开车不犯困

长时间驾驶且车窗紧闭，车内空气会变得沉闷，导致大脑乏氧，从而引发困意。此时，不妨打开车窗通风换气，让新鲜空气进入车内，有效提高车内含氧量，帮助驾驶者保持清醒。同时，冷空气吹拂面部也能起到提神的作用哦！一个恰到好处的坐姿能极大地缓解长途驾驶带来的身体负担。调整座椅，让它既不过于前倾也不过于后仰，确保膝盖与方向盘之间保持一拳的舒适距离。同时，微微倾斜座椅靠背，让脊椎自然贴合，即便是数小时的驾驶，也能保持轻松自在。音乐是驱散疲劳、振奋精神的最佳武器。选择有节奏感的音乐播放，可以转移驾驶者的注意力，缓解单调驾驶带来的疲劳感。但切记，避免选择过于柔和、易使人入睡的曲目，让音乐成为你旅途中的动力源泉。准备提神食物
长途驾驶时，可以准备一些提神的食物或饮料，如口香糖、含有咖啡因的饮料等。口香糖可以刺激口腔活动，保持大脑清醒；而含有咖啡因的饮料则能提神醒脑。如果感到困意难以忍受，最有效且直接的方法是停车休息。找一个安全的地方，如服务区或路边紧急停车带，小憩片刻。即使只是小睡十几分钟，也能有效缓解疲劳，恢复精神。在休息时，注意保持车内空气流通，避免长时间紧闭车窗导致的缺氧状态。