9月28日   DAY 2：  绵阳-成都的气温与北京类似，20-25度，初秋衣物即可

                      总里程约160公里

7:00-9:00    从成都出发至绵阳取车（实际情况是中午约11点才取好车）

9:00-9:30    取车   

8:30-9:30    购买食品、水等必需品       

10:00-12:00   绵阳出发都江堰（全程136公里，2小时30分，途经：成绵（复线）高速公路、沙西线）--（整个行程唯一的高速。)

13:00-14:30  游览都江堰

14:30-14:50  前往青城山后山（都江堰至青城山约18公里，约35分钟）

15:00-18:00  青城山后山游览

18:00-18:30  青城山古镇酒店办理入住（实际情况是因为拿车晚，时间只够我们游览了都江堰，大约晚上8-9点左右盘了半小时的山道才到了青城后山古镇--计划的游览只剩住宿了）

酒店名称：泰安会馆.道家主题文化酒店

地址：青城后山泰安古镇镇中心

电话：(028)87295955

18:30-19:30晚餐（简单烤串代替晚餐）

19:30-21:00镇夜景游览（因为到的晚，大部份店铺都关门了，这个也就没有了）

景点简介：

都江堰：都江堰是世界文化遗产（2000年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录），世界自然遗产（四川大熊猫栖息地），全国重点文物保护单位，国家级风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。

都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前256～前251)[1]  ，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。

都江堰风景区主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、灵岩寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。

青城山：全球道教全真道圣地，世界文化遗产，世界自然遗产（四川大熊猫栖息地），中国四大道教名山之一，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。

青城山位于成都市都江堰市西南，东距成都市区68公里，处于都江堰水利工程西南10公里处。主峰老君阁海拔1260米。青城山群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。青城山历史悠久，是中国道教发祥地之一，是全国道教十大洞天的第五洞天。青城山名胜古迹很多 ，古建筑各具特色，古今名人诗画词赋处处可见，有优美的风光和神奇的传说。全山宫观以天师洞为核心，建有建福宫、上清宫、祖师殿、圆明宫、玉清宫、朝阳洞、圆明宫道家辟谷养生研修院等。“青城山自古是文人墨客探幽访胜和隐居修练之地，古称“洞天福地”、“神仙都会”。青城山在历史上名称很多，曾叫“汶山”、“天谷山”、渎山、丈人山、赤城山、清城都、天国山等名。青城山被誉为“天下第五名山”。

9月29日  DAY 2： 丹巴温度在16-28度，气温舒适，有阵雨  需带雨具及外套

                    总里程约375公里（极其重要的一天，因为大家都没想到会是这样的路况，车的问题开始初现，加完油后熄火了3-4次，（一旦熄火，方向打不动，无刹车，且都是山路，非常之危险）这时我们还以为如租车公司所说是油品的问题）

7:30-8:00      早餐

8:00-8:50      青城山-映秀  参观地震遗址   （拍照留念）

               青城山至映秀约33公里，50分钟，途径：青城山大道、都纹高速公路

9:10-10:40     映秀-卧龙镇（大熊猫，停一下不看，继续走--未停留）

               映秀至卧龙镇约130公里，1小时50分钟，途径：成灌高速公路、成温邛高速公路

10:50-12:50    卧龙镇-日隆镇--未停留

               卧龙镇至日隆镇约98公里，2小时，途径：S303

             之所以未停留因为从映透出来后，路况太糟糕，烂石仔路，路边就是峡谷和溪水。

12:50-13:30    午餐（零食替代午餐）

13:30-15:00    观景台远观四姑娘山？

15:00-16:00    日隆镇-小金县(停车拍照---未停留)

日隆镇至小金县54公里，1小时10分钟，途径：S303，S210

16:00-17:30    金县-丹巴   酒店入住。酒店名称：丹巴和瑞布科院子精品客栈（实际情况又是晚上9点左右我们才赶到了客栈，因为山路太难走）

地址：[丹巴县] 革什扎乡布科村

电话：0836-6611999

金县至丹巴60公里，1小时30分钟，途径：S303、丹巴大桥

17:30-19:30    参观碉楼群（碉楼群中用餐--晚餐在客栈中解决）

景点简介：

映秀：2008年5月12日在四川省汶川县发生8.0级大地震，随后几天多次发生多次强烈余震，映秀镇是震中和重灾区，全镇大部分房屋倒塌，到处山体滑坡，造成停水、停电，通讯、交通中断。到14日下午，仅有2300多人生还，并且有1000余人伤势严重。救援队全力抢修公路，并空降大批人员进行救助。
 5.12汶川地震震中，映秀地震遗址位于映秀镇百花大桥之上的牛眠沟口、莲花心至漩口镇的蔡家杠村。汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。
 汶川地震中，都汶公路全线80%的道路被损毁，10余千米的路段被崩塌的山体完全覆盖，50余座桥梁受损，7座桥梁完全垮塌，数十处山体滑坡。
 汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌。

