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【讲师帖】【新版发帖】接触你会爱上TA-----蜂蜜柚子茶

美食发表于 10/23/2015 11:14:08

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众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

柚子，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

柚子一颗。

蜂蜜 300克。

冰糖 300克。

去掉柚子顶端。

用自己最擅长的方式削掉柚子皮。

将柚子皮切成条状。

在锅内倒入清水。

放两勺盐，去苦涩。

水开后放入切好的柚子皮。

搅拌均匀，煮5分钟左右。

煮好后放入冷水碗中。

用清水冲洗。

然后就是剥柚子了，也要按照自己习惯的方式去剥柚子。

剥好后直接放入锅内。

放入冰糖和刚刚清洗好的柚子皮。

放入适量清水，大火烧开，然后小火煮10分钟左右。

煮好放凉后加入蜂蜜。

搅拌均匀。

放入冰箱冷冻更加美味。

每天一瓶。

优酷找到一个制作蜂蜜柚子茶的视频，方法基本相同，供参考。

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巴顿将军的副手10/23/2015 13:35:188楼

冬日水中冰 2015-10-23 11:14:08 发表在主楼

众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
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