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十月怀胎的时间眨眼间就过去了，到了该跟女儿见面的日子，回忆老婆从怀孕到生产，肚子从扁到圆，就像人生走马灯一样。

7月，记得那天是我生日，按时间推算，老婆怀孕应该是在我过生日的时候，那天穿的这条黄色长裙让我很惊艳。

8月，参加2014卡罗拉发布会，做卡罗拉车模。当时还不知道怀孕，还喝了些香槟。

9月，终于知道自己怀孕了，兴奋又惊喜。跟全家去克里米亚海边渡假。谁想到现在克里米亚已经是俄罗斯的土地了。这半年世界的变化好大，真的要且行且珍惜。

10月，秋天来了，收获的季节，盼望已久的肚子也来了。

11月，参加外甥女生日，肚子又圆了些。去检查，医生说是个女孩。我们太高兴了，我们一直盼望着第一个要女孩。我终于要穿上小棉袄了。

12月，老婆在圣诞树前面，把自己的肚子当作给我的礼物。

1月，老婆终于过了20岁生日，很兴奋，人生的第二十年，即将有女儿陪伴。

2月，情人节的晚上，在洒满花瓣的浴缸里，肚子圆圆的老婆掩饰的像没怀孕一样。

3月，拍了肚子的照片，但医生说她的肚子很小。

4月，6号这天已经到了预产期了，最后这个月，肚子长得很快。

我也做好了一切准备，孩子的床，玩具，衣服，尿布。就等着小公主诞生了。

这预产期估算的比飞机降落还准呢。

这个是6号白天，老婆在预产期这天，还跪地下擦地。不是我虐待她，我说我擦，她一直要求自己擦地，而且家里有吸尘器，她非要对地下擦地，说跪着擦地对腰身好。就连生完孩子一周后，都自己在家跪地下擦地。唉，只能说这边的姑娘不那么娇嫩。

7号住院，平时检查的很好，母子都很健康，就决定去医院顺产。但到了晚上，医生说产道太长，顺产危险，而且羊水流了好多，突然决定剖腹产。本来我们都在家准备睡觉了，以为老婆今晚生不了了。结果医院紧急给我打电话，要做手术。我马上开车到医院，到了没几分钟，女儿就生出来了。来得太突然了，脑子一片空白。当听到要剖腹产，很担心老婆身体。

我刚穿好医院的衣服，医生就说让我脱衣服躺床上，搞得我糊里糊涂。然后抱着刚出生女儿放到我身上。给女儿起名叫爱丽斯，英语汉语一样。6斤整，53厘米。看照片的感觉好像是我生的一样。这个是他们这习俗，新生的婴儿要放到父亲身上第一时间感受父亲的体温。看我们父子平安。我这是激动的说不出俄语了，只是傻乐。

感觉刚出生时候很像我，以后越来越像妈妈。第一时间我们都想知道女儿像谁，我只知道鼻子很像我，别的不确定。

第一天，老婆住加护病房，老婆已经从麻药中醒来，开始下地溜达。第一天就来了奶水，开始喂奶了。女儿第一天还显得有些干，女儿被大姐高高举起，似乎听到了祝贺我的掌声。我们在家开香槟庆祝，老婆比较可怜，什么都不能吃。

第二天，转双人间，我们要求换了单人间，条件还不错，单独卫生间浴室，还有电视。当了30多年儿子，这次终于当爹了，无比的兴奋。当天我就在医院住下了。照顾老婆和女儿。看着女儿睡觉的样子，忍不住激动的哭了出来。

第三天，女儿变的圆润些了，偶尔还有点笑容，让人欣慰。女儿睁着大眼睛看着我。一切都让我有些难以相信。

第四天，姐姐和岳母来医院看她，老婆和女儿心情都很好。很幸运的拍下了这张跟大家打招呼的照片。陪老婆住院这几天，熟练的掌握了换尿布，哄孩子这些技巧，给老婆减少很多压力，让她尽快恢复。

