汽车之家|一家人再次新藏行-----2025年心灵的朝圣（西藏）|自驾游|论坛

前言：

时隔6年再次踏上熟悉而又陌生的土地——西藏、新疆。终究还是上路了。当车轮碾过第一公里的尘土，当后视镜里熟悉的世界渐渐坍缩为一个模糊的小点，一种混合着战栗与狂喜的清醒，便如同高原的冷风，猛地灌入了灵魂的每一个缝隙。我们此行的目的地，是西藏，是新疆——这两个名字本身，就不仅仅是一个地理的坐标，而更像是一种关于“辽阔”的隐喻，一种存在于语境尽头的、极致的美与苍茫。

去西藏，仿佛不是一次水平的位移，而是一场垂直的攀登，是向着世界屋脊所作的一次笨拙而虔诚的仰攻。那里有布达拉宫沉默的剪影，以山为基，以天为幕，是信仰浇筑在大地上的惊叹号；有纳木错与羊卓雍措的圣洁之水，蓝得如同天神不慎跌碎的翡翠，映照着亿万年的冰川与瞬息万变的流云；还有那些在风中猎猎作响的五色经幡，每一次翻卷，据说都在诵念着古老的经文，将俗世的祈愿，送上纯净的天听。我渴望去聆听那片土地上，风声、诵经声与转经筒的嗡鸣所交织出的深邃寂静。

转而向西，再向北，新疆的画卷则以一种截然不同的笔法铺陈开来。它的壮美，是铺天盖地的，是毫不掩饰的生命力。那是一种水平的、无垠的扩张。我向往着在赛里木湖的湖畔，看晨雾如何如乳白色的丝绸，缠绕在山腰；向往着在伊犁的河谷，被那一片泛滥的、仿佛要流淌到天边的薰衣草，或是昭苏草原上奔腾的骏马扬起的金色尘土，夺去所有的心神。我更想穿越塔克拉玛干的腹地，在那片被称为“死亡之海”的沙域中，感受极致的荒凉与寂静如何成为一种撼人心魄的力量。那里的美，是热烈的，是世俗的，是哈密瓜的甜、烤全羊的香，是维吾尔族老人弹拨的热瓦普流淌出的、能让所有人都起舞的旋律。

然而，这趟旅程于我，其意义远不止于风景的罗列。它更像是一场主动的“放逐”，一次现代灵魂的自我寻访。我渴望通过这次车轮上的长征，去亲手叩响那片辽阔。我渴望让昆仑山的雪，洗净我被资讯过度喂养的双眼；让羌塘草原的风，吹散我心头积郁的、属于城市的黏稠思绪；让赛里木湖的星空，为我重新校准那在俗世中业已倾斜的精神罗盘。我想知道，当身体置于绝对的浩瀚与空灵之中时，灵魂是否会变得同样轻盈而深邃。这趟旅程，是一次提问，也是一次寻找。它关乎风景，更关乎风景背后的哲思；它是对远方的朝圣，也是对内心旷野的回归。

那么，现在，就请随我一起，发动引擎，驶向那片无尽的蓝与黄，去经历，去感受，去在这世界最后的汪洋里，打捞我们失落的自己。

本次行程人员一家四口（本人、老婆、女儿、儿子），时间2025年7月3号从家出发7月29号到家一共溜达了27天，行程12203公里，途径河南、湖北、重庆、四川、西藏、新疆、甘肃、宁夏、陕西。总花费在30000元左右。

注：本帖以游记的形式叙述，如有次序颠倒或者语句不通请多多包涵，谢谢。

前期准备和各种费用详情我不再赘述，和2019年新藏行，准备的东西差不多只是多拿了大疆无人机，和边防证（这次新疆和西藏用的比较多），费用这次没有详细记录，第一、赶路比较紧，第二、路上出了一些状况，第三、家人一直都有高反，也许没有年轻时精力旺盛了，人老了也懒了。

