行程安排

• 行程1： 无锡-成都-拉萨-格尔木-西宁-无锡   

      我是佛前一朵莲花，来到人世，被人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情  ——仓央嘉措

      心心念念了两年多的西藏之行，终于成行了。无锡-荆门-成都-拉萨-格尔木-西宁-西安-信阳-无锡。行程8500公里，历时20天，横跨了半个中国，领略了各民族，各地区的风土人情，涤荡了三颗凡心俗魂，真真是三十功名尘与土，八千里路云和月！

      第一天  无锡-荆门  全程929公里，历时11小时。

      第二天  荆门-成都  全程936公里，历时12小时。进入四川就进入了隧道群，一般限速80-100，高速在大山间蜿蜒，蔚为壮丽。

      第三天  成都-雅安  上午游成都锦里，小巧精致，人满为患。中午吃了销魂掌，下午奔赴雅安，全程高速，历时2小时。住凯迪大酒店，免费升级江景房，送早餐，好评！

      第四天  雅安-新都桥  全程265公里，历时9小时

      你见，或者不见我，我就在那里，不喜不悲。

      你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。     ——仓央嘉措

      雅安出城就遭遇单向放行，拥堵，然后一路畅通。经泸定，康定，到达新都桥。新都桥最美的塔公草原海拔3800米，狭长的河谷草原，两侧山峰相望，绿草茵茵，没有一丝杂色。中央小河潺潺流过，波光粼粼。溪头杨树两三颗，对岸青稞微黄，湿地，草甸牦牛点点。最奇的是，云行影移。阳光刚用手抚过每一座山丘，云影的亲吻又无声的漫上了每个山头。

      新都桥小镇依山而筑，318穿镇而过，两侧藏式客栈精工细作，错落有致。院子里多植格桑花，大丽菊，虞美人等，应景的妖艳。

      当晚老公和儿子轻微头痛，早早地先休息了。

      第五天  新都桥-雅江-理塘-巴塘   全程365公里，历时12小时。

      洁白的仙鹤啊，请把双翅借我一飞，我不会远走高飞，只到理塘一转就回。

                                                                                                                                            ——仓央嘉措

      理塘海拔4200米，世界高城。这里出了三位达赖，其中就有仓央嘉措。西藏最美的草原便在这里。

      理塘东侧是针叶林草原，黑绿相见，阳光下熠熠生辉，我就叫熊猫草场吧。在进4000米海拔的康巴大草原，俯首可瞰群山之巅，抬手可抚白云之柔。

      理塘西侧，迎面而来是无量河国家湿地公园，318国道沿着无量河流淌，在青山上吃饱了的牦牛们在河中嬉戏耀足，赚足了长枪大炮。越往上游，无量河越来越细，越来越浅，最终变成无数条涓涓细流。