在空中，女儿的表现力很好。

在医院有很多时间，抽空即兴作打油诗一首，来反应我这几天练就的本领：

蒙着眼睛换尿布 ，

十级哭声耳不入 ，

不吃不睡熬的住 ，

抱着闺女亲媳妇。

第五天，脐带终于脱落了，带着相机在医院住了四天，一点不感觉无聊。

除了看孩子，让老婆休息，再就是给女儿拍照。

女儿第五天的表情就很丰富了，小心翼翼，招手问好，敬军礼。

敬个礼。礼毕，尿尿，睡觉。

第六天，是出院的日子。今天我女儿要第一次回家了。老婆也是立功归来。按乌克兰的习俗，这天弄的很隆重。我也开始拍摄我设计已久的婚礼视频。后面详细介绍一下拍视频的细节。

第七天，带着老婆和女儿上街逛公园了。乌克兰没有坐月子的习俗，孩子也马上就可以去室外活动了。

赶上一个好天气，老婆做妈妈感慨万千，女儿睡的却好踏实。

这张喜上枝头最能表达我的心情。

为了拍摄接女儿回家的视频。我一个月以前就开始写分镜脚本了。准备用狮子王的音乐。为了拍摄日出，连续一周4点起床去拍摄。本来我们这有专业的摄像师，但是他们拍出来的跟我的脚本总有出入，收费也贵，最起码的也要3000-5000，设备还没我的专业。最要命的就是，他们拍完视频，剪辑时间最少要3个多月。以前有对新婚夫妇结婚后，视频半年后做出来的时候，他们都离婚了，也用不到了。所以这次决定所有场景自己拍摄，自己剪辑顶多半天就搞定，还省钱，这种视频过时间太久就没那么兴奋的感觉了。在国外生活，什么东西都靠自己。

岳父岳母，提前一个月就从别的城市来我家，准备女儿生孩子的大事了。多亏他们的帮助，我们才能把所有细节顺利完成。在乌克兰，家庭是生活中最重要的部分。这个重要的日子，最重要的就是有家人的陪伴。本来我父母也想从国内过来，但无奈乌克兰到处闹独立，怕有变动，不知道申请哪个国家的签证。为了保险起见，还是忍痛推迟了。

在岳父岳母的帮助下，我们从新装饰了房间，布置了鲜花，地板上撒上花瓣。老婆这次是大功一件，我们要给她个惊喜，所有地方都要做的仔细，精致。

为我的小公主布置了婴儿床，定了一个公主皇冠蛋糕。岳母准备了一桌子丰盛的酒菜，晚上要好好庆祝一番。每个人都穿上正装，外甥女打扮的很唯美。

下午，装饰好岳父的凯美瑞，准时去医院。医院里面有专门的大厅，给新生儿父母庆祝，并颁发荣誉证书。

这个是我拍的接老婆和新生儿回家的视频原版，里面介绍的比较详细。

v.youku.com/v_show/id_XNzAwMzAwODM2.html

这个是视频链接。

下面说一下在乌克兰医院的费用。乌克兰的妇产医院，按乌克兰的法律，应该是免费的，只需要自己掏买药的钱。我们来的是哈尔科夫最好的妇产医院，但是我们在注册医院时候，医院要求交赞助费250元（所有费用已经全部折合成人民币了），这就是乌克兰腐败的产物。国家拨给医院的钱，中间的环节落到哪个人兜里了，医院还要跟病人另行收费。生孩子之前还要些文件要提供，最要命的是要献血证明，我没献过血，要么鲜血，要么交80元买献血证。这个很合理，为了意外风险做准备。

因为临时改称剖腹产，知道他们有要红包的习惯，想提前给医生红包，让他们认真做，但是医生不收。做完手术后，给主刀医生1500，麻醉师500，自己买药花了2000。手术本身医院是一分钱都不收的，完全免费。但是医生手术前不收红包，让我很感动，手术后给医生的红包不算违规，只算感谢了。医生说有条件就可以感谢，没条件不给也无所谓，这个可多可少，毕竟手术都做完了，就是不给，也不能把你怎么样了。但这个从心理上的感觉很舒服，我心甘情愿，加上万分感谢。而且更何况态度和技术都很好，还有两个医生长的超漂亮。