行程安排

2025年7月3号：睢县---丹江口 473公里

2025年7月4号：丹江口---重庆 771公里

2025年7月5号：重庆---康定 525公里

2025年7月6号：康定--巴塘 435公里

2025年7月7号：巴塘---然乌镇 519公里

2025年7月8号：然乌镇---林芝 348公里

2025年7月9号：林芝---拉萨 391公里

2025年7月10号：拉萨---日喀则 347公里

2025年7月11号：日喀则---吉隆县 477公里

2025年7月12号：吉隆县---葛尔县 672公里

2025年7月13号：葛尔县休整

2025年7月14号：葛尔县休整

2025年7月15号：葛尔县休整

2025年7月16号：葛尔县休整

2025年7月17号：葛尔县---三十里营房 694公里

2025年7月18号：三十里营房---喀什 559公里

2025年7月19号：喀什古城 45公里

2025年7月20号：喀什---库车 695公里

2025年7月21号：库车---那拉提 335公里

2025年7月22号：那拉提---伊宁 453公里

2025年7月23号：伊宁---赛里木湖 247公里

2025年7月24号：赛里木湖---吉木萨尔服务区 767公里

2025年7月25号：吉木萨尔服务区 ---敦煌市 927公里

2025年7月26号：敦煌市--茶卡盐湖 762公里

2025年7月27号：茶卡盐湖---会宁服务区 643公里

2025年7月28号：会宁服务区---西安 480公里

2025年7月29号：西安---睢县 638公里

7月3号【睢县---丹江口】行程473公里

俗话说:要想走三六九，农历六月初九吉时出发说走就走的旅行开始了，因为7月3号出发7月5下午必须到达重庆江北机场接女儿。学校放假时间就15天，时间紧迫不回家了，直接在重庆集合。路过许昌胖东来怎么不打个卡啊，这次去的是天使城店，每次都是人多，没有过多的停留，晚上我们就住在丹江口水库旁边。

出发是里程表

胖东来天使城打卡

7月4号【丹江口---重庆】行程771公里

今天起的很早，有700多公里的路要赶，下午5.点10分的飞机还要接女儿，没去过大城市害怕迷路，听网友说重庆的路当地人都头疼，的确如此果真名不虚传，到了洪崖洞景区附近手机导航都失灵，我在一条路走了3次，也没找到地方，还给个违章停车的警告，没有罚款，重庆对待外地车还是网开一面的，给重庆交警，一路上全程高速车少就顺便到武当山转转，没有进去门口都是卖香比较多，道教圣地。(武当山，位于中国湖北省西北部十堰市丹江口市境内，是中国著名的道教圣地、国家级风景名胜区、世界文化遗产。它不仅是自然风光的瑰宝，更是中华文化中道教信仰和武术精神的重要象征。以“北崇少林，南尊武当”闻名于世，由张三丰真人创立的内家拳术如太极拳、形意拳,影响深远。）

武当山的大门有些年头了

武当山我们曾经来过

景区的人不多

刚到停车场就接到闺女，时间掐的刚刚好，有缘千里来相会

正宗的重庆火锅，没吃完

多的都放不下了，还送了饮料

嘉陵江

洪崖洞景区

单反相机照的，没有专业拍的好

手机拍照

单反拍照

洪崖洞景区一家团聚，天热人多

7月5号【重庆---康定】行程525公里

想在重庆多玩一天，安排去磁器口古镇，长江索道，白公馆和渣滓洞，都没有去成，主要天太热，重庆的路也不好走，女儿放假时间短，后边还有好长的路要走，想想就在重庆留点遗憾吧。幸亏没有过多停留，看新闻第二天重庆都下大雨，很多地下车库都淹了，上次是成都到康定看了泸定桥，直接去康定。到了康定真是冰火两重天温度直降30度。

天全服务区318网红打卡地

康定下着蒙蒙下雨，气温了比在重庆下降25度左右，住在康定河旁边，水流声很大

到酒店都穿上了冲锋衣

6年前就是在这个位置拍的照片

2025年7月5号6年前的老地方

2019年7月8号变化最大还是儿子长高了

7月6号【康定---巴塘】行程435公里

出了康定都要进入高海拔地区了，姊妹湖，折多山，天路十八弯，世界最高县城理塘，还是因为高反没有去稻城亚丁。今天车子爬折多山显得有些吃力，今天住在巴塘了第一次吃牦牛菌菇火锅，味道可以老板也实在。

