变速箱油建议4年或6万公里更换一次，更换变速箱油方式为重力与循环两种方式，后者使用的变速箱机油量大，但更换比较彻底。我国车辆变速箱油标准(GB7631.7-89)中，将车辆变速箱油分为L-CLC(普通车辆齿轮油)，L-CLD(中负荷车辆齿轮油)对应于API分类的GL-3、GL4、GL5规格。不能粘度选择过大，这样会使摩擦面过热，也会造成不必要的动力损耗，如果粘度选择过小，由于离心力的作用将油从齿面甩掉，容易造成油封漏油，可能在齿轮面上形成贫油润滑，从而磨损加大，甚至会产生烧结现象，因此选择适合的粘度非常重要。目前，各汽车制造商大多推荐80/90.85/90.85/140等粘度级别的车辆轮油，换油时可参考汽车使用手册或维修手册。经常超高速行驶及飙车越野等剧烈驾驶行为的车，要适当缩短更换的周期和里程。

一般变速箱换油个人感觉没什么的重力,或者是循环机都可以,强迫 症可以考虑使用循环机弄干 净一些；

我是重力换的5升多，换的不干净，不差钱就建议你循环机更换，那个方法换的彻底一些。

更换变速箱油更好的方法是：
1、启动发动机预热变速器达到工作温度；
2、拆开放油螺栓；
3、将旧油放完后再装回螺栓；
4、加入新的ATF液；
5、启动、P挡到N、D、L1、L2等来回操作挡位，并在每个挡位至少停留5秒；
6、检查自动变速箱液位是否正常即可。
扩展内容：
变速箱油是保持排挡系统清洁的油类用品，起到润滑延长传动装置寿命的作用，具有抗低温于低温时也能进行极有效的润滑效果，在严苛操作条件下减少油品损失。

家用车变速箱油的更 换方法其实无所谓重力、循环机, 都可以的，最好是循环机，但 是重力也没问题的，所以都可以！!

　

家用车变速箱油 更换重力、循环机其实都可以,无所谓的,有什么就用什么,强迫症循环机,一般的重力都没问题的,请放心。!

重力就行

正常情况下可以三年六万公里去更换的，如果平时有什么问题的话还要提前一点去更换