谷路段的好景色，草原、山峰、峡谷，天空晴朗，再配上天上的云朵，走在这样的自驾路上，感觉甚是美好，途中有六郎箭眼处和一柱香，峪口还有2A景区神泉洞，时间关系，下次再来感受这1.2公里长的神泉。我们前行在宋家庄镇路边午饭，13:10了，14:00在蔚县北上高速，黃帝城服务区小休，15:15到达进京检查站，继续走京蔚高速，经六环，在广宁站出高速，17:30顺利地回到家中，结束周末之行。

谢谢观看！

博物馆窗外的涞源湖，在维修中

博物馆窗外的涞源湖，在维修中