住院5天，单人病房，我陪护加床，有单独的浴室和卫生间，还配电视，病人包含早餐和午餐。25元一天全包，5天125元。但是加床的护士跟我要巧克力做好处费，我给她买了一大盒，她很开心。但由于她太胖了，我没忍心每天给她吃甜食，第二天给了10元钱小费。这样都下来，手术连住院和饮食都下来的费用一共2200人民币左右，红包2000。还好，孩子生下来了，乌克兰还有个总统给新生儿的补助，3万人民币，可以补充我的费用。乌克兰总统都跑路了，但总统的补助还照常发放，还挺靠谱的嘛。

女儿基本很听话，不是很闹。吃奶嘴后更安静了，就是表情有点不信任，咋不出奶呢。

这个时间出生非常好，天气暖和，马上就可以上街逛游了。每天陪女儿逛一次公园。这张看着好像外星人。

女儿刚生出来没几天，就过复活节了。岳父要在我没完工的院子里烧烤庆祝，我拍了个视频，介绍了一下做复活节彩蛋，烤肉的过程，还有些节日场景。我家的新成员小黑妞还是个酒鬼。

v.youku.com/v_show/id_XNzAyMDQwMTE2.html

这个是视频链接。

小黑妞是我老婆怀孕最后一个月，自己跑来我别墅工地的。刚出生不到两个月，跑来我工地赖着不走。这就是缘分吧。她可能也预感到这里会有陪她一起长大的姐们要诞生了。

后来我家全部投标决定，让她成为我家一员，负责看家护院。

开始以为是小公狗，过了一周才发现原来也是个女孩。看来我跟我岳父一样，家里唯一的男性。

女儿生下来以后，大部分时间都在家里陪老婆孩子，我看孩子，老婆锻炼，恢复身材。然后她看孩子，我做些公司的工作。在我的支持下，老婆身材恢复的很不错，才从医院回来一周，基本上恢复的跟产前差不多了。下个月刀口完全愈合了，我们就要每天跑步了。看来年轻生孩子的优势还是很明显的。

回家后，经常给女儿拍照。孩子每天都有彼变化。这个是昨天拍的。女儿的大眼睛很像老婆，但眼珠还不确定是什么颜色，有时候是深绿色，有时候是灰色，也有可能过一段时间变成棕色。

