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【我爱美食·嘉】糯米雪梨，止咳润肺，食补好选择！
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最近这几天不知道是北方天气原因风大干燥还是闺女学校被其他同学传染的，老是有一阵没一阵的咳嗽，刚开始还没在意，这两天一会咳嗽一下，一会咳嗽一下，也没听到有痰之类的，也不发烧，我的原则是只要孩子精神好，能吃能睡，能玩能跑说明问题不大，身体能抗的住，就不去医院折腾，并不是心疼钱，是心疼在孩子身上折腾一阵（抽血，拍片啥的），最后都以打吊瓶收场。只要看着她今天没精神，不吃饭不说话，蔫蔫的就不太好了，啥也别想直接去医院就对了，这理论只是我在孩子成长过程中总结的我个人的经验，如果看官有不同看法或者好的方法请不吝赐教，定虚心学习！
俗话说“药补不如食补”，今天做个糯米梨，既能当饭，梨还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对于咳嗽个人还是觉得有效果的，家里老人有高血压的也可适当食用（仅指梨），具体禁忌还请谨遵医嘱，个人体质不同，什么都不能乱吃尤其是老人和孩子。话不多说，直接上图：
谢谢编辑首页推荐，谢谢大家支持，有些朋友如果嫌糯米不好消化的话可以换成大米的，蒸的时间要少控制好时间。我孩子这情况没有痰，有痰的话有朋友说是肺热导致，可以自己加点川贝，还有朋友是用梨、冰糖、川贝等煮水来喝，效果也不错，谢谢大家分享的生活经验，再次感谢！
原料。由于就做了一个梨，用的不是很多
梨，如果是雪梨就更好了。
小时候这是好东西，都是散装的好像，好大一块呢，一点点掰着吃，小时候家里穷，那时候看人家吃个干脆面馋的流口水，还有吃火腿肠的，全班同学那个羡慕啊，那个口水一个劲的往下咽啊，现在这肉，唉，谁吃！
糯米，提前泡2个小时左右
梨，带把的一头切一刀，然后中间掏空
找个小碗，糯米放进去
加点冰糖
大枣
搅和一下
塞进肚子里
稍微按压一下，结实点
盖上盖
上蒸锅，蒸1小时左右
OK
很清香，梨肉的汤汁能被糯米吸收
最后把梨也吃了，疗效更好
家常饭吃够了，这个新鲜，吃了不少
一天吃一个，看看效果如何！
OK.谢谢各位欣赏，有好吃的好看的好补的会尽快跟大家分享，说的不对的地方请指教，交流，祝各位都身体健康，阖家幸福！
最后编辑于2016-05-08 14:30:47
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祝宝贝早日康复噢……现在网络诊疗很发达，在线咨询都足够，何须再去医院跑一趟呢
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luweisatan 2016/04/26 10:29:45 发表在 16楼
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luweisatan 2016/04/25 23:04:31 发表在 5楼
谢谢斑竹加精，
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luweisatan 2016/04/25 23:03:57 发表在 4楼
谢谢版主关心，科技太发达了，还不会用在线诊疗
我学习一下去 真OUT了其实也就是好大夫在线，然后发问或者打电话，或者有本地医院的在线视频诊疗，都很不错噢
我学习一下去 真OUT了
游客
