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发表于 2018-10-8 21:28:09

腿部力量怎么练?

 

如果车很重,需要单腿支撑防止倒车。我想问怎么练腿部力量,应该练哪块?
就是要倒车时,用腿去支撑起来,有人说太重支不住,就让他倒吧!我的意思,就是这个支撑的腿部力量怎么能练的大点,可能练练,有些本不该倒的能撑住呢?!

[ 本帖最后由 黑麒麟1928 于 2018-10-08 21:39:51 编辑 ]
 
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发表于 2018-10-8 21:37:28

kchi 2018/10/08 21:34:45 发表在 板凳

骑车其实更考验腰部力量  你用腿的时候 还是靠腰部提供稳定性

不是骑车,是倒车时,怎么锻炼,能有力量把车支住!
 
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发表于 2018-10-8 23:14:33
都是牛人
 
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发表于 2018-10-9 09:36:37
看了一圈,貌似我还是跳车吧!不行让车压死我算了!
 
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