小金县：为四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县。藏名赞拉，凶神之意。因境内小金川得名。[1] 小金县地处青藏高原东部边缘，位于四川省西北部，在阿坝藏族羌族自治州南部。东邻汶川县，西毗甘孜州丹巴县，南连雅安市宝兴县，北接马尔康县。

小金县名优特产主要有小金松茸、小金贝母、藏香猪肉制品等；风景名胜主要有两河旅游区、夹金山国家森林公园、四姑娘山风景名胜区等。

丹巴：县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，东与阿坝州小金县接壤，南和东南与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北与阿坝州金川县相连。丹巴县地势西高东低，海拔1700－5521米，县城位于大渡河畔的章谷镇，海拔1800米，距州府康定137公里，距成都368公里。

至2011年底，丹巴县辖区面积5649平方公里，辖14个乡、1个镇、2个街道，2011年末总人口60279人。

丹巴旅游资源丰富多彩，自然风光神奇美丽，“天然盆景”、党岭风光，集雪山、森林、海子、温泉、草甸于一体；墨尔多神山，纳山、水、林、崖、洞108圣景于一炉，是休闲度假、探险旅游。

丹巴美人谷美人谷位于丹巴县城约26公里的巴底乡，再往一条山谷上行10多公里的邛山村中，邛山村分一村、二村、三村...，由无数漂亮的藏寨相连而成，整个山谷非常漂亮，但路途非常艰辛，几乎不能行车，完全靠步行，要行走约2小时才能到达。

甲居藏寨甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，藏寨面积约5平方公里，居住嘉绒藏族140余户，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下。放眼望去，卡帕玛群峰，象一位慈母敞开宽大温柔胸襟，凭任山寨安然躺在怀中。

墨尔多山藏族最古老的宗教——黑教的神山，嘉绒藏族文化中心，藏区四大神山之一民族英雄的象征，海拔5105米。据《墨尔多神山志》记载：山上共有一百零八个圣景，千余处景点。

党岭党岭风景区位于四川丹巴县边耳乡境内，总面积368平方公里。独特的地质、地貌与气候条件使党岭景区至今还保存着原始状态的自然生态系统，保存了大量第四纪以来（距今250万年）目前多数地区已绝迹的珍稀动物、植物、昆虫等活化石，成为世界上非常重要的地质历史博物馆和物种基因库。同时也是全球生物地理区域中的最具代表性的地区之一，具有极为重要的保护价值和科学研究价值。

碉楼丹巴县的古碉楼历史，可追溯到秦汉时期，称“邛笼”。秦汉时期，“邛笼”的营建者冉马龙部落，主要生活在四川阿坝州和甘孜州地区，分布在岷江上游一带，即茂县、汶川、理县等地。到隋唐时代，这种碉楼在四川西部和整个藏东地区盛行起来。丹巴的碉楼也源自羌碉，但其宏大的规模，非凡的气势，千姿百态，已远非羌碉所能比拟。

丹巴特产：石榴、蜂蜜、苹果、鹦鹉

9月30日   DAY  4：  新都桥早晚温差较大6-19度，需带秋外套

              总里程约190公里

7:30-8:00     早餐

8:00-11:00    丹巴大渡河  游览（大渡河改成了甲居藏寨，客栈老板娘推荐，也就是今天一早，客栈老板发现车胎瘪了一个，我们车里工具不全，感谢同客栈的大哥，操起家伙就给我们换了备胎，后补胎时证明，瘪了的车胎是因为扎了刀片）

11:00-12:30   午餐（大峡谷火锅--街边滩的凉面代替了午餐---因为要补胎）

12:30-15:30   丹巴大渡河-新都桥景区

              大渡河至新都桥约160公里，3小时30分，途径：S303、S215

15:30-17:00   沉浸自然风光（沿线10公里摄影家的走廊）

17:00-17:30   甘孜七户优品天岚别院

              地址：甘孜康定县新都桥瓦泽乡营官村G318路桩2913公里旁

              电话：18602301588

17:30-19:30   晚餐（糍粑、青裸酒、当地川菜馆，大众点评）

19:30-21:00   自由活动，看景、购物

景区简介：

大渡河：（中国岷江最大支流）大渡河，古称北江、戢水、涐水、沫水、大渡水、濛水、泸水、泸河、阳、阳山江、 羊山江、中镇河、鱼通河、金川、铜河。[1]  位于中华人民共和国四川省中西部，是中国长江支流岷江的最大支流。[2]  发源于青海省玉树藏族自治州境内阿尼玛卿山脉的果洛山南麓，上源足木足河(麻尔柯河、阿柯河)经阿坝县于马尔康县境接纳梭磨河、绰斯甲河（杜柯河、多柯河）后称大金川，向南流经金川县、丹巴县，于丹巴县城东接纳小金川后始称大渡河，再经泸定县、石棉县转向东流，经汉源县、峨边县，于乐山市城南注入岷江，全长1062公里（一说1050公里[3]  ），流域面积7. 77万平方公里，大渡河支流较多，流域面积在1000平方公里以上的28条，10000平方公里的2条，河网密度0. 39。