      继续前行，猛然来到一片花海草原，粉白中央夹杂了几点靛紫或鹅黄。游客们纷纷驻足拍照，女士们各种pose，各种美服。真是风吹草低现牛羊，欲与牛羊争镜头！

      从无量河湿地到花海再到远处的贡嘎雪山构成了中国四大草原之一——毛垭大草原。

      绕过大草原的山角，姐妹海就出现在眼前，两眼幽蓝的海子静静依偎在雪山脚下。可远观不可亵玩焉！

      今天是玩的最累的一天，到巴塘已精疲力尽，巴塘城里道路改造，泥泞不堪。儿子上吐下泻，水米不进，高反更严重了，开始喝葡萄糖水。

      第六天  巴塘-芒康-左贡   全程265公里  历时9小时

      若能在一滴眼泪中闭关，这一刻便不再怅茫，这一生便不再妄度。——仓央嘉措

      出巴塘到竹巴龙，排队登记检查三证。过了金沙江大桥就入藏了。入藏又接受了一次检查。巴塘至芒康全程烂路，碎石加搓衣板路，需多加小心。

      跨过澜沧江，翻越东达山口海拔5130米也是川藏线最高的山口。东达山山谷绵长，5000米以上虽寸草不生，但也气势磅礴。

   下了东达山很快就到左贡了。今天路程虽不长，但行车艰难。儿子高反有所好转，胃口好点了。

   第七天  左贡-邦达-八宿-然乌  全程288公里  历时9小时

   这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，确仍有那么多人，因心事过重而走不动。

                                                                                                                                         ——仓央嘉措

  出了左贡，溯玉曲河上行，两岸水草丰美，江心洲林立，青稞田连片，臧家寨一个接一个，别于理塘的游牧区，一派田园风光。

  到了邦达大草原，未觉异常。但行车至山巅远眺邦达，猛感美得窒息。山谷似蛇形，山色褐黄微红，玉曲河变成了小溪，曲曲折折的穿过草原，夹杂着几块油菜花地，天然一副油画！

过了邦达，翻越色拉山口，海拔4656米，接着就是一路往下的怒江72道拐。

     下到山底便进入了怒江大峡谷，怒江汹涌澎湃，两岸大山寸草不深。一辆车仿佛行驶在“史前星球”。

      经过了这样的雄浑和悲凉，来到了然乌湖。湖畔早已停满了自驾车。然乌湖分上下两段，上然乌其实是一大块浅滩湿地。湖水微蓝，草地翠绿，远方群山耸立，来古冰川晶莹透亮。

沿着公路向前开就到了下然乌，湖面宽阔，平静。如同仙境一般。湖水变得黄绿，湖边一群马儿在觅食。

      当晚住然乌镇平安饭店，推窗而望安目错湖，儿子高反已好，胃口大开。品尝了然乌湖雪鱼。吃饭住宿小贵，且很紧张，最好预定。

      第八天  然乌湖-波密-林芝   全程356公里，历时8小时

      那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见！——仓央嘉措                            

      清晨的安目错湖悠悠静美，青山白云倒映湖中。在宁静祥和中我们出发，沿着帕隆藏布江奔向波密，林芝。江水时而湍急时而平缓，江心洲上小松树林立，美不胜收。车子在松林，云杉林里穿行，藏香猪，牦牛时不时出现秀一把。途中经过扎西岗村，鲁朗林海，一派田园风光。

      靠近林芝，海拔越来越低，柳树越来越多，尼洋河缓缓流淌，江心洲上也变成低矮灌木，夹杂着嫣红的花团。晚上在南渝食府享用了大名鼎鼎的鲁朗石锅鸡，价廉物美。

      第九天  林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨    全程406公里  历时9小时

      住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

                                                                                                                             ——仓央嘉措

      林拉高速工布江达-墨竹工卡段还没有通车，路很烂，不过明年就全线贯通了。翻越了又一座海拔超过5000米的米拉山口，一路拉萨河相伴，终于到了拉萨。

晚餐选在“藏家宴”，纯正的藏式餐厅。甜茶，烤牛排，土豆丸子等撑得不要不要的。

      吃撑了，得去走走。不顾一天的劳顿，赶往布达拉宫看夜景。夜色中的布达拉宫晶莹剔透，闪闪发光，每个角度都那么美。恍若天上宫阙，何似在人间。

      第10天  大昭寺-小昭寺-布达拉宫

      见你，独坐菩提树下，静默不语。前世，今生，来世，一袭袈裟，一缕梵唱，一世别殇。

                                                                                                                                    ——仓央嘉措

      一大早便来到了大昭寺，寺外很多一路磕长头过来的藏民，衣衫褴褛，形容憔悴，却让人动容，心生崇敬。

      游客只能从右门进，藏民从左门进，这就意味着游客不能顺时针的参佛了，但我们依然怀着一颗虔诚的心和向往的魂。

      大昭寺内金碧辉煌，香烟缭绕，每一幅画，每一尊佛，每一件物，莫不做工精湛，描画繁复。挣扎在人海中，只能远远地看了一眼通体金色的释迦摩尼12岁等身像，那是文成公主当年从中土大唐携带入藏的佛像。经历了千年的荣辱兴衰，看遍了凡尘的春去秋来！大昭寺给我们的感觉是震撼的！

      出了大昭寺，顺便游了山南敏珠林寺，香火也特别旺，再沿八廓街转了一圈，主要是各种工艺品店。品尝了古树酸奶，在阿罗仓餐厅用餐。

餐厅二楼露台

红枣酸奶味道好

      下午再走到小昭寺，镇寺之宝是尼泊尔尺尊公主携带入藏的释迦摩尼8岁等身像。游客少了很多，我们静心地拜谒了每一尊佛，转了经筒。还到隔壁的次巴拉康寺，聆听了咏经，佛音悠唱，钵声宏亮。

      听说在药王山上才是布达拉宫的最佳观赏角度，于是我们又来到了布达拉宫广场，爬上了药王山。白天的布达拉宫显得雄伟而庄严，气势恢宏。让我再看你一眼！

      第11天  游羊卓雍措   往返320公里   历时8小时

      第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。

                                                                                                                                 ——仓央嘉措

      出了拉萨城，经过曲水县，沿雅鲁藏布江往日喀则方向。一路上的观景台，有很多藏獒，牦牛，小绵羊等着和游客合影。（10元一次）。在公路检查站强制游客提前把羊湖的门票买了，40元人民币。去年还是免费的呢！

      虽然在网上已经包揽了羊湖的图片，但站在5000米的岗巴拉山口，眺望4500米的羊湖，依然震惊于她的绝世容颜。湖面蜿蜒婀娜，静静隐入高山峡谷，湖水碧蓝翠绿，没有一丝涟漪，仿佛吸进容纳了世间所有的躁动。神秘而美丽！若是此刻嫦娥蹁跹而至，我也不会有一丝诧异；纵是高冷的广寒宫，亦未必及得上羊湖清风一缕。

      第12天  拉萨-当雄  全程160公里  历时3小时

      夕阳印证着雪山无我的智慧，爱情与梵心同样白的耀眼。——仓央嘉措

      一早去了罗布林卡（达赖喇嘛的夏宫），园内百花盛开，绿树森然。若干个颇章（宫殿）走下来也挺累的。参观了西藏画院的唐卡展，已是中午，在娜玛瑟德餐厅吃了顿尼泊尔和印度餐。

      吃完中饭，奔赴当雄，途中经过念青唐古拉山南坡，草原辽阔，绵羊群群。

      第13天  当雄-纳木错-那曲  全程438公里  历时9小时

      从哪来，回哪去。正如月亮照回湖心，野鹤奔向闲云。我步入你！——仓央嘉措

      依然是一路的高山，草场，牛羊，毡房和三颗驿动的心。站在5190米的那拉根山口，寒风欲裂，远眺纳木错微微一篮已倾城。

      来到扎西半岛的湖边，漫无边际的蓝色便映入眼帘，从浅蓝到海蓝再到湛蓝。水天相接。棕头鸥毫不怕人，或飞或凫自得其乐。如果说羊卓雍措温婉如玉，世人惊艳。纳木错则大气磅礴，芳华绝代。

      都说念青唐古拉山和纳木错是一对夫妻，远望念青唐古拉山北坡，只觉得他们就是任盈盈和令狐冲，英雄美人策马奔腾，笑傲江湖。

       原路返回当雄，再沿109国道到那曲，一路苍翠的青稞田，看着风吹麦浪，才知道风有多大！我猜这就是藏北大草原吧！

      夜宿那曲（海拔4600米）藏北迎宾宾馆，豪华舒适。之前很担心会高反，但到晚上三人都未有不适，欣然入眠。

      第14天  那曲-格尔木  全程830公里  历时15小时

      我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？

      佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。——仓央嘉措

      早晨9点出发，心里忐忑不安，因为今天的行程相当艰苦，海拔高，路程长，要翻越5300米的唐古拉山，经历冻土层上的波浪路，还有可能遇上堵车（青藏线一堵就是好几个小时），可老公好像并不担心，一副信心满满的样子。

      出了那曲城便一路畅通，天路漫长。悠悠然就到了唐古拉山山口，我们在山口伫立凝望，连绵的雪宝顶闪闪生辉，似触手可及，而千年雨打风吹的冰川，我不能带走她一丝的纯洁。

      下了唐古拉山是一望无边的可可西里，没有了大山，白云便是主角。高原的云是闲散的，或点或团，或片或带，自湛蓝的天心，次第漫向天边，与地相接。真是雪域高原白云飘，诗情画意如泉涌。

      穿越可可西里无人区，一直期盼藏羚羊的出现，可是望眼欲穿也没看见。不过野驴一家三口适时出镜，着实让我们兴奋了一把，安慰了我们小小失落的心情。

      在漆黑的山路上全神贯注的开了3个小时，午夜时分到达了格尔木鑫苑宾馆。安营扎寨，第二天修整一天，美食在振华手抓餐厅。

      第15-20天   格尔木-西宁-平凉-西安-信阳-无锡   

      我伸不出抚摸天空的双手，那么便让我足踏莲花，从哪里来，到哪里去，回归深海或者投入沙尘。我可以微笑着告诉佛祖，告诉你——我是凡尘最美的莲花。     ——仓央嘉措

      本次旅行单车进藏，历时20天，每人都瘦了三四斤，晒得黝黑憔悴，但内心的震撼和喜悦无法用语言来形容。

      情歌悠长，歌舞翩迁，托起了高原的心，梵音索饶，佛香氤氲，浮现着雪域的魂。虽留下小小的遗憾，却召唤我们再一次亲临她的美。昆仑山，珠穆朗玛，玛旁雍措，古格王朝……让我们做一个今生的约定，再用一世的时间奔向对方!（剧终）

出行准备及备注信息

药品：消炎，止泻，退热，抗感冒，创可贴，高指数防晒霜，葡萄糖粉，西洋参，氧气瓶（没用上）等。

衣物：大沿帽，冲锋衣，秋衣秋裤，薄毛衣，厚薄运动鞋各一双等。

工具：随车工具，充气泵，补胎工具，拖车绳等（都没用上）。

座驾：道奇酷威（两岁）

道路：竹巴龙-芒康 搓衣板路加炮弹坑，那曲城北烂路，碰上下雨天泥泞不堪，109国道进唐古拉山波浪路加盲区炮弹坑，车速一定不能快，否则就是和生命开玩笑。

限速：西藏全境取消限速单，改为电子测速和区间限速。我们在工布江达超速20%-50%被罚。（区间限速30km/小时，我们被测37km/小时）。

加油：每个城镇都有加油站，中石油较多。加油前需登记身份证，驾驶证，行驶证。

备注：所有的历时时间都是车程加游玩加休息的时间总和。（以上全文老婆大人撰写，本人借花献佛，欢迎留言，和大家一起分享心得和体验，谢谢各位看官）。