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发表于 2017-3-24 15:57:42

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

 

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

[ 本帖最后由 Mikiniyou 于 2018-07-05 19:37:59 编辑 ]
 
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发表于 2017-3-24 16:27:02

LIANGYUANFA 2017/03/24 16:24:00 发表在 沙发

哥们,健身有什么讲究吗,我也想健身

前提你要喜欢,不喜欢的事儿很难坚持
 
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发表于 2017-3-24 16:33:57

LIANGYUANFA 2017/03/24 16:29:07 发表在 地板

我喜欢,真的,我去年每天早上6点起来跑步,但没讲方法,感觉没有用

其实我也是小白,但是你只是跑步的话是不可能增肌的,刚开始的话先了解健身的知识,毕竟健身先健脑,明白自己哪里需要进步。我推荐你先关注点关于健身的公众号,或者下点关于健身的APP
 
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发表于 2017-3-24 20:55:58

A小夜 2017/03/24 20:46:26 发表在 5楼

009顶一个

 
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发表于 2017-3-24 20:56:09

没有八十码过不去的弯 2017/03/24 20:47:28 发表在 6楼

167绑定

 
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发表于 2017-3-24 21:54:19

happy2year 2017/03/24 21:53:12 发表在 13楼

顶下自己的车友,写的不错哦

 
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发表于 2017-3-25 06:29:18

水木东_ 2017/03/24 21:58:01 发表在 16楼

拍出来像玩具的是怎么拍的

背景虚化就好啦 我手机自带的功能,没有的话下个修图软件也可以
 
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发表于 2017-3-25 09:04:59

风的啦啦啦德玛西亚 2017/03/25 07:11:17 发表在 21楼

151昆山小分队前来顶顶顶

明天见呦
 
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发表于 2017-3-25 22:15:58

姑苏三叔 2017/03/25 11:55:57 发表在 24楼

三叔来敲个章

三叔明天考试加油
 
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发表于 2017-3-26 08:24:04

飞天小包纸 2017/03/25 22:45:43 发表在 26楼

顶帖

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发表于 2017-3-26 08:24:45

经典福宝宝 2017/03/25 22:48:54 发表在 27楼

车好,人更帅,好身材好身材吃出来。  我也健身8个月了,你多高多重。

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