姊妹湖

进入高原看到了雪山

上次来都没有拍照这次补回来

老了爬不动了，俩个孩子爬上去了

折多山的山顶

2025年折多山

2019年折多山

这个观景台比折多山还要高

今天走过了所有弯路，从此人生尽是坦途

山路十八弯大合照

今天走过了所有弯路，从此人生尽是坦途

天气不好摄影爱好者不多

理塘——世界最高县城

我的大疆AIR2S效果咋样

很多无人机

这次我没有高反

小样高反了吧

高反了吧，赶紧吸氧吧

日照金山

路边打卡

2019年路过他们家接了一桶水，房子依旧

巴塘牦牛火锅店打卡

巴塘牦牛火锅店喝一杯

7月7号【巴塘---然乌镇】行程519公里

今天正式进入西藏，天气不是太好雾蒙蒙的，本打算住在八宿的，碰见一个周口的老乡（他们一行四人和我一样也是从西藏去新疆，可是种种原因他们走青藏线回家了，在林芝他们还请我吃了饭，我们俩喝了一斤酒，老乡见老乡，两眼泪汪汪，在这里非常感谢。）说然乌镇交通管制（修路）上午9点到下午4点限行，所以要多走100多公里，路上都没有过多停留，在怒江72拐的时候多拍了几张照片，只因2019年来的时候老婆高反了，补一下遗憾，比上一次来，车多人多了，路上堵了几次车（72拐和进然乌镇都堵），听说72拐要修隧道了，可真是弯路变坦途，但是美景也没有了，就多看看吧。今天注定是个难忘的夜晚，去然乌镇路大坑小窑，非常泥泞，还有很多大车（白天限行），到达然乌镇已经是夜里1点多了，宾馆都已经关门了，也没有提前预定，只能露营了，刚找到一个露营地支好帐篷一会狂风大作，差点没把帐篷吹跑，换地方吧，第二个露营地刚支好开始下雨，我和儿子在帐篷睡觉，女儿和老婆在车里，因为然乌镇海拔3900米，都没有睡好，还有点感冒，冷还高反，不知道我带着她们出来是享福还是受罪。等回头看看走过的路，我们还是满脸的自豪和喜悦。

进入西藏

上次大门和拉乌山的指示牌拍的照

五星红旗你是我的骄傲

我的孩子你更是我骄傲

东达山5130米

无人机飞起来

拍照休息

5000多米的海拔没有高反

我们的房车

过了邦达镇就是72拐了

走过今天的弯路，今后人生尽是坦途

72拐观景台

堵

无人机飞起来

天路72拐

像不像剪刀路

天气不错摆个pose

老地方打卡

2019年7月10日，下次不知道什么时候

身后就是怒江大桥，无数英雄不惧艰难，甘愿牺牲，过往车辆鸣笛致敬。桥上送上很多零食和饮料

去然乌镇的路上，一边是山一边是悬崖

然乌镇堵车，路边河水声音很大

7月8号【然乌镇---林芝】行程348公里

因为在然乌镇没有睡好，冻醒加上高反，早早的就起来了，车子没走多远胎压就报警了，真是应了那句：屋漏偏逢连夜雨，还好带着充气泵，走20分钟充一次。到米堆冰川景区花了60元修车，赶紧赶路吧，把坏心情抛在脑后吧，多了个4000公里观景台，本打算在鲁朗吃石锅鸡的，可是转了整个鲁朗镇也没有见一个养鸡的，就没有吃，就在鲁朗林海景区耍会吧。今天行程少多玩会，在南迦巴瓦峰观景台也没有看见日照金山，遗憾啊！

补胎中

3888公里留念

观景台和我的手势一样吗

通麦天险

高反了吧

景色如画

为了拍照，上车吧

美女雪山

这个姿势你们俩要坚持一辈子了

老了真要背着老子了

有小棉袄真幸福

鲁朗风景区

鲁朗——中国的小瑞士

鲁朗风景区

幸福一家人

南迦巴瓦峰观景台

记住这一刻，下次我们老地方见

7月9号【林芝---拉萨】行程391公里

林芝到拉萨全程高速，早早到达拉萨，宾馆离布达拉宫有300米的路程，2019年已经去过了，晚上就在广场拍拍照就可以，比原来严了，去广场还要过安检，晚上11点就要离开广场，下午去大昭寺老婆和女儿穿藏服拍了写真，真的很好看，吃了正宗藏面和奶茶（过去那种供销社的甜茶馆）。