在这里更新一下上周做按摩的照片。跟国内家长分享一下国外带孩子的经验。

女儿出生快到三个星期了，上周按摩阿姨来家里给爱丽斯做第一次按摩。这招点穴，是给孩子按摩活动脊椎。

把手抵住脚部，女儿自己就会往前拱，让她有用脚的意识，锻炼腿部。

然后就直立行走了，自己会迈两步。看着好像恐龙。

女儿自己用手勾住，直接可以把她提起来。用来锻炼手臂肌肉。

女超人归来。让她自己挺住腰板，活动腰部肌肉。

顶天立地。国内都说小孩脊椎软，不能竖着抱，但是他们都直接让孩子站着了，她第一次就可以站住2-3秒。

倒挂金钩。拉伸大腿和腰背肌肉，也可以让脊椎归位。每天躺着，应该很累。

这个动作其实一点都不危险，女儿还乐呢。

倒栽葱感觉不错。从小就有坐过山车的感觉了。

给她按摩，感觉她挺舒服的，都打哈欠了。

有人陪着玩，一点也不无聊。全程女儿都没哭过，就是往按摩师身上尿了泡尿。

再来个巨蟹座倒栽葱。

过程很享受。

按摩完了，还要游泳，这跟国内按摩房都一样，要做就做个全套的。

第一次游泳，女儿很淡定，看来是回忆起在肚子里到处是水的环境了。

又来个洗头望明月。

低头放屁香。

洗干净，包好了，淡定的躺下就睡。这一小时的按摩，换来的是马上的安静。感觉她挺喜欢按摩，有人陪她玩，比自己躺着有意思。我觉得国内坐月子，都让孩子安静的躺着，反而不利于孩子骨骼成长吧。我外甥女也是从小这么按摩的，7个月就会满地走了。孩子能自立的时间越早，家长越轻松嘛。做父母的不要担心小孩这个也怕，那个也怕，其实生下来就是普通人了，没必要那么小心，适当的让孩子活动，比总躺着有意思多了，生命在于运动嘛。这个比以后给她报一堆补习班有用吧。让她满地跑，自己玩，想学什么，自己做主就好了。关于这个，可能国内的观念跟国外大不相同吧，不喜勿怪，介绍一下这边的育儿方法而已。

好了，就先写到这里。有了女儿以后，感慨很多。以后有什么特别的地方，再另外介绍吧。这就是我家怀孕生子的全过程，谢谢这段时间大家的关心，与祝贺。不胜感激。

5月8号，爱丽斯满月了

这一个月内，学会了自己抬头，翻身，微笑，盯着东西看，舒服的时候会出声提醒。看来没白练。

这一个月表情已经很丰富了。

妈妈这一个月是最大的功臣。照顾了孩子，又修炼了自己。

今天迫不及待的穿上了新买的高跟鞋，自从怀孕后，有快一年没穿过了。

经过一个月的修炼，已经基本上恢复了产前的身材。换上以前的紧身裙，竟然顺利的穿进去了。

最主要的就是腰围下来了，不像怀孕那么圆了。

俗话说没有丑女人，只有懒女人。只要有目标，产后瘦身没那么难。老婆坚持每天健身，练哑铃，产后两周开始裹保鲜膜跑步。每天做饭，收拾房间，还抽时间复习功课，准备高考。

外国妞很注重腰臀曲线的锻炼，每天早上压腿，蹲起，刮风下雨都不间断。还要控制饮食，只吃煮牛肉，蔬菜和无糖酸奶。锻炼配合饮食，效果显著，每天测量，尺寸一天比一天小。当然还要有我这个丈夫的全力配合。她锻炼，我就带孩子，减少她后顾之忧。

总体效果让我非常满意。以前总有人回帖说外国女人生完孩子就变水桶腰，我就用亲身经历扫个盲吧。苏联大妈是因为饮食习惯不对才那么胖，那是一种疾病，她们总吃面包，蛋糕，甜点，不是每个外国女人都那身材。可能有人又说，过了30，40肯定老的很快，胖的吓人。这种人也有，但这种人大部分是不爱惜自己身体的人，每天胡吃海塞，不做运动，不保养，没有追求，那又老又胖就是自作自受了，爱惜身材的人就算体质容易发胖，也会克制自己，不会胖到太过分。外国女人生完孩子以后反倒不会很胖，因为他们不坐月子。生孩子的第一天，一生就让产妇下地运动，老婆说第一天肚子也很疼，但是她忍着，想着能恢复身材就有动力。在床上躺的越多，越不敢动弹。中国的古话生命在于运动，大家一生孩子就忘了吗。产后饮食热量不能过大，以清淡少油为主，主要是吃蒸煮食品，国内有时候每天吃好几个鸡蛋，喝各种肉汤对脂肪囤积有很大隐患。饮食配合每天的产后运动，基本会很快恢复身材。看论坛上也有好多快做父母或者已经做父母的朋友，为了老婆的美貌和自己的幸福，尽量配合老婆多做运动，少吃高热量食物。人既然能活着就不是脆弱的，不要总说体质不一样，不一样的是思维，主观意识觉得自己脆弱，为懒惰找理由，再加上老人的观念陈旧，更可以顺水推舟。为了美貌有的人可以忍耐，有的人放弃，最后的结果会从身材上给出直接的答案。这点我非常佩服我老婆，为了身材什么都能克服。

希望我的经历可以帮助到你们。