1、避免占用超车道，在高速公路上，超车道就是最左侧的那个车道，这个车道主要是给司机们超车用的，所要求的车速也是非常快的，而作为新手，我们长时间驾驶汽车奔跑在超车道上，非常容易给后面的汽车带来安全隐患，同时，也不利于自身的安全出行。2、远离大型的车辆，对于大货车，渣土车或者其他类的大型车辆，我们一定要注意让行，即便跟行在大货车后面，我们也一定要保持一个合适的安全距离，因为这类大型货车一般刹车距离长，很难说一下子刹住车，如果我们跟车太近，这就很容易造成追尾危险。3、适当调整方向盘，在跑高速的时候，跟随车速越来越快，方向盘的摆动幅度也存在变化，正常都是微调方向盘，因为在急速形行驶的时候，突然打转方向盘，很容易造成汽车突然间的惯性侧翻，这里建议新手司机，在保持安全距离的同时，合理控制车速，或者开右侧车道。4、提前并线出高速口，当我们的导航提示我们即将到达高速出口的时候，我们一定要提前打转向灯，减慢车速，微调方向盘进行并线操作，当然，这里存在一个距离上的把控，正常来说，都是离出口1.5km到1km的时候，我们需要提前并线，不然，很容易错过高速出口。5、注意高速标志标线，高速上的标志标线，我们一定要及时注意，而在很多人的印象里面，高速，就是一条线开到底，其实并不是这样的，就比如，有些地方有明显的限速规定，有些涵洞有禁止并线的警示标志，这些，我们必须辨认清楚，这样才能减少扣分或者违章情况发生。

现在有出厂时进行了冷磨合的说法，但是一般说法是3000公里内属于磨合期，磨合期内尽量不要急加速、急刹车、车速控制在120公里以下等就可以了。

车子跑长途前建议去4S店做个常规的检查，比如检查下刹车系统、灯光、雨刮、以及发动机舱的各个油液是否则正常，电瓶电压有无问题等等。

跑高速前检查好车辆轮胎的胎压，包括备胎。车辆各种油液，防冻液，刹车油，玻璃水等是否在合理范围内。行车时注意瞭望，超车尤其是大车时远距离用灯光提示，到附近用喇叭提醒。不要长期占用超车道，不要超速和过低速度行驶，保持前后的车距。

你这个情况，高速上最主要的就是，尽量远离大卡车，不要开的太慢，保持好安全车距！

新车可以上高速是没有问题的，车的磨合里程一般为1000公里--3000公里左右，磨合期转速不要超过3000转，车速不要超过120码，尽量避免急加速、急刹车就好。

新手跑高速如果是实习期内的，要有三年以上老司机陪同，一方面是法规要求，另一方面是注意安全

汽车跑长途高速前检查的项目供你参考：油、水、电、液、灯光、轮胎磨损程度及气压是否符合标准要求，最好再检查一下底盘各部位的悬挂和刹车性能是否牢靠有效，行驶途中远离大货、和前车保持有效的安全距离、不要超速，途中每隔3-4小时休息一次，油箱跑到三分之一时最好加油，确保行车安全！

提前熟悉一下路线，不要超速驾驶，不要疲劳驾驶，跑前把车子检查一下，远离大货车。