修了隧道也看不见米拉山口的几头大牛了

仓央嘉措相遇的地方玛吉阿米三楼

玛吉阿米二楼

仓央嘉措相遇的地方

大昭寺门前

化妆中

好看

转经转福

大昭寺门前祈福中

茶馆的小票见过吗

有些年头了

一元一杯

藏面6元

屋内简单但人超多

续杯比一壶还要便宜

第一个服务区过了，就在第二个打卡吧

我拍的

我拍的好，还是我女儿好看啊

好看

专业版

这个也美

红花还要绿叶配

啥造型啊

好像我的手最黑

弟弟反超姐姐（身高）

拉萨我们又来了

7月10号【拉萨---日喀则】行程347公里

下一次再来拉萨也不知道何年何月，俩孩子早早的起来再看一眼神圣的布达拉宫，今天打算住拉孜县，可是孩子和老婆高反，不得已住在了日喀则，虽说日喀则是西藏的第二大城市，医疗条件还是没有内地方便，老婆过了一下CT，吸了一会氧气没有大碍，已经是晚上10点多了，就住在日喀则吧。今天的主要景点就是西藏的三大圣湖之一——羊卓雍措（位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处。海拔约4,441米。），羊卓雍措最令人叹为观止的就是它那变幻莫测的蓝色。由于湖水深浅、光照角度、云量多少的不同，湖面会呈现出层次极其丰富的蓝色：从蒂芙尼蓝、蔚蓝色到深邃的宝蓝色，宛如一条巨大的、光滑的蓝色彩绸铺在群山之间。我女儿看到羊湖第一眼真的把她美哭了。一路的艰难险阻等看到羊湖的那一刻感觉一切都值得。

布达拉宫留念

姐弟布达拉宫合影

希望你们跳的更高，蹦的更远

幸福时刻

去羊卓雍措的路上

第一个景区大门

路旁拍照

笑得真灿烂

景美人更美

景美也不高反了

玛尼堆一路平安

湖边拍照

美

看啥呢

真的在打电话吗？

美美美

湖边自拍

看见了海鸟

她托起的是雪山

酷呆了

帅爆了

雪山湖水绝美的一幅画

无人机视角

无人机飞起来

无人机视角

从家出来第一次洗车

日喀则医院

7月11号【日喀则---吉隆县】行程477公里

边防证很重要，因为要去珠峰和吉隆口岸，检查站比较多，路上的车很少，路也好走，就在珠峰和小河边多玩了一会，到达吉隆县天还早着呢，县城不大和我们一个镇差不多，街上也没有多少人，可能去新疆走219不顺路（“吉隆”藏语意为“舒适村”、“欢乐村”。这个名字真实地反映了这里温暖湿润、宜居宜人的气候环境。位于西藏自治区日喀则的西南部，是中国与尼泊尔接壤的边境县之一。海拔约4200米），别人都住萨嘎县了（海拔4500米）。

