汽车之家|【西藏自驾游】青藏线、川藏线、滇藏线、新藏线自驾攻略|自驾游|论坛

热门

【西藏自驾游】青藏线、川藏线、滇藏线、新藏线自驾攻略

1 1886 发布于 2012-08-08 09:19:20 只看楼主修改帖子

欢迎进入我的汽车之家关注“汽车之家自驾游”

汽车之家自驾游呼吁大家：时刻注意高原反应，切忌忽略任何身体不适，进藏安全第一
进藏前请先阅读安全须知：

高原反应：指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。

症状判断：

       1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
       2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
       3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。

高原肺水肿

       是常见的重性高原病，当出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽（初起干咳，以后有痰）、呼吸困难不能平卧，重者咯粉红色泡末样痰，抢救者将耳朵贴近患者胸壁可听到肺部水泡样呼吸声。此时病人惊恐不安、心慌、口唇面部紫绀，严重者血尿或逐渐神志不清。严重的肺水肿病情可迅速恶化，数小时内病人昏迷、死亡。
       肺水肿的现场急救措施是绝对半卧位休息，两腿下垂，立即充分吸氧，最好是含有50%~70%酒精的氧气，流量6～8升/分；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克/日。使用速尿可能会出现轻微恶心、腹泻、药疹、视力模糊、直立性眩晕、肌肉痉挛、口渴等，注意开始用量不要过大，根据情况可加至80毫克，2次/日。硝苯地平减少肺水肿。防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克（仅口服一次）。烦躁不安时,可用少量镇静剂。注意保暖，严禁大量饮水。经初步急救，病情稳定后，迅速转移至海拔较低处。一旦呼吸、心跳骤停时，立即进行心肺复苏。
避免感冒
       需要注意的是，高原感冒时发烧温度有假象，测体温的温度常会低于实际温度1度，所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微，也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此，要加强保暖预防。进入高原后，减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状，立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药，一般已无效。
       反复发作高原肺水肿的人为易感者，男性发病比女性多5倍。如果已经以前发生过肺水肿，我们建议不要再登3000米以上的高山。
高原脑水肿
       是另一种重性高原病，发病急，常在夜间发病；发病率低，但死亡率高。其症状：除早期高原反应外，还有剧烈头疼、呕吐甚至喷射性呕吐；逐渐神志恍惚、定向力差、个别人出现抽搐、大小便失禁，最后嗜睡至昏迷。少数人可出现视网膜出血。
       以往山友按经验来判断是否发生脑水肿，常采用的方法是让可疑脑水肿的人走直线，来判定其定向力差否。从科学的角度说，此法不可取！发生脑水肿的患者，脑组织已严重缺氧，此时让神志恍惚的人行走，很可能立即摔倒在地昏迷。这种加重损伤的检查方法，是要冒风险的。正确的判断方法是让病人半卧位，嘱其按指令用手指指自己的鼻、耳朵、眼睛等，看其动作能否准确。一旦不能，说明可能发生了脑水肿。
       发现脑水肿和昏迷者，要迅速、连续给含5%二氧化碳的氧气直至清醒，清醒后仍间断给氧。有条件的应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿,促进恢复。可酌情使用中枢神经兴奋剂如盐酸山梗菜碱（洛贝林）、尼可刹米（可拉明）等。注意水、盐和电解质平衡以及必要的抗感染措施。病情稳定后，立即下山，急送医院。
适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：
       ⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
       ⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
       ⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
       ⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
       ⑸禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
       ⑹进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。

资深进藏网友提示大家：出门在外，身体要紧，安全第一

独闯中华：http://club.autohome.com.cn/bbs/thread-c-87-17411662-1.html

===========================================================

【更新】2013-1-21

川藏线紧凑型车

2012，追寻心灵的方舟—直播D24：平安抵达、团聚。。。 - like_zh

滇藏线紧凑型车

整理心情，发8月西藏----唯美，惊魂之旅+福克斯提车认证。想申精- 大脸的忧伤

新增“新藏线”，点击直达>>>>>>>>>

===========================================================

面对藏地的神秘诱惑
你是否曾有过自驾西藏的冲动？
是否还在为自驾西藏左右徘徊？
你是否还在各大论坛搜索网友游记
只为能让装备更齐全，路线更清晰？

今天起，汽车之家自驾游频道将为您送上“西藏自驾旅行宝典”！我们把最全最实用的帖子汇总展示，省去您的搜索时间；完整装备一一奉上，让您不再手忙脚乱；同时更有各大景点游玩小贴士，帮您减少不必要的开销，让旅行不再盲目！

