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发表于 2018-6-4 19:56:58

【美食分享】土豆炒辣子

 

       辣椒含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

      好啦,下面就请大家来看看这道菜的制作方法吧。

今天的食材

土豆

尖椒

猪肉,切片

切好的葱花

食材整理完毕

起锅,放入适量的油

放入猪肉片翻炒,盛出

在放入葱花炒香

放入土豆片

放入尖椒,猪肉


面酱

酱油

出锅啦,一道美食就制作完成啦,谢谢大家的欣赏观看。

 
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