边防检查

219遇上318爱要久久

进入珠峰保护区

前边一辆柴油车停车就打不着火了

5248米都没有高反

猜下什么雪山

珠峰北大门

造型独特

我先睡会

珠峰我们来了

我在珠峰等你

坐门口歇会

我在珠峰等你

我真的来过珠峰

这个雪山高

这个可以看到珠峰

珠峰观景台，在这儿没有看见珠峰

路边小歇

河边玩耍

318国道5000公里处

318起点上海黄浦区人民广场终点日喀则市聂拉木县全长5476公里，5210公里离终点很近了。

7月12号【吉隆县---噶尔县】行程672公里

今天本打算住普兰县，为了早早离开阿里无人区就多走点路，车也开的快点，在噶尔县索多村出了交通事故，在拐弯处失控，把轮毂和机器壳都撞烂了，真是十次事故九次快，还好人没事，交警和保险公司也处理非常及时。在这里谢谢他们。这是我人生中第一次感到绝望和无助，离家4000多公里，没有火车没有大巴最近的飞机场还有1000多公里（喀什和拉萨），孩子、老婆高反感冒。汽车配件要从成都空运拉萨，在开车送到阿里，怎么办（等）....，车到山前必有路，船到桥头自然直。天无绝人之路。这只是一个插曲，美好的事情还是非常多的，阿里的路非常好的，一眼能看百十里地，看了三大圣湖之一玛旁雍措（藏语意为“不可战胜的碧玉之湖”，位于中国西藏自治区阿里地区普兰县，是西藏乃至世界最著名的圣湖之一。它与冈仁波齐神山相依相伴，构成了西藏西部最神圣、最壮丽的景观，玛旁雍措是马泉河、象泉河、孔雀河和狮泉河这四条著名河流的源头，它们分别孕育了雅鲁藏布江、萨特莱杰河、恒河和印度河），看到了世界的中心——冈仁波齐（冈仁波齐的主峰四季积雪，山形如同巨大的金字塔（或说是巨大的冰激凌），四壁对称，直插云霄。山顶垂直而下的冰槽与水平的岩层构成了一个巨大的佛教万字符号“卍” （雍仲符号），这被认为是神圣和吉祥的象征。）冈仁波齐远不止是一座山，它是一个巨大的文化符号和精神图腾，吸引着世界各地的人们前来，或为信仰，或为风景，或为挑战，寻找属于自己的答案。可惜没有去转山。就再次留个遗憾吧。

进入阿里地区

进入仲巴县

阿里无人区

兴奋、激动

无人区就我们一家

一家四口来个合影

圣湖之一玛旁雍错

孩他妈高反了吗？圣湖之一玛旁雍错

圣湖之一玛旁雍错

圣湖旁水蓝天蓝（水天一色）

普兰县

世界的中心冈仁波齐

自豪吧

冈仁波齐我们终于到了

冈仁波齐吹牛的资本

转不了山就祈福吧

希望你比山还高

转不了山就祈福吧

无人机飞起来

车子冲下路沟，儿子在捡东西

东西撒了一地

爆胎轮毂也烂了

油底壳烂了

小黑也是第一次坐车

宾馆吃泡面，看样孩子们的状态不错

老婆高反了在宾馆吸氧

噶尔县酒店对面的超市

去医院继续吸氧

我也是有证的人——勇士证

事故认定证明

噶尔县的拉面不错

7月17号【噶尔县---三十里营房】行程694公里

在噶尔县足足待了5天，车子也终于修好了，装车上路出发，到达新疆的三十里营房有很多高海拔的高山（红土达坂5380米，松西达坂5248米，界山达坂5347米。，奇台达坂5170米，康西瓦达坂4250米）还要穿越广阔的羌塘高原和喀刺昆仑山区，刚出了事故，心理还是有点胆怯，慢慢的跑吧，安全第一。第一站班公湖（藏语称“错木昂拉仁波”，意为“长脖子天鹅”，位于中国西藏自治区阿里地区日土县境内，是中国和印控克什米尔边境的著名湖泊。湖形狭长，东西长约155公里，南北宽约15公里，最窄处仅40米，这也是其“长脖子天鹅”名称的由来。）来这儿的人很少，湖水因深浅和光照不同呈现出墨绿、淡绿、深蓝等层次丰富的色彩，四周被雪山环绕，景色壮丽。孩子玩的不亦乐乎。第二站到达康西瓦烈士陵园（它安葬着在中印边境自卫反击战和后续边防斗争中牺牲的烈士，被誉为“全军海拔最高的烈士陵园”，也是守护喀喇昆仑精神的象征。它不仅仅安葬着为国捐躯的英烈，更凝聚了中国边防军人最崇高、最坚定的爱国情怀和牺牲精神。它象征着和平的来之不易，也时刻提醒着人们，有这样一群最可爱的人，在生命禁区用青春和生命守卫着祖国的安宁。）今天就住在三十里营房海拔3700米（新疆维吾尔自治区和田地区皮山县），只因没有提前预定酒店，找了一个很小旅馆吧，两张小床和一个小卫生间，但饭吃饱了，自助餐25一位。就迁就一晚上，到达喀什在享受生活吧。