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【游记】早睡早起开车出门锻炼身体
1 15 发布于 广东 2023-04-04 08:58:17 只看楼主 热门标准
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我感觉现在的年轻人早起都是为了上班,很少说早起是为了出门锻炼身体了,一到休息日都是睡到自然醒的,我也感觉都好久都没有早起出门去锻炼身体了。



要早起的前提也是要早睡,所以我昨晚很早就休息了,一大早闹钟一响就马上起床洗漱,然后出门开着我的epower来到附近一个小公园。



约上我的同事一起过来这里锻炼一下身体,清晨的空气真是舒服,早上出来走走感觉一下子就精神了,早上刚起来的那会的困意一下子消散了



我们热身了一会就开始运动了,练练拉伸练练引体向上然后再散散步,感觉好久没运动后随便运动了一下就有点累了,平时得多多运动才行。



运动完后我们就开始玩了一会娱乐设施,跷跷板跟双人秋千,也是刚好早上没什么人,在这里可以随意的玩耍,像小孩子那样放松一下。



公园旁边还有个小湖,风景真不错啊,时不时还有小鱼跃出水面,旁边的树上几只鸟儿叽叽喳喳的叫着,早起的鸟儿开始找虫吃了。



湖面上还有一艘渔船,刚好碰到他们靠岸,把绳子栓在了岸边,应该是做湖面清洁的人吧,两个大叔跟我打了声招呼,早上好啊!



他们船上还有一条锦鲤,看起来好大条而且好像还肚子里有鱼卵,我就问这个大叔能不能把鱼卖给我,我是想买下来放回去的,阿叔说要带回去养不肯卖,还好他不是带回去吃,多好看的鱼。



锻炼了一会就差不多回去了,准备去吃个早餐然后元气满满的去公司上班,开始新的一天的忙碌了,早睡早起感觉就是好,现在精神满满的,工作效率肯定也会高很多!

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