此帖分为三部分
一. 帖子索引。为您展示不同线路、不同级别车自驾进藏帖子。便于您更有针对性地进行参考。
二. 装备篇。根据数篇进藏帖进行整理后的装备汇集，选你所用。
三. 景点旅游小贴士。包含珠峰、拉萨、阿里、林芝、墨脱、纳木错景点游玩介绍及注意事项，帮您汇总最全攻略

电梯直达>>>>>>>>>>>
青藏线自驾游
川藏线自驾游
 滇藏线自驾游

新藏线自驾游
 装备汇集
珠峰攻略
 拉萨攻略
 阿里攻略
林芝攻略
墨脱攻略
 纳木错攻略

[感谢网友提供信息]

川藏线102塌方区通告：

bj5601：提供一个布达拉宫夜景的放灯时间:20:30到22:30.一般会延至22:40熄灯,另外一定要带上三角架.进广场时勿带打火机,会被没收
xcapple：G318南陵县弋江至柯店段改建工程封闭施工交通管制的公告（2012年7月28至2014年7月20）
骑行者3:
1. 从雅安到康定的路全线通行！昨天塌方处已经清理完毕！过天全有段新路改道时泥泞很多，但不是很长，大家小心通过！不到万不得以请不要上梅子坡，梅子坡很费劲坡很大！
2. 提醒各位车主，红景天胶囊（口服液）提前10-15天吃，肌酐口服液，维生素，胃痛药，等等要带上.
3. 呼吁大家，请各位车主不要在川藏线滇藏线或者其他路线仍垃圾了，把垃圾带往宾馆或者酒店处理，川藏线现在路上的环境非常的恶劣，如果在这样下去，川藏线真会变成垃圾场！请各位车主或者游客爱护西藏的环境，感谢！
曾经沧海yf：西藏，有些情况下是不可以随便照相的：
      一、不可以给正在执勤的军警人员照相，也不可以对检查站、执勤岗哨、军警车照相，否则轻则让你删除照片，重则… …；
      二、不可以给僧人、喇嘛照相。对正在叩拜的人不可以正面刻意去照相，可以在侧面、后面或较远处照相，关于这个问题我特意询问了布达拉宫广场的执勤公安民警，是他们告诉我的；
      三、大昭寺、布达拉宫等宫殿里面不可以照相，日喀则的扎什伦布寺可以照相，但是必须付费，宫殿内明码标价，照相750元，摄像1250元，而且各个宫殿付费标准也不一样；
      四、在一些景区或停车场，经常会看见一些漂亮的动物，如牦牛、藏獒等，它们身上披红黛绿，煞是好看。如果你不假思索地拿起相机对着它们按下快门，你的麻烦就来了，马上就会有一个或几个彪悍的藏民向你要钱，张嘴就是十块。如果你拿出十块钱准备息事宁人，你又错了，他们会说是一张十块，并且能准确无误地说出你们刚才是几个人，一个按了几次快门。所以在西藏和动物照相一定要事先讲好价，比如在湖边和牦牛照相，要讲清是否骑牛？牦牛是否下水？一共照几张？可以几个人照等等… …
      五、当你端起相机准备给同行亲友照相时，千万当心会有一个或若干个身着民族服装的藏族妇女闯入镜头，如果你此时按下快门，你接下来要做的就是付给她们钱，否则你休想脱身。和藏族小孩照相则比较简单，每次给他们一两块钱就可以随便照了。临行前旅行社告诉我们带些铅笔盒小本子，和藏族小孩交流时送给他们，其实藏族小孩早已经不喜欢文具了，他们只喜欢钱和糖果。

如果您也是旅游达人，如果您也去过西藏，如果您对进藏还有更多需要了解的信息，欢迎您随时对本帖进
行回复，说出您的自驾西藏感受，此帖会定期进行更新补充，为您提供最实时的西藏信息！
西藏，我来啦！

更多精彩内容，请点击>>>>>>>汽车之家自驾游频道