目前市面上比较常见的更换变速箱油有两种方式，用的最多的是重力换油，更换比较干净的就是循环机换油，重力换油跟换机油一个样子，这样最省事，也最经济实惠，一般只要加注三至五升变速箱油就行了，不过缺点是重力放油放不干净，只能放掉原车油的三分之一，这些油不能通过主动变速箱油底壳放掉，也是最脏的地方，一般不建议大家选择这样的换油方式，循环放油是用变速箱循环机连接变速箱的油路接口，将新油加注在循环机内部，通过新油将变速箱中的旧油“推”出去，它会把变速箱变扭器和油道的金属杂质和油垢清洁后放出来，这时候油放出来的越脏，说明变速箱清洁的越洁净。

自己换就不容易了。变速箱油你大保养的时候更换就行了。如果按公里数来算，六万公里左右换就可以的。变速箱油就选择重力换油就行了。

目前市面上比较常见的更换变速箱油有两种方式，用的最多的是重力换油，更换比较干净的就是循环机换油，重力换油跟换机油一个样子，这样最省事，也最经济实惠，一般只要加注三至五升变速箱油就行了，不过缺点是重力放油放不干净，只能放掉原车油的三分之一，这些油不能通过主动变速箱油底壳放掉，也是最脏的地方，一般不建议大家选择这样的换油方式，循环放油是用变速箱循环机连接变速箱的油路接口，将新油加注在循环机内部，通过新油将变速箱中的旧油“推”出去，它会把变速箱变扭器和油道的金属杂质和油垢清洁后放出来，这时候油放出来的越脏，说明变速箱清洁的越洁净。

一般来讲是6万公里至八万公里之间的。也看车子的一现表现，如果有升档延迟这些情况之下就可以更换了。品牌如长城润滑油、亚马逊、博世都是不错的。