75w-90  车子的变速箱油更换一般是出现换挡困难或者生涩说明到更换的周期，平时可以按照6万公里左右的时间来换的，如果你车子正常使用没有异常那么就不需要换的太早的，不过一旦变速箱有出现换挡动力变差、顿挫抖动、异响等问题，那么建议及时更换了。     

分的，建议按保养手册来并结合一下车况来看，如果有升档延迟这些情况之下就可以更换了。品牌如长城润滑油、亚马逊、博世都是不错的。一般是8万公里上下。

如果是要更换手动变速箱油，建议使用75w-90的标号就可以的，自动变速箱还要看实际的要求。

正常的话一般是75w-90啊。美孚品牌还是不错的变速箱油品牌的，而且很多车友都有在使用的哈，所以推荐你可以选择这个品牌的，而且更换变速箱油可以选择循环机的方式，更彻底一些。