新都桥：新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。

新都桥镇位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部地区，距市区81公里。面积508.3平方公里，人口0.7万。国道318、317线过境。辖新都桥一、二村，上柏桑一、二村，下柏桑一、二、三村，拔桑一、二村，东俄洛一、二、三、四村共13个村委会。[1] 

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

10月2日    DAY 6：稻城早晚温差较大3-17度，穿冲锋衣等

             总里程约40公里

7:30-8:00    早餐

8:00-9:30    酒店出发-亚丁风景区    经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻阅波瓦山，在亚丁风景区买票换乘景区观光车

             （亚丁是很美，人也相对较少，但是，去一趟实在不容易，买了门票后，要座一小时景区大巴才能到景区真正的入口，而且这一小时全是盘山道，下景区也是这样，一小时盘山道下山，本来计划游2天的亚丁，大家只玩了一天，牛奶海什么的就都放弃了，因为当天下来时大家都是高反加晕车，太痛苦。）

10:00-16:00    徒步到冲古寺、珍珠海游览

17:00-18:00   下山欣赏香格里拉夕阳美景

18:00-18:30   办理入住（稻城亚丁藏缘酒店）

               地址：四川甘孜稻城县香格里拉镇呷拥路3号

电话：0836-5729333

亚丁风景区至稻城亚丁藏缘酒店约40公里，1小时30分

18:30-20：00    晚餐

景区简介：

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，亚丁自然保护区位于距县城约83km的日瓦乡境内，方圆约千余平方公里，不可错过的拍摄景点有冲古寺、洛绒牛场、仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪。从亚丁景区的入口笼同坝到达最后的景点五色海一天时间足够，但对于族行者来说，当然应该放慢脚步。 亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

亚丁自然保护区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。

保护区内仙乃日（藏语观世间菩萨）、央迈勇（藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语金刚手菩萨）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。

由于区内海拔相对高差达3000m，因此气候的垂直分异明显：海拔3200m以下为山地暖湿带，3200---3600m为山地中温带，3600----4300m为山地寒温带，4300----4600m为高山亚寒带，而海拔4600m以上为高山寒流冰雪带。由于该区域独特的地理位置，其环境基本未受人类活动的干扰和破坏，原始风貌保存较完整，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”在国内外亨有较高的知名度。

五色海

五色海：（藏语名为：木底措）位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍错齐名。

10月3日   DAY 7：稻城早晚温差较大3-17度，穿冲锋衣等

                   总里程约75公里

6：00起床   7:30   出发

今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队坐环保车往亚丁村的洛绒牛场进发。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步6-7小时（也可以骑马到达，但骑马费用自理）到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回开车返回稻城县城休息。

（放弃了今天的牛奶海和央迈勇，原因之前说过了，提前回稻城，这半天就随便走随便逛，大家的大部份时间都用来买各种珠子。）

18:00-18:30    办理入住（稻城白牦牛藏家客栈）

                地址：稻城县亚丁路二段与德沙街交汇处

                电话：15328798502

稻城亚丁藏缘酒店至稻城白牦牛藏家客栈约75公里，2小时30分，途径S216

10月4日   DAY 9：开始返程

                     总里程约440公里

6：00起床   7:30   出发返程

稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—康定    总里程约360公里，9小时，途径：G318、理亚公路

一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。

（红草地前一天看了，今天只停留了二朗山和兔儿山，这一天还算顺利，但是过了新都桥后开始堵车，晚上11点才到酒店）

20:00     办理入住（甘孜康定情城酒店）

       地址：甘孜康定东方阿尔卑斯风情小镇

       电话：0836-2832555

城白牦牛藏家客栈至甘孜康定情城酒店约440公里，11小时，途径：理亚公路、G318

10月5日    DAY 8： 重返文明社会

                     总里程约550公里

7:30-8:00     早餐 

8:00-10:00   新都桥-康定

             新都桥至康定95公里，2小时30分，途径：S215、G318

10:00-12:30   红石滩游览

12:30-13:30   午餐

13:30-19:30    康定-绵阳

          康定至绵阳455公里，8小时30分，途径：G318、成渝环线高速公路

（因为车坏在雅江，游览的规划全部取消，我们包的车只送我们到康定，康定至绵阳的路我们只能搭车，（康定没有车到绵阳，我们只能先座车到成都，然后再倒车到绵阳）200一个人，车里一直有股奇怪的味道，呵呵。一整天的时间，都在赶路，快到成都时还赶上封路，只好绕道另一条路，在成都稍做停留，又重新包了辆车到绵阳，到绵时已经快半夜12点了。。）

19:30-20:00    办理入住（绵阳润森银河大酒店）

               地址：绵阳市临园路西段33号621000

                0816-2366555

20:00-21:00    晚餐

10月6日    DAY 9： 返程北京

 睡到自然醒，市区自由观光，吃美食

 还车，乘CA1454航班 15：20-17：50返京

（原定的睡到自然醒，因为车的原因改成了找租车公司维权，好在伙伴们很给力，要来了部份赔偿）

至此我们的长假大嗨就此结束。（已经不叫长假大嗨了，应该叫长假大囧。一路上我们都在唱西游记的主题曲，“又翻过了几座山，嗨，又趟过了几条河，嗨`～”）