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坛子里有TX写了篇西藏游记，不免勾起了我五月的西藏行。
去西藏前，许多人都说担心自己的身体受不了，我也暗暗担心。
西藏回来，我跟想去西藏的朋友说，别担心你的身体会吃不消。
不过，必要的功课一定要做好。
1、可以决定去西藏前的一个月，适当地加强下锻炼。
2、注意这一月的饮食、作息要合理安排。
3、可以先期服用红景天一类的藏药。
4、千万不要带病进藏。
5、有一个良好的心态。
好了，闲话少说。我们边走边聊。
从上海站坐火车到拉萨，一路上车厢里都有氧气补给。
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