开车节省油耗和能耗的一些实用方法包括：
保持经济车速行驶，通常市区内为40-60公里/小时，高速上则为80-100公里/小时。
避免急加速和急刹车，平缓加速和提前减速可以大幅降低能耗。
合理规划路线，减少拥堵和绕行，使用导航软件选择最优路径。
保持轮胎气压正常，气压不足会增加滚动阻力，从而增加能耗。
减轻车辆负重，不必要的重物会增加能耗。
开启ECO模式（如果车辆配备），该模式下车辆会自动调整动力输出和空调系统以节省能源。
利用惯性滑行，前方路况允许时，可适当松开油门让车辆滑行前进。
避免长时间怠速，如果等待时间较长，建议熄火以减少燃油消耗。
定期维护车辆，包括机油更换、空气滤清器清理等，保持发动机效率。
合理使用空调，高温天气下，开窗高速行驶可能增加风阻，适时使用空调并设置适